Мучить діарея? 2 простих напою, які допоможуть вирішити цю проблему

Author name 26 November 2020 в 20:11

Поділитися статтею

Боремося з діареєю
Боремося з діареєю

Діарея – неприємний розлад, яке можна знатно зіпсувати плани. На щастя, це зазвичай легке захворювання, і його можна легко зупинити за допомогою декількох простих порад.

Діарея – це частий рідкий або водянистий стул. Гостра або хронічна вона може бути вірусною, бактеріальною, через харчову непереносимість, прийом антибіотиків, стрес або навіть кишкове захворювання, таке як хвороба Крона.

Для боротьби з діареєю довели свою ефективність натуральні засоби. Але пам’ятайте: природні засоби не замінюють прописані вам ліки. Якщо діарея триває більше 48 годин або посилюється, зверніться до лікаря.

Звичайно, перший засіб – це їжа: не перевантажуйте організм і давайте йому дуже легкоусвояемую їжу, дуже прості прийоми їжі і добре зволоження.

Бабусина порада при діареї: гаряча вода і лимонний сік

Вода з лимоном
Вода з лимоном

Доведено, що бабусин засіб діє при гострій діареї. Просто випивайте велику склянку гарячої води з соком одного лимона в день, поки симптоми не зникнуть. Це не тільки швидко зупиняє діарею, але також полегшує супроводжуючу її біль в животі. Взимку ви також можете пити цей напій для профілактики гастроентериту щовечора перед сном. За бажанням можна додати трохи меду для поліпшення смаку.

Лимон знімає болі в шлунку, очищає кишечник, допомагає зупинити діарею і, таким чином, бореться з втратою мінеральних солей (електролітів), викликаної зневодненням. Вітамін С, що міститься в ньому, дозволяє заповнити запаси електролітів і, отже, ремінералізовати організм. Попередження: в разі виразки або рефлюксу ніколи не приймайте його в чистому вигляді і не додавайте до їжі.

Рисово-морквяний сік

Морквяно-рисовий відвар
Морквяно-рисовий відвар

Добре промийте рис водою, щоб позбутися від домішок. Зробіть те ж саме з морквою. Готуйте їх разом в каструлі з підсоленою водою протягом 30 хвилин. Чим більше готується рис, тим більше в ньому активних інгредієнтів. Пийте цей сік, теплий або кімнатної температури, невеликими ковтками протягом дня. Звичайно, ви також можете їсти рис і моркву.

Завдяки вмісту крохмалю (70%) рисова вода допомагає регулювати транзит і діє на кишечник, заспокоюючи діарею. Морква багата на пектин – волокно, що уповільнює проходження через кишечник.

Ще рекомендуємо прочитати:

Поділитися статтею