facebook

Найпоширеніші міфи про зір

Ми всі чули ці міфи про зір раніше. Навіть очі не застраховані від поширених упереджень. Деякі з них нешкідливі, а інші можуть завдати шкоди здоров'ю очей.

Міф 1. Вживання великої кількості моркви покращує зір

Це правда, що морква містить вітамін А, який, зокрема, сприяє правильному функціонуванню імунної системи і здоров’ю очей. Однак для досягнення рекомендованої кількості в день потрібно зовсім небагато – достатньо однієї моркви, як одного червоного перцю або чашки шпинату. Потім надлишок вітаміну з їжі виводиться природним шляхом.

Міф 2. Читання в темряві може пошкодити очі

Недостатнє освітлення може утруднити читання і викликати втому очей або головні болі, але не назавжди. Для ідеальних умов читання світло повинне проектуватися прямо на сторінку.

Міф 3. Робота за комп’ютером або перегляд екрану з близької відстані можуть пошкодити очі

Хоча робота перед екраном може викликати дискомфорт і навіть напругу очей, в довгостроковій перспективі це не зашкодить очам. Очі також можуть стати сухими через зменшення частоти моргання. З іншого боку, неправильно вважати, що екрани викликають втрату зору або короткозорість. Те ж саме і з відстанню між оком і екраном. Така практика не завдасть серйозного збитку, хоча це не дуже хороша звичка.

Міф 4. Якщо ви занадто довго скосите очі, вони можуть так і залишитися

Косоокість викликана ускладненнями з боку очного нерва, а не занадто довгою гримасою. Однак бажано пройти обстеження зору в ранньому віці, тому що, якщо така проблема виявлена на ранній стадії, її легше лікувати.

Міф 5. Ідеальний зір – це зір 20/20 (або 100%)

Концепція «ідеального зору 20/20» невірна. Насправді ні в кого немає так званого ідеального зору. Також можливо, що у людини буде зір більше 20/20. Швидше, це вимір, що використовується в якості критерію для того, щоб медичні працівники оцінювали зір пацієнта досить добре, щоб не вимагати корекції зору ні за допомогою окулярів, ні за допомогою хірургічного втручання.

Міф 6.Носити чужі окуляри шкідливо

Після початкового збудження, що супроводжується легким запамороченням, безпечно носити чужі окуляри за рецептом. Тривале використання може викликати головний біль або втомуа, але не представляє постійного ризику для очей.

Міфи про очі

Популярне

Схожі статті

Ці старовинні прізвища давали байстрюкам – позашлюбним дітям: чи є ваше серед них? Перевірте

Історично склалося так, що окрім імен людям почали давати і прізвища. Цікаво, що в Україні, у давнину, отримати певне прізвище не можно було просто так – на все були свої правила і порядок.

Співає Дядя Жора, але текст пише друг Тоні Матвієнко Роман Скорпіон: як Мичковський створює пісні?

Відомий український музикант Вадим Мичковський презентував нову пісню та зізнався: слова й музику для неї написав його колега. Колективною працею артисти подарували фанам чудовий трек.

“Криза середнього віку”: 40-річний Володимир Остапчук змінив свій імідж молодого і гарячого на імідж діда

40-річний український шоумен і телеведучий Володимир Остапчук зізнався, що у нього криза середнього віку. Чоловік навіть почав одягатися по-іншому

Беру 500 г сиру й готую ліниві сирники для ледачих: на сніданок те, що треба – пораюся за 10 хвилин

Якщо хочете, щоб домашні вранці з'їдали необхідну кількість кисломолочного сиру, приготуйте ліниві сирники. За цим рецептом вам не доведеться замішувати тісто руками й псувати манікюр.

Аліна Гросу вперше розповіла про шлюб зі старшим на 12 років чоловіком-росіянином: “Я в’яну у стосунках”

29-річна українська співачка Аліна Гросу, яка в минулому році вийшла заміж за 41-річного російського актора Романа Полянського, вперше заговорила про їхні відносини у шлюбі.

У 30 років вже 3 пластика: дружина Павліка не може розмовляти після того, як перекроїла себе повністю (Фото)

Дружина відомого українського співака Віктора Павліка знову вирішила змінити власну зовнішність. Тепер Катерина Репяхова втілила свою давню мрію.