Виконавець образу Вєрки Сердючки поділився, що за майже сім місяців війни йому вдалося скинути цілих 14 кілограмів. Досягти такого успіху вдалося завдяки певному режиму харчування, праці та відпочинку. Розклад співак склав собі сам, зізнається, що розуміння необхідності режиму дня для приведення свого здоров’я в порядок прийшло ще з дитинства. Коли Андрій Данилко відпочивав у дитячих таборах, то завжди набував гарної форми після закінчення зміни. Режим харчування, активності та сну сприятливо позначається на організмі. За словами Данилка, раніше він зловживав міцними напоями, таким чином вирішуючи проблеми зі сном та тривожністю. Жорсткий графік, як у таборі, допомагає тримати життя під контролем.
Андрій Данилко розповів, що могло йому скинути 14 кг.У мене, як у піонерському таборі. Такий розклад, ви не повірите. Я більш-менш налагодив сон, я скинув багато кілограмів. Майже 14 кілограмів скинув. Я встаю о 7:40, такий розклад, як у таборі, я спеціально зробив. Тут маю таку їжу. Так, я можу трохи випити, але це не так, як було у минулому. Тому що я випивав, щоб заснути. Я не міг заснути. Мене не брали снодійні. І те, я ще зараз трохи гальмую. Тому що вчора я перебільшив дозу мелатоніну.
Нагадаємо, що ще взимку продюсер Андрія Данилка заявив про великі проблеми співака зі здоров’ям, у нього було порушено сон, лікуванням займалися вітчизняні та зарубіжні фахівці. На щастя, Данилку вдалося налагодити циркадні ритми і часті депресії відійшли в минуле. Коментатори під відео висловлюють своє захоплення людяністю зірки:
Наш сайт використовує cookies для персоналізації рекламних оголошень
