facebook

Лише 2 кабачки й томати із сиром — і свято на столі: індійську просту страву готую у духовці за 30 хвилин

У спекотні літні дні хочеться приготувати просту та легку страву. Цей рецепт індійської кухні дозволить вам насолодитися свіжими літніми овочами у новому форматі.

Сьогодні ми поділимося з вами рецептом індійської страви з кабачків, томатів і сиру, яку можна приготувати всього за 30 хвилин. Цей рецепт ідеально підходить для тих, хто любить експериментувати на кухні й цінує швидкі, але смачні рішення.

Інгредієнти

  • 2 кабачки
  • 5 яєць
  • 2 столові ложки сметани
  • 1 столова ложка кукурудзяного крохмалю
  • 80 г борошна
  • 100 г сиру
  • 2 помідори
  • 1 зубчик часнику
  • Рослинна олія
  • Сіль, чорний перець, паприка, сушений базилік, петрушка.

Приготування

Індійська страва з кабачків з томатами та сиром

Молоді кабачки добре промийте й обсушіть. По шкірці виделкою зробіть борозенки для оригінального вигляду, а потім наріжте кожен кабачок вздовж навпіл та поперек на часточки завдовшки 7-8 см, після чого надріжте на кілька частин, але не до кінця, щоб вийшли своєрідні “кишеньки”. Це дозволить вставити в розрізи інші інгредієнти. З боку, що без шкірки, посоліть та поперчіть.

У мисці збийте 4 яйця з сіллю та перцем до однорідного стану. Покладіть сметану та крохмаль, а у пласку тарілку просійте борошно. Тепер обваляйте кабачкові часточки спочатку у борошні, а потім занурюйте у яєчну суміш та викладайте на деко, застелене промасленим пергаментом.

Відправте його у розігріту до 180° духовку на 20 хвилин, а самі у цей час наріжте тонкими скибочками томати й сир. Коли час сплине, у кожен розріз запечених кабачків вставляйте по черзі часточки томатів і сиру, чергуючи їх.

Далі полийте їх такою яєчною сумішшю: 1 яйце збийте з олією, спеціями, сушеними травами та вичавленим часником. Запікайте протягом 10-15 хвилин, поки сир не розплавиться і підрум’яниться.

Подавайте цю страву гарячою, прикрасивши свіжою зеленню. Вона стане чудовим доповненням до основних страв або легкою вечерею для всієї родини.

Популярне

Схожі статті

По 3 краплі на штучну ялинку – і вона пахне, як ліс в казці: натуральний та бюджетний засіб

Штучна ялинка давно стала практичним вибором: не обсипається, служить роками, не потребує води. Але є одна дрібниця, якої завжди бракує – справжнього хвойного аромату. Але ми знайшли цьому рішення.

“Мої рідні всі тут, ми разом”: 67-річна Ауріка Ротару й сама залишається у Києві, і вся її родина поряд

На прем'єру фільму "Вартові Різдва" Ауріка Ротару завітала разом зі своєю донькою Веронікою та двома онучками. Щоправда, у кадр потрапила тільки молодша з них. Родички виявилися дуже схожі між собою.

Це швидше, ніж зробити бутерброд: закуска “Феншуй” для новорічного столу – точно сподобається гостям

Якщо треба швидко, смачно й святково – це потрібний варіант. Перед Новим роком вже пора зберігати гідні рецепти, що не потребують багато часу, але ви та гості будуть в захваті.

Тільки 1 “індикатор” покаже, чи варто брати мандарини: тепер знаю, де солодкі, а де кислі плоди

Мандарини – той фрукт, який купують "на око". Яскраві, ароматні, знайомі давно. Але кожен бодай раз приносив додому пакет красивих плодів і розчаровувався, бо вони кислі, сухі або без смаку.

Зробила ці 3 простих дії, і батареї стали гріти на третину сильніше: тепер ніхто вдома у ковдру не кутається

Щоб у квартирі стало тепліше, зовсім не обов'язково додавати секції у батареї. Можна обійтися набагато простішими методами. І потужність радіаторів підвищите, й багато зусиль докладати не доведеться.

Заливаю шкірки апельсинів гарячою водою – і відмиваю ці 5 поверхонь на кухні від бруду та жиру

Апельсинові шкірки зазвичай летять у смітник, хоча можуть стати ефективним помічником на кухні. Достатньо залити їх гарячою водою – і за кілька хвилин отримаєте натуральний мийний розчин.