facebook

Курка, кабачок і помідор: швидка запіканка з мінімальної кількості інгредієнтів

Хочете швидко і смачно нагодувати сім'ю, готуйте цю м'ясну запіканку.

Інгредієнти:

  • Куряча філе – 1 шт.
  • Кабачок – 1 шт.
  • Помідор – 1 шт.
  • Сир – 100 г

Заливка:

  • Яйця – 3 шт.
  • Сметана – 200 мл
  • Сіль – ½ ч. л.
  • Чорний перець – ⅓ ч. л.

Приготування:

Кабачок нарізати тонкими кружечками, а куряче філе невеликими шматочками.

Форму змастити олією. Спочатку викласти всі кабачки, а потім м’ясо. Філе обов’язково посолити і поперчити за смаком. Можна ще додати сушений часник.

Яйця змішати зі спеціями. Додати сметану і перемішати. Заливку вилити на м’ясо. Зверху викласти кружечки помідора і посипати сиром.

Запікати в духовці приблизно 40 хвилин при 180℃.

Смачного!

Популярне

Схожі статті

Псують і сон, і фігуру: 5 вечірніх напоїв, яких краще уникати, і напій, який варто пити за 1-2 години до сну

Вечірня чашка кави чи солодка газована вода перед сном можуть здаватися невинною звичкою. Але саме вони часто заважають виспатися, а іноді ще й зайвих кілограмів додають. Розбираємо 5 табу-напоїв.

Перед зимою змішую ці 2 компоненти – і натираю кору дерев: стовбур не тріскає навіть у -20 градусів

Взимку кожній рослині потрібна увага садівника, але деяким видам – найбільше. Експерти розповіли, чим обробити дерева, аби кора була ціла до самої весни навіть у сильні морози.

На новорічному столі її розбиратимуть швидше за всі інші закуски: ніжна маринована скумбрія всього за 1 ніч

Ця ніжна маринована скумбрія готується за лічені хвилини. А після ночі в пряному розсолі стає такою смачною та ароматною закускою, що зі святкового столу її розбирають швидше за салати.

Кидаю по 2 гранули у сміттєве відро – і неприємний аромат не з’являється: секрет свіжості за 10 гривень

Аби сміттєве відро не стало джерелом неприємного аромату у вашому домі, експерти радять скористатись наступним лайфхаком. Достатньо кинути у відро декілька гранул.

Перед смаженням натираю рибу 2 краплями – і олія не бризкає: ще й аромат на кухні такий приємний стоїть!

Ваша кухня залишиться ідеально чистою, навіть якщо вам потрібно посмажити 10 кілограмів риби. Весь секрет – у наступній добавці, якою потрібно натерти кожну рибину.

Кладу під подушку 1 листочок – і не “ворочаюсь” уві сні: сон спокійний, як у немовля, а встаю без будильника

Ваш сон стане набагато спокійнішим і міцнішим, якщо подбати про правильний аромат та атмосферу у спальні. Розповідаємо, чим у такому випадку допоможе лавровий лист.