Чому я не худну: дієтолог-нутриціології назвав 5 помилок правильного харчування, які заважають схуднути
Дієтолог-нутриціолог назвав популярні помилки, через які сповільнюється метаболізм. У результаті цього не вдається схуднути навіть при дотриманні правильного харчування.
Чим годувати дітей, щоб вони були енергійними протягом усього дня? Відповідає фахівець
Спеціаліст назвав ТОП-5 корисних продуктів, які підвищують рівень енергії у дітей. Не тільки фрукти і овочі.
Чому хочеться солодкого і як від цього позбутися: поширені причини і поради дієтолога
Дієтолог розповів, чому хочеться солодкого і як від цього позбутися. При чому тут сон, стрес і вітамін С – читайте докладно в матеріалі.
Антисептик в домашніх умовах за рекомендацією ВООЗ – вбиває небезпечні бактерії
Цей простий рецепт антисептика в домашніх умовах може врятувати життя або, принаймні, зберегти ясність розуму і заспокоїти нерви.
Практичні поради доктора Комаровського при харчових отруєннях. Що необхідно зробити в першу чергу
Перші ознаки харчового отруєння можуть, як правило, виникнути протягом 48 годин після прийняття непридатною їжі.
Депресія і суїцидальні думки: доктор Комаровський застеріг від серйозних наслідків Ковід-19
Відомий лікар і телеведучий Євген Комаровський розповів, як впливає Ковід-19 на психіку людини.
Корисні властивості кориці, про які вам варто знати
Кориця - це сушена кора китайського або цейлонського дуба. Вона має безліч корисних елементів і має багато переваг для здоров'я.
Поради як поліпшити пам’ять: варто взяти на замітку
Хочете, щоб пам'ять працювала краще? Тоді вам варто прочитати поради, які знаходяться в статті.
Поширені міфи про вітаміни
Найпопулярніші міфи про вітаміни - все що потрібно знати, щоб залишатися здоровим.
Міфи про контактні лінзи, в які пора перестати вірити
Про контактні лінзи існує безліч помилок. Саме час дізнатися, що з міфів цілковита брехня.
Ефективні поради, як доглядати за потрісканими губами
Губи - одна з частин тіла, найбільш схильних до зовнішніх впливів. Тому догляд за ними особливо важливий, тим більше взимку, коли ризик пересушити губи високий.
Наукові причини, за якими вам варто завести кота
Хочете кішку, але ще сумніваєтеся? Нижче ви прочитаєте науково доведені факти про користь кішки в будинку.
Отруєння чадним газом – як розпізнати симптоми, щоб врятувати собі життя
Коли людина вдихає окис вуглецю, цей газ потрапляє в його кровотік і замінює кисень. Це пошкоджує тканини і може бути дуже небезпечним для вашого здоров'я.
Що таке квіти Баха і коли вони використовуються
Виробництво цих рослинних есенцій засноване на ідеї, що кожна квітка діє на певну емоцію.
Як перевірити здоров’я серця: просто підніміться по сходах
Дослідники з лікарні Ла-Корунья в Іспанії розробили простий тест, який допоможе виявити ішемічну хворобу серця.
Чому варто надягати шкарпетки на ніч: відповідає фахівець
Поки одні лікарі намагаються довести, що спати в шкарпетках шкідливо - інші говорять про зворотне. Так чому варто спробувати спати в шкарпетках.
Американський доктор додав 4 нових хронотипівхворих: у сови і жайворонка з’явилися друзі
Жайворонки, або сови - люди часто намагаються віднести себе до одного з хронотипів, але буває, що ні один, ні другий не підходе. Доктор Майкл Бреус розширив цей список.
Різновиди чаю: чим кожен з них корисний для здоров’я
Чай є третім найбільш споживаним напоєм в світі після води і кави. І не дарма, адже в ньому багато переваг для здоров'я.
Найпоширеніші захворювання, які можуть передаватися через поцілунок
Поцілунок, тривалістю 10 секунд передає більш 80 млн бактерій. Також від звичайного поцілунку ви можете заразитися різними хворобами. Нижче список з найчастіших.
Які найпоширеніші порушення сну і чим вони небезпечні
Порушення сну - це стани, які заважають людині спати спокійно і, як наслідок, можуть викликати денну сонливість і дисфункцію. Які найпоширеніші.
Топ-7 продуктів, які допоможуть позбутися від похмілля
Новорічні посиденьки часто можуть закінчитися головний больу вранці першого січня і моторошним похміллям. Які продукти допоможуть в два рахунки від цього позбутися.
Смійтеся на здоров’я: що таке сміхотерапія і в чому її користь
Йога сміху - це справжня терапія для вашого тіла і особливо для вашої душі. Як саме вона впливає на організм - читайте далі.
Яку користь несе авокадо для травлення
Авокадо, що вже став зіркою на тарілках, цілком може стати вашим кращим союзником в боротьбі за гарне здоров'я. Чим він корисний для шлунка - читайте далі.
Чим стевія може бути небезпечна для нас
Стевія - рослина з Південної і Центральної Америки. Після збору листя стевії сушать і перетворюють у дрібний порошок. Вона використовується як натуральний підсолоджувач.
3 емоційних фактора, які можуть заважати вам схуднути
Іноді навіть найкраща дієта і фізичні вправи не допомагає і вага стоїть на місці. На це можуть бути психологічні причини.
Доктор Комаровський розповів, що робити при кашлі через нежить у дитини
Іноді у малюків звичайний нежить у малюків може сприяти появі кашлю. Євген Комаровський розповів, як лікувати такий вид кашлю і яких помилок не допускати.
Ефективні методи боротьби з запором
Стрес, недолік клітковини або недолік фізичних вправ можуть викликати запор. Перш ніж приймати будь-які ліки, спробуйте ці натуральні поради.
Чайний гриб: чим він корисний і як приготувати
Чайний гриб - це лікувальний напій, який ми можемо приготувати вдома і який володіє багатьма цінними корисними властивостями для організму.
Уляна Супрун назвала ліки, які варто викинути з вашої аптечки
Уляна Супрун опублікувала цілий список ліків, які слід прибрати з аптечок. Які препарати можна знайти в її списку - читайте далі.
Чому прийом антидепресантів без консультації фахівця небезпечний
Багато людей в нашій країні звикли займатися самолікуванням і призначати собі різні ліки, в тому числі антидепресанти. Але чому це може бути небезпечно - читайте далі.