З якого віку дітям слід починати чистити зуби?
Мало хто з батьків знає про це, але турбуватися про гігієну порожнини рота потрібно в ранньому віці, щоб запобігти карієс.
Тоді гігієна зубів і рота повинна бути продовжена протягом усього життя і залишається важливою в літньому віці:
У немовлят можна протирати ясна вологою марлею або спеціальними сафеткамі, які намотуються на палець. Гігієна порожнини рота повинна бути частиною щоденної гігієни для видалення бактерій і залишків їжі.
Приблизно через 6 або 8 місяців, коли з’являються перші зуби, з’являються щітки з дуже м’якою щетиною для чищення ясен і зубів.
У 2-3 роки вашу дитину потрібно вчити самостійно чистити зуби і спльовувати зубну пасту. У цьому віці дитина ще не вміє правильно чистити зуби, чистку повинні робити батьки.
У віці 6-7 років ваша дитина повинна вміти чистити зуби самостійно.
Яку зубну щітку використовувати і як правильно чистити зуби?
Стоматологи зазвичай рекомендують використовувати м’яку зубну щітку з маленькою голівкою, щоб можна було дотягнутися до важкодоступних місць. М’яка щетина легше ковзає між зубами і, отже, забезпечує кращу чистку. Не рекомендується використовувати зубні щітки з твердою щетиною, оскільки вони можуть пошкодити ясна і зуби. При бажанні можна використовувати зубні щітки з середньою щетиною.
Не забувайте міняти зубну щітку при пошкодженні щетини і не рідше одного разу на 3 місяці.
Головне для підтримки гарної гігієни порожнини рота – це якість чищення зубів. Чищення зубів послаблює зубний наліт і видаляє залишки їжі. Не нехтуйте тим, як чистите зуби: чистите зуби з усіх боків протягом двох хвилин два рази на день.
Існують різні техніки чистки, адаптовані до віку і стану порожнини рота. Таким чином, для тимчасових зубних рядів рекомендується метод горизонтальної чистки, в той час як для дорослих краще круговий метод.
Щоб забезпечити повну очистку порожнини рота, чистка зубів доповнюється чищенням язика, на якому теж накоплюються бактерії.
Щоб перевірити ефективність чищення зубів, можна використовувати барвники в жувальних таблетках або в рідинах. Вони виділяють ділянки, на яких зубний наліт не видалений повністю, і дозволяють ефективніше чистити зуби.
Зубна нитка і міжзубні щітки додатково
У дітей старшого віку і дорослих після чистки зубів чистку можна завершити за допомогою зубної нитки для видалення залишкового зубного нальоту в міжзубних проміжках. З зубною ниткою слід поводитися обережно, щоб не пошкодити ясна.
При широких міжзубних проміжках, при проблемах з яснами або під час ортодонтичного лікування рекомендується використання міжзубних щіток.
Захистіть зуби фтором і уникайте карієсу
Фтор захищає зуби від карієсу, оскыльки оберігає емаль від впливу кислоти.
Невелику кількість фтору, яка необхідна для наших зубів можна отримати з зубної пасти з фтором.
Якщо високий ризик утворення карієсу, стоматолог може призначити фтор у вигляді таблеток або крапель. Він також може нанести фтор безпосередньо на зуби за допомогою гелю, який міститься в жолоб, або шляхом нанесення фторидного лаку.
Чистимо зуби правильно