Тріщини на п’ятах виникають через травми, яким вони піддаються щодня. При ходьбі шкіра п’яти піддається тиску при кожному кроці. Щоб захистити себе, вона виробляє кератин, і роговий шар потовщується. Якщо п’яти недостатньо зволожені, менш еластична шкіра тріскається під впливом ударів.
«На зневодненій шкірі завжди з’являється тріщина», – пояснює ортопед Клод Уертас, – шкіра тріскається і іноді це буде болісно».
Ось кілька засобів від сухих ніг і тріщин на п’ятах:
1. Банан і авокадо
Ви можете використовувати фрукти для лікування сухих п’ят, банани володіють сильними цілющими властивостями. М’якоть стиглого банана видалить змертвілу шкіру і відновить пошкодження. Нанесіть трохи бананового пюре на уражену ділянку і залиште на 10 хвилин.
Для досягнення оптимального результату спробуйте цю маску на основі банана і авокадо. Змішайте два інгредієнта і нанесіть живильну маску на ноги. Авокадо багатий вітамінами і ефірними маслами, які ефективно діють на суху шкіру.
2. Парафін
Парафін – кращий засіб від пошкоджених або болящих п’ят. Змішайте його з невеликою кількістю кокосового масла. Розтопіть суміш в каструлі. Дайте охолонути протягом 15-20 хвилин, потім нанесіть на пошкоджені місця. Для більшої ефективності рекомендується потримати його всю ніч.
3. Мед
Якщо вам потрібно антибактеріальний засіб, мед – то, що треба. Змішайте чашку меду з гарячою водою і замочіть ноги на 15 хвилин. Помасажуйте ступні, щоб шкіра стала м’якшою.
4. Оливкова олія
ЇЇ можна використовувати по-різному. Нанесіть олію за допомогою ватних дисків або змочіть бавовняні шкарпетки в оливковій олії і носіть протягом години. Ви можете використовувати оливкову олію для масажу ніг протягом 10-15 хвилин.
Ви також можете приготувати домашній крем для ніг. Змішайте столову ложку оливкової олії, кілька крапель олії лимона і ефірної олії лаванди, перелийте суміш в пляшку з невеликою кількістю води і застосовуйте її кілька разів на день, щоб усунути сухість шкіри.
5. Кунжутна олія
Кунжутна олія – відмінний засіб від тріщин на ногах. Вам потрібно буде кожен вечір проводити масаж з кунжутно олією. Для цього помасажуйте п’яти, поки олія не вбереться в шкіру.
Як вберегти п’яти від тріщин