facebook

Як запобігти виразці шлунка

Профілактика виразки шлунка - це завдання, яке вимагає зміни звичок і практичного застосування рекомендацій по здоров'ю.

Що таке виразка?

Виразка – це ураження слизової оболонки шлунка, яке при відсутності лікування може викликати сильний біль, а іноді і серйозні ускладнення.

Вони розвиваються і виживають завдяки кислотній активності шлункового соку. Захворювання також пов’язано з двома основними факторами: бактеріальною інфекцією Helicobacter pylori і споживанням нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗП).

У більшості людей виразка шлунка протікає безсимптомно або страждає тільки диспепсією:

  • Біль у роті в животі.
  • Печіння або кислотність.
  • Непереносимість їжі з відрижкою і здуттям живота.
  • Нудота і блювання.

Ускладнення виразки шлунка включають кровотечу, пенетрацію, перфорацію і непрохідність вихідного отвору шлунка. Однак вони зменшилися в порівнянні з попередніми десятиліттями завдяки виявленню та лікуванню бактерії H. pylori.

Як запобігти виразку шлунка?

Щоб запобігти виразку шлунка, потрібно виконувати ряд рекомендацій, яким ви можете слідувати і які входять в рамки здорових звичок і лікування з науковими доказами:

По можливості уникайте прийому аспірину. Зокрема, їх показання слід ретельно оцінювати у пацієнтів з виразкою шлунка в анамнезі. Точно так же слід приймати мінімально можливі дози, приймаючи їх під час їжі. Якщо пацієнту необхідні знеболюючі, краще прийняти парацетамол.

Позбавтеся від інфекції H. pylori за допомогою антибіотиків. Було протестовано кілька антибіотиків, і багато хто з них не вилікували інфекцію. Обрана схема лікування повинна враховувати місцеві особливості стійкості до бактерій.

Уникайте сигарет і обмежте кількість алкоголю.

Змініть свій раціон: уникайте шоколаду, жирної їжі, смаженої їжі, кави, цитрусових і дуже гострої їжі. Хоча відомо, що вони не є прямою причиною виразки шлунка, вони можуть погіршити її. Тому скорочення їх споживання може бути доброю справою.

Намагайтеся уникати зайвої ваги, руглярно займайтеся спортом і подбайте про збалансоване харчування.

Як уникнути виразки шлунка

Популярне

Схожі статті

З Тіною Кароль заспівав, а Олену Мозгову роздратував: 22-річний співак SHUMEI устиг посваритися й помиритися

Олегу Шумею всього 22 роки, а він уже встиг поспівати дуетом із Тіною Кароль та посваритися й помиритися з Оленою Мозговою. Що іще відомо про відому, але дуже таємничу знаменитість?

Які приховані таланти має Віктор Павлік: рекордсмен за кількістю пісень, лижник зі стажем, багатоженець

58-річний Віктор Павлік, окрім пісенних рекордів, здатен установлювати й спортивні. Чоловік вільно катається на лижах, самокаті, байку та полюбляє плавати під водою.

Дружба з Кацуріним та роман з ведучою “Орла і решки”: що іще відомо про Антона Птушкіна

Особистість Антона Птушкіна цікава тим, що блогер спромігся розв'язати мовне питання мирним чином. Знімаючи сюжети про подорожі, чоловік не говорить жодного слова – просто показує картинку.

Вона була готова на все, але заради “хибного” чоловіка: непроста історія кохання з життя Злати Огнєвіч

Злата Огнєвіч, відома українська співачка, довго намагається побудувати власну родину. Для цього зірка навіть пішла на реаліті-шоу "Холостячка", але й там знайти свого щастя не зуміла.

Три породи собак, про які кінолог сказав, що точно не тримав би їх у себе вдома: 2 і 3 особливо вас здивують

Собаки — це любов, щастя і шерсть на дивані. Але навіть для професійних кінологів є породи, які вони ніколи не завели б удома. Чому? Бо з ними можуть бути такі пригоди, що й годі.

Донька Ольги Фреймут Злата Мітчелл зізналась, яку країну вважає своїм домом: Україна, Великобританія чи США?

Відома журналістка та телеведуча Ольга Фреймут виховує трьох дітей, а найстаршій доньці знаменитості нещодавно виповнилось 18 років. Де зараз живе зіркова дитина?