facebook

“Померти, але схуднути”: телеведуча Марічка Падалко поділилася секретом своєї стрункості і порадила книгу

Телеведуча, яка веде новини на телеканалі 1 + 1, Марічка Падалко, побувала на презентації книги своєї подруги Ксенії Литвинової.

“Померти, але схуднути ” – якщо у Вас є такий запит в життя, то мій подарунок Вас не зацікавить. Бо нова книга тренера Ксенії Литвинової @litvinovafit_official зовсім про інше. Це – тверезий підхід до своєї фігури, а ще найголовніше – здоров’я “,

– так Марічка Падалко заінтригувала аудиторію, і привернула прочитати нову книгу своєї подруги.

Марічка поділилася, що ще кілька років тому вона не знала як правильно привести себе в форму – у неї були проблеми із зайвою вагою, і старання не давали результатів. Все змінив один ранковий ефір програми “Сніданок з 1 + 1 “.

“Одного разу вранці, коли Ксюша прийшла в ефір до колег на @snidanok, я їй в черговий раз як досвідченому тренеру поскаржилася, що » не худну “. І вона за одну коротку бесіду радикально змінила моє усвідомлення і сприйняття: ” Взагалі -то, Марічка, після 40 років не набирати вагу – це мега-победа !!! З цього і виходь! “. Моя фітнес-життя з тих пір стало набагато приємніше, а ставлення до себе – більш доброзичливим “, – розповідає ведуча про книгу.

Марічка Падалко запевнила – нова книга її подружки Ксенії Литвинової ідеально підійде як для 20-річних дівчат, так і для 60-річних жінок

Марічка Падалко розповіла – книгу вона прочитала з величезним інтересом за вихідні.

https://www.instagram.com/accounts/login/?next=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fp%2FCMmu1JLpgyO%2F%3Figshid%3D1fmaixa652mh3&is_from_rle

Нагадаємо, телеведуча Марічка Падалко прийшла на канал 1 + 1 більше п’ятнадцяти років тому. Вона вела і ранкове шоу, і проекти для дітей. Однак зараз вона “осіла ” на новинний рубриці, і щовечора розповідає українцям про поточні події дня.

Популярне

Схожі статті

Перед зимою змішую ці 2 компоненти – і натираю кору дерев: стовбур не тріскає навіть у -20 градусів

Взимку кожній рослині потрібна увага садівника, але деяким видам – найбільше. Експерти розповіли, чим обробити дерева, аби кора була ціла до самої весни навіть у сильні морози.

На новорічному столі її розбиратимуть швидше за всі інші закуски: ніжна маринована скумбрія всього за 1 ніч

Ця ніжна маринована скумбрія готується за лічені хвилини. А після ночі в пряному розсолі стає такою смачною та ароматною закускою, що зі святкового столу її розбирають швидше за салати.

Кидаю по 2 гранули у сміттєве відро – і неприємний аромат не з’являється: секрет свіжості за 10 гривень

Аби сміттєве відро не стало джерелом неприємного аромату у вашому домі, експерти радять скористатись наступним лайфхаком. Достатньо кинути у відро декілька гранул.

Перед смаженням натираю рибу 2 краплями – і олія не бризкає: ще й аромат на кухні такий приємний стоїть!

Ваша кухня залишиться ідеально чистою, навіть якщо вам потрібно посмажити 10 кілограмів риби. Весь секрет – у наступній добавці, якою потрібно натерти кожну рибину.

Кладу під подушку 1 листочок – і не “ворочаюсь” уві сні: сон спокійний, як у немовля, а встаю без будильника

Ваш сон стане набагато спокійнішим і міцнішим, якщо подбати про правильний аромат та атмосферу у спальні. Розповідаємо, чим у такому випадку допоможе лавровий лист.

Не можу наїстись: салат з квашеної капусти готую щодня – їмо по 2 миски одразу з сім’єю, вони теж в захваті

Цей салат з квашеної капусти виходить таким смачним, хрумким та ситним, що майже кожен захоче собі накидати ще одну порцію. Готується він за лічені хвилини та з простих і доступних продуктів.