“Померти, але схуднути”: телеведуча Марічка Падалко поділилася секретом своєї стрункості і порадила книгу

Телеведуча, яка веде новини на телеканалі 1 + 1, Марічка Падалко, побувала на презентації книги своєї подруги Ксенії Литвинової.

“Померти, але схуднути ” – якщо у Вас є такий запит в життя, то мій подарунок Вас не зацікавить. Бо нова книга тренера Ксенії Литвинової @litvinovafit_official зовсім про інше. Це – тверезий підхід до своєї фігури, а ще найголовніше – здоров’я “,

– так Марічка Падалко заінтригувала аудиторію, і привернула прочитати нову книгу своєї подруги.

Марічка поділилася, що ще кілька років тому вона не знала як правильно привести себе в форму – у неї були проблеми із зайвою вагою, і старання не давали результатів. Все змінив один ранковий ефір програми “Сніданок з 1 + 1 “.

“Одного разу вранці, коли Ксюша прийшла в ефір до колег на @snidanok, я їй в черговий раз як досвідченому тренеру поскаржилася, що » не худну “. І вона за одну коротку бесіду радикально змінила моє усвідомлення і сприйняття: ” Взагалі -то, Марічка, після 40 років не набирати вагу – це мега-победа !!! З цього і виходь! “. Моя фітнес-життя з тих пір стало набагато приємніше, а ставлення до себе – більш доброзичливим “, – розповідає ведуча про книгу.

Марічка Падалко запевнила – нова книга її подружки Ксенії Литвинової ідеально підійде як для 20-річних дівчат, так і для 60-річних жінок

Марічка Падалко розповіла – книгу вона прочитала з величезним інтересом за вихідні.

https://www.instagram.com/accounts/login/?next=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fp%2FCMmu1JLpgyO%2F%3Figshid%3D1fmaixa652mh3&is_from_rle

Нагадаємо, телеведуча Марічка Падалко прийшла на канал 1 + 1 більше п’ятнадцяти років тому. Вона вела і ранкове шоу, і проекти для дітей. Однак зараз вона “осіла ” на новинний рубриці, і щовечора розповідає українцям про поточні події дня.

Популярне

Схожі статті

Відступні для першого сина Огіра: що Тіна Кароль не розповідала про колишню, яка з’явилася після його смерті

Життя Тіни Кароль – це не лише популярні пісні, яскраві кліпи й мільйони фанатів. Бо поза камерами теж звичайна жива людина, яку іноді з наслідками може "наздогнати" минуле. Причому навіть не власне.

Ця 1 дешева спеція назавжди відлякає мурах від грядок: розсипаю її навесні, і шкідники туди не підповзають

Мурахи можуть зіпсувати врожай за лічені дні, шкодячи рослинам та розносячи попелицю по всьому городу. Але є дешева спеція, яка прожене їх з грядок. Достатньо розсипати її по ґрунту навесні.

Всього 2 г на відро води під час цвітіння: моя полуниця дає подвійний урожай

Аби полуниця влітку вродила рясніше, ніж зазвичай, навесні слід провести відповідну роботу. Не можна розраховувати на те, що кущики якось самі виростуть. Їм конче необхідна ваша допомога.

Готую ліниві пиріжки на сніданок: знадобиться лише 400 г кефіру та 200 г “секретного” інгредієнту

Забудьте про брудні руки, довге ліплення й повільне випікання. Ці ліниві пиріжки на сніданок замішується ложкою і готуються на сковороді. Зусиль та продуктів мінімум, а смак виходить, як у дитинстві.

Мама вчила готувати лише за цим рецептом: картопляний суп з яйцем, який виходить смачнішим за борщ

Забудьте про складні бульйони. Цей суп з картоплею та яйцями виходить настільки смачним, густим та наваристим, що добавки попросять усі. Секрет в ідеальному поєднанні інгредієнтів.

Після 40 років почала їсти волоські горіхи щодня: забула про постійну проблему, яка мені докучала

Жінки часто ігнорують цей доступний суперфуд. А дарма, бо жменя волоських горіхів на день здатна творити дива з вашим обличчям та настроєм. Пояснюємо, що це дасть вашому організму.