facebook

Потап зважився худнути: поділився першими результатами спортивних навантажень

Український репер Олексій Потапенко, який нещодавно відсвяткував своє сорокаріччя, готує на честь цієї дати багато крутих проектів.

Однак головний його проект – це він сам. Тому в честь віку музикант вирішив привести в форму своє тіло і дух. Тепер, з приходом потепління, Потап все частіше публікує фото з ранкових пробіжок. Правда, Насті Каменських, яка теж дуже любить спорт, поруч не спостерігається.

“Приємно вранці пробігши 3шку і позаймавшись, поснідавши і привівши себе в стан вищої обтічності, подивитися на день прийдешній з позитивного берега …. new era is coming “,

– підписав свій знімок Потап.

На фото він позує в чорній футболці на тлі басейну. Очевидно, що він тільки недавно завершив пробіжку.

https://www.instagram.com/accounts/login/?next=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fp%2FCOuWEwdhGof%2F%3Figshid%3D1f92tfmo2q00t&is_from_rle

Нагадаємо, нещодавно артист відсвяткував свій день народження. Він опублікував власний монолог, розповівши про себе багато цікавого.

“У цьому році у мене ювілей – 40 років. Важливо те, що переді мною тепер новий рубіж. Я написав тисячі пісень. Ви мене знаєте як артиста, який [завжди] веселий, епатажний, балагур, баламут іноді. Але у всіх цих піснях ви ніколи не бачили мене самого, такого, який я всередині. я ретельно приховував себе за маскою гумору, за маскою успішної людини, за маскою експериментатора. Так, ці маски – частина мене, але справжнього мене ви ніколи не бачили і не чули. Я копнув глибше і ви почуєте мене справжнього: люблячого, розуміє, зі своєю життєвою позицією “,

– заявив Потап.

Тепер публіка з нетерпінням чекає його нового проекту. Відомо, що недавно він відпочивав разом зі своєю дружиною Настею в Мексиці. Туди він полетів спонтанно, щоб зробити сюрприз своїй коханій. NK була дуже рада цій новині.

Відзначимо, про творчі плани він розповів, а ось про особисті – немає. Тому для шанувальників залишається загадкою, коли ж у них з Настею з’явиться спільна дитина.

Популярне

Схожі статті

Духовка тримає температуру у 3 рази краще: по 1 шару на деко – і випікається все як треба, і навіть краще

Сучасні духовки, попри яскраві дисплеї, часто працюють за принципом "то пусто, то густо": прогріваються на повну, а потім вимикаються та випускають тепло. Розповідаємо, як уникнути цього.

Додаю по 2 краплі в крем – і шкіра не сохне навіть при морозі та вітрі: геніальний трюк від мами з села

У зимовий період, коли на вулиці панують вітер і мороз, важливо доглядати за власною шкірою. Розповідаємо, який засіб у цьому гарантовано допоможе.

Аби борщ був насиченим червоним, додаю в бульйон 2 ст. ложки: не оцет і не лимонна кислота

Колір борщу – не просто естетика, а майстерність господині. Блідо-руда страва може бути смачною, але справжній український борщ має бути насиченого рубінового відтінку, тож читайте, як це зробити.

Додаю до гречки 1 інгредієнт, і її їдять навіть ті, хто “терпіти не може”: точний рецепт за 10 хв

Гречка – неймовірно смачна та корисна каша. Якщо приготувати її правильно, то звичайна крупа перетвориться на кулінарний шедевр. Розповідаємо детальні подробиці.

Щоб шкіра сяяла, а прищиків не було, п’ю по 2 чашки в день: цей чай смачний і до того ж корисний

Що робити, аби шкіра виглядала здоровою без процедур, дорогих кремів і нескінченних експериментів? Відповідь, як це часто буває, значно простіша, ніж здається. 

Ставлю в спальню 2 пляшки з гарячою сіллю – і сплю в теплі при -15 без світла. Фольга більше не потрібна

Для того, аби у вашій спальні було тепло спати навіть у сильний мороз за вікном, експерти радять скористатись простим і перевіреним народним лайфхаком. Розповідаємо детально!