facebook

48-річна Оксана Марченко показала, завдяки чому підтримує ідеальну фігуру

Телеведуча і зірка багатьох шоу Оксана Марченко з часів початку карантину стала досить активно вести свій блог, роблячи публікації на різні теми.

Оксана – одна з багатьох блогерів, хто нагадує про важливість спортивних тренувань і регулярних навантажень, щоб зберегти свою фігуру і тіло у формі.

Зараз Марченко вирішила показати, чим конкретно вона займається вранці. Телеведуча вбралася в чорні лосини, чорну футболку, сонцезахисні окуляри і бейсболку. З огляду на її обтягуючий одяг, можна визначити, що фігура у зірки дійсно що треба.

“Доброго ранку, друзі. Давно я не знімала про спорт. Та й зараз не для хвастощів … Чим старше ми стаємо, тим більше уваги слід приділяти кардіотреніровки. Я дуже люблю інтенсивні заняття, особливо влітку на свіжому повітрі. Це дуже заряджає енергією і гарним настроєм! і потім є задоволення, що ти змогла це зробити! “,

– пише Оксана Марченко у власному Інстаграм-блозі.

Видно, що над відео вона ретельно попрацювала, адже зробила це цікавим і інформативним.

“Зараз це особливо актуально для мене, так як я готуюся до одного дуже цікавого паломництву. Мені потрібно буде проходити багато кілометрів пішки під палючим сонцем, і додаткова підготовка – як раз те, що потрібно! Адже важливо не кількість прожитих років, а їх якість! “,

– додала Оксана Марченко.

https://www.instagram.com/accounts/login/?next=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fp%2FCQxuwegHuQo%2F%3Futm_medium%3Dcopy_link&is_from_rle

Нагадаємо, Оксана вже багато років одружена з бізнесменом і політиком Віктором Медведчуком. Також вони є кумами російського президента Володимира Володимировича Путіна.

Раніше Марченко вела телепрограми на каналі СТБ. Її напрямок – це талант-шоу. Тому красуню можна помітити в проектах “Україна має талант ” і “Х-Фактор “. Однак в 2014 році зірка поїхала в Росію, де живе на постійній основі до цього дня.

Популярне

Схожі статті

Постійна втома й туман в голові? Ось що роблю, аби поповнити запаси енергії – корисно для організму

Це дуже поширене явище, коли зранку прокидаєшся вже втомленим. Втім, не треба говорити про те, що це не зовсім нормальне явище. Сьогодні ми розповімо краще, як вирішити це.

Після 40 цей “дієтичний” сніданок краще прибрати з раціону: лікарі попереджають про ризики для судин і ваги

Деякі сніданки вважаються дуже хорошими, але насправді користь від них перебільшена, іноді в рази. В молодому віці на організмі це майже не відображається. А от після 40 раціон варто переглянути.

По 5 крапель цього засобу на сковорідку – і жир після смаження риби просто розчиняється: коштує 3 копійки

Миття сковорідки після смаження риби – ще той квест. Разів 3-4 треба мінімум мити й то не завжди є результат. Тому в таких випадках господині просто мусять знати дієві лайфхаки.

Кладу під кожен кущ малини по 1 жмені – і навесні пагони товсті, а ягоди великі: перевірений зимовий спосіб

За малиною потрібно доглядати не тільки влітку, якщо вам хочеться зібрати смачний і соковитий урожай ягід. Розповідаємо, яке добриво внести вже у грудні.

Хотіла, щоб діти їли менше бургерів: зробила такі соковиті котлети завдяки 1 спеції, що фастфуд відпочиває

З одних і тих же інгредієнтів можна приготувати абсолютно різні котлети. Бо важливим є співвідношення продуктів та спосіб приготування. І за цим рецептом ваші котлети будуть ідеальними.

Натираю черевики 1 овочем – і ніяка ожеледиця не змусить мене впасти: йду сміливо й твердо, наче влітку

Від ожеледиці є багато способів, але чи всі вони працюють? Ми перевірили один досить нетривіальний метод, і він дійсно спрацював. Можна сміливо виходить на слизьку дорогу.