Настя Каменських розповіла, як планує свій день

Співачка дала практичні рекомендації фанатам, як за добу встигнути виконати усі пункти розкладу.

Популярна українська співачка під час карантину активно спілкується зі своїми прихильниками через мережу Instagram. Вона рекомендує фанатам залишатися вдома, а також закликає їх приєднуватися до її інтерактивів: тренування та концерти, які вона проводить у прямому ефірі.  Також зірка публікує списки своїх улюблених пісень, книг та фільмів.

Каменських запустила  практичний мотиваційний курс «Життя в стилі NК». Вона записує різноманітні відео, в яких ділиться власними секретами та порадами. Перший ролик стосувався колірних практик, а наступне – основ тайм-менеджменту, якими користується сама співачка і які, за її словами, допомагають встигати виконати план на день.

Спершу Настя рекомендує записувати усі свої плани на тиждень, а потім розподілити їх по днях.

«Розпишіть постійні завдання на кожен день, які не будуть змінюватися з кожним новим тижнем. Наприклад, кожен день займатися спортом 45 хвилин, читати 30 хвилин в день, приділяти 1 часу нового навику. До кожного завдання прописуйте час, який потрібно для його виконання. Будьте об’єктивні, але не занадто суворі самі до себе. Тобто, щоб коли ви приплюсуєте всі хвилини на всі завдання, у вас не залишилося всього 5 хвилин на сніданок, наприклад», – ділиться з фанатами лайфхаками співачка.

Популярне

Схожі статті

Злата Огнєвіч дуже прив’язана до батька: де нині перебуває родич співачки, як виглядає і чим займається

Тато Злати Огнєвіч усе життя пропрацював хірургом. Тож коли почалося повномасштабне вторгнення, не схотів їхати за кордон в евакуацію, а продовжив рятувати життя українських солдатів.

Талановита людина талановита у всьому: народна артистка і мама двох дітей Могилевська пішла в сферу Фреймут

Усім нам відома Наталія Могилевська. Її всі знають як зіркову співачку, але заводна артистка встигає все, і мало хто знає про іншу її діяльність. Сьогодні ми розповімо, який проект вона готує.

Краще смаженої картоплі: коли не знаю, що приготувати, роблю картопляні язички. Улюблена страва на всі роки

Якщо треба зготувати щось дуже дешеве на вечерю, підійдуть картопляні язички. Основними інгредієнтами є борошно й картопля. Тож вийде дуже смачно і при цьому бюджетно.