Більше не готую котлети на вечерю. Беру фарш, кабачки і роблю дуже смачну запіканку: закохалася у цей рецепт

Запіканка з кабачків й фаршу виходить дуже ситною і здатна замінити повноцінну вечерю. Всі, кому не можна вживати смажену їжу, мають взяти цей рецепт на озброєння.

Коли роблю цю запіканку, аромат поширюється не лише по кухні, але й по під’їзду, то сусідки цікавляться рецептом, адже слинки просто самі течуть.

Вам знадобиться:

  • 400 г кабачків;
  • 200 г індичого фаршу;
  • 2 помідори;
  • 1 цибулина;
  • 2 яйця;
  • 2 зубці часнику;
  • 2 ст.лож. олії;
  • 150 г сметани;
  • 70 г твердого сиру;
  • сіль, перець чорний мелений, зелень.
З натертих кабачків відтисніть сік

Якщо є вільні 45 хвилин до вечері, обов’язково готую цю запіканку. Навіть якщо привезла з дачі перезрілі кабачки, все одно овочі йдуть у справу, і страва вийде смачною. Якщо потрібна дієтична справа, то беріть індичий фарш. Якщо можете собі дозволити щось жирніше, можете замахнутися на свинину. Але буде краще змішати її з яловичиною.

Кабачки вимийте. Якщо плоди молоді, то натирайте на тертушці прямо зі шкірочкою. У зрілих доведеться почистити шкірку, а ще видалити серцевину з насінням. І лише потім м’якуш натерти. Відставте натерту масу вбік. Коли виділиться сік, злийте його, а кабачки відтисніть.

Фарш підсмажте з цибулею

Цибулю позбавте кожушків і подрібніть ножем. Розігрійте пательню, влийте трохи олії, додайте цибулю, але смажте лише до прозорості, постійно помішуючи лопаткою. Додайте м’ясний фарш і продовжуйте смажити, орудуючи лопаткою й розбиваючи м’ясні грудочки. Вогонь має бути середній. За 10-15 хвилин фарш змінить колір на менш яскравий. Значить, прийшла пора знімати сковорідку з вогню.

Вимиті й висушені помідори наріжте кружальцями. Сир натріть на тертушці. Часник видавіть крізь прес. У глибоченькій мисочці змішайте яйця зі сметаною. Посоліть й поперчіть. Консистенція має стати однорідною, тож легенько збийте вінчиком.

Залийте запіканку яєчно-сметанною сумішшю й присипте сиром

Форму для запікання змастіть олією, викладіть на дно дві третини кабачкової маси. Далі додайте і розрівняйте підсмажений з цибулею фарш. Присипте часником. Потім йдуть кружальця томатів. Зверху – решту натертого кабачка. Залийте яєчно-сметанною сумішшю й присипте сиром.

Розігрійте духовку до 180 градусів і відправте туди форму на пів години. Коли дістанете з духовки, дайте запіканці трішки остигнути в формі, після чого притрусіть нарізаною зеленню. Можете подавати до столу.

Популярне

Схожі статті

Це справжні спринтери урожаю, і “королі” смаку: 4 сорти перцю, які варто посадити у 2026

Ці сорти не просто встигають віддати врожай до перших туманів, а й мають товсту стінку та солодкий аромат, за які так цінується домашня городина. Тож розпочнемо знайомство з найкращими сортами.

Так яйця на Великдень ви ще не фарбували: одразу 3 оригінальні способи, які прикрасять святковий стіл

Хочете здивувати гостей на Великдень? Тоді спробуйте пофарбувати яйця цими способами. Унікальні візерунки та навіть космічні кольори. Причому для цього не знадобиться жодної краплі хімії.

Замочую ганчірки для пилу в гарячій воді з 1 жменею солі – і вони збирають бруд, як магніт, навіть з повітря

Набридло витирати пил щодня? Спробуйте замочити ганчірки в гарячій воді з сіллю. Цей копійчаний метод зробить звичайну тканину потужним магнітом для бруду, а поверхні будуть чистими значно довше.

Чи справді допомагає зелений чай покращити колір обличчя? Експерти дали 1 чітку відповідь

Зелений чай давно перестав бути просто напоєм, перетворившись на справжній еліксир для шкіри, який радять спеціалісти по всьому світу. Розповідаємо про ефект від споживання напою.

Це справжній скарб, але чому? Яка цінність у скляних кульок з СРСР та чому зараз за ними “полюють”

Сині, червоні, зелені та коричневі – ці кульки колись шукали всі діти. Але мало хто знав, звідки вони беруться. Дехто навіть приплітав інопланетне походження. Розповідаємо про них всю правду.

Що додати в раковину на кухні, аби з каналізації не було неприємного “амбре”: 1 копійчаний засіб

Скільки не прибирай та не відчищай закутки на кухні, але якщо з раковини поширюється неприємне амбре, досягнути затишку й комфорту буде неможливо. Розберімося, як долати цю проблему.