Більше не готую котлети на вечерю. Беру фарш, кабачки і роблю дуже смачну запіканку: закохалася у цей рецепт

Запіканка з кабачків й фаршу виходить дуже ситною і здатна замінити повноцінну вечерю. Всі, кому не можна вживати смажену їжу, мають взяти цей рецепт на озброєння.

Коли роблю цю запіканку, аромат поширюється не лише по кухні, але й по під’їзду, то сусідки цікавляться рецептом, адже слинки просто самі течуть.

Вам знадобиться:

  • 400 г кабачків;
  • 200 г індичого фаршу;
  • 2 помідори;
  • 1 цибулина;
  • 2 яйця;
  • 2 зубці часнику;
  • 2 ст.лож. олії;
  • 150 г сметани;
  • 70 г твердого сиру;
  • сіль, перець чорний мелений, зелень.
З натертих кабачків відтисніть сік

Якщо є вільні 45 хвилин до вечері, обов’язково готую цю запіканку. Навіть якщо привезла з дачі перезрілі кабачки, все одно овочі йдуть у справу, і страва вийде смачною. Якщо потрібна дієтична справа, то беріть індичий фарш. Якщо можете собі дозволити щось жирніше, можете замахнутися на свинину. Але буде краще змішати її з яловичиною.

Кабачки вимийте. Якщо плоди молоді, то натирайте на тертушці прямо зі шкірочкою. У зрілих доведеться почистити шкірку, а ще видалити серцевину з насінням. І лише потім м’якуш натерти. Відставте натерту масу вбік. Коли виділиться сік, злийте його, а кабачки відтисніть.

Фарш підсмажте з цибулею

Цибулю позбавте кожушків і подрібніть ножем. Розігрійте пательню, влийте трохи олії, додайте цибулю, але смажте лише до прозорості, постійно помішуючи лопаткою. Додайте м’ясний фарш і продовжуйте смажити, орудуючи лопаткою й розбиваючи м’ясні грудочки. Вогонь має бути середній. За 10-15 хвилин фарш змінить колір на менш яскравий. Значить, прийшла пора знімати сковорідку з вогню.

Вимиті й висушені помідори наріжте кружальцями. Сир натріть на тертушці. Часник видавіть крізь прес. У глибоченькій мисочці змішайте яйця зі сметаною. Посоліть й поперчіть. Консистенція має стати однорідною, тож легенько збийте вінчиком.

Залийте запіканку яєчно-сметанною сумішшю й присипте сиром

Форму для запікання змастіть олією, викладіть на дно дві третини кабачкової маси. Далі додайте і розрівняйте підсмажений з цибулею фарш. Присипте часником. Потім йдуть кружальця томатів. Зверху – решту натертого кабачка. Залийте яєчно-сметанною сумішшю й присипте сиром.

Розігрійте духовку до 180 градусів і відправте туди форму на пів години. Коли дістанете з духовки, дайте запіканці трішки остигнути в формі, після чого притрусіть нарізаною зеленню. Можете подавати до столу.

Популярне

Схожі статті

1 картоплина, а гарний рецепт: що готувати, коли грошей майже 0

Якщо в коморі лише 1 картоплина, а гарний рецепт вкрай необхідний, дізнайтеся, що приготувати, коли бюджет обмежений до нуля, а вечеря має бути гарячою та ситною.

Салат “Захід” зникне зі столу за 2 хвилини: перевершив навіть Крабовий та Олів’є

Салат «Захід» миттєво підкорює гостей і зникає з тарілок за лічені хвилини. Ця соковита й ніжна страва легко затьмарить звичний Крабовий та Олів'є на будь-якому святковому столі.

Чому салат “Світанок” – хіт нового сезону, перевершив навіть Олів’є! (рецепт)

Салат "Світанок" став головним кулінарним хітом, який впевнено посунув з п'єдесталу класичне Олів'є. Дізнайтеся секрет неповторного смаку та покроковий рецепт цієї яскравої страви.

Зробіть це з листям горіха: секрет неймовірного врожаю, про який мовчать агрономи

Дізнайтеся, що насправді варто зробити з листям горіха восени, аби перетворити його на безцінне підживлення. Прості секрети знешкодження юглону та секрет неймовірного врожаю.

Збираєте каштани восени? Ось чому терміново варто кинути їх у пральну машину замість порошку?

Збираєте каштани восени під час прогулянок? Дізнайтеся, чому варто кинути їх у пральну машину замість порошку та як природні сапоніни допомагають відіпрати речі без хімії.

Як звичайний каштан під батареєю врятує ваш будинок від вогкості й плісняви: 1 секрет розказав комунальник

Дізнайтеся, як звичайний каштан під батареєю допоможе врятувати вашу оселю від вогкості й небезпечної плісняви цієї осені, коли ціни на опалення та EcoFlow змушують економити.