facebook

Гарбузовий десерт з горіхами у мікрохвильовці: мега смачні ласощі, які манять своїм виглядом та ароматом

Приготування смачного та корисного десерту з гарбуза та горіхів. Про користь головних інгредієнтів, а також вказівки щодо підготовки та подачі цього десерту.

Запечений гарбуз може стати розкішним десертом, якщо ви поєднаєте його з медом чи горішками. Спробуйте приготувати десерт з гарбуза та горіхів, який принесе задоволення та користь для вашого здоров’я.

Гарбузовий десерт з горіхами у мікрохвильовці
Гарбузовий десерт з горіхами у мікрохвильовці

Інгредієнти

  • Горіхи – 100 г.
  • Гарбуз – 0,2 кг.
  • Цукор – 50 г.
  • Тертий сир – 70 г.
  • Вершкове масло – 10 г.

Приготування

  1. Змастіть форму для запікання олією, щоб десерт не прилипав до форми та зберіг гарний вигляд.
  2. Просмажте горіхи на сухій сковорідці.
  3. Залиште горіхи трохи остудитися. Потім ретельно подрібніть їх гострим ножем.
  4. Потріть твердий сир на дрібній тертці.
  5. Почистьте гарбуз від шкірки та наріжте його середніми кубиками.
  6. Викладіть кубики гарбуза у форму, посипте цукром і сиром.
  7. Поставте у мікрохвильовку при 800 Вт на п’ять хвилин.
  8. Дайте десерту настоятися в мікрохвильовій печі ще трохи.
  9. Дістаньте з мікрохвильовки та посипте горіхами. Готовий десерт можете подати до столу.

Корисні властивості гарбуза

Гарбуз не лише смачний, а й дуже корисний для здоров’я. У ньому міститься розчинна клітковина (пектин), яка поглинає токсини та живить мікроорганізми кишківника. Це сприяє нормалізації обміну речовин та підтримує міцний імунітет кишківника. Також гарбуз володіє протинабряковою та антитромботичною дією.

Гарбузовий десерт з горіхами у мікрохвильовці
Гарбузовий десерт з горіхами у мікрохвильовці

Страви з гарбуза

Не зупиняйтеся лише на десерті. Гарбуз можна використовувати для створення різних страв, таких як гарбузовий суп, запіканки, пюре, креми чи смузі.

Цей десерт є низькокалорійний, що робить його чудовим варіантом для тих, хто пильнує свою фігуру. Спробуйте створити свій власний шедевр із гарбуза та горіхів, насолоджуючись солоденьким. Готуйте з любов’ю та діліться рецептом з близькими. Смачного!

Популярне

Схожі статті

Повторила образ із 90-х: Ірина Білик кардинально змінила імідж – увага на стрижку та колір волосся

Співачка Ірина Білик здивувала своїх шанувальників несподіваним перетворенням. Жінка вирішила кардинально змінити імідж і зробила нову стрижку та пофарбувала волосся.

“Не знайшли комфортне житло”: Ксенія Мішина поділилася проблемами багатих людей на райському острові

Ох ці причуди багатіїв. Ксенія Мішина міняє острови для відпочинку, як рукавички. На одному острові не знайшлося житла – хутчіше летимо на інший. А своїми пригодами акторка ділиться в соцмережах.

Легендарне повернення українця: Володимир Кличко зібрався боксувати, щоб стати найстаршим чемпіоном світу

Володимир Кличко зав'язав із боксом у 37-річному віці. Тепер, коли легенді спорту минуло 48, він вирішив взяти реванш й очолити рейтинг найстарших важковаговиків.

Як виглядала мама Андрія Данилка: вона і не мріяла про таке життя для сина, який оселився на Хрещатику

Публіка звикла бачити Вєрку Сердючку разом зі своєю сценічною мамою, яку грає Інна Білоконь. Дізнайтеся, як виглядала реальна мама Андрія Данилка і яке у неї було життя.

Обручка на місці: що коїться в шлюбі Олександри Кучеренко і Дмитра Комарова, яких вже встигли розлучити

Телеведучого-мандрівника Дмитра Комарова нещодавно запідозрили у розставанні зі своєю дружиною-красунею після чотирьох років шлюбу. Втім, Олександра Кучеренко спростувала ці чутки.

Єфросиніна після дня народження Полякової пішла у відрив і показала свої “крінжові” фото: сама собі сенсація

Маша Єфросиніна завжди намагалася подавати себе так, щоб навіть приводу не було за щось до неї "причепитися". Але останнім часом телеведуча відкриває перед публікою все нові грані себе.