facebook

Повноцінний обід: картопляну запіканку з броколі та моцарелою готую щотижня, бо це навіть краще м’яса

Надзвичайно просто приготувати таку прекрасну страву. А на додаток розповімо, як можна до неї приготувати картоплю. Отже, сьогодні у рецепті — два в одному.

Для приготування запіканки вам окрім продуктів знадобиться заздалегідь розігріта до температури 180° духовка та жароміцна форма для запікання, змащена зсередини рослинною олією.

Рецепт та приготування

Броколі

Запіканка з броколі
  1. Качан броколі розділіть на суцвіття. Покладіть їх в киплячу підсолену воду. Доведіть до кипіння і варіть 10 хвилин.
  2. 3 яйця збийте з сіллю, додайте чорний мелений перець. Добре перемішайте. Влийте 2 столові ложки молока. Змішайте все вінчиком до однорідності.
  3. Відцідіть воду з броколі. Змастіть капусту оливковою олією. Розкладіть її одним шаром у підготовлену форму для запікання. Залийте  яєчною сумішшю.
  4. 200 г моцарели поріжте на тонкі скибочки та розкладіть зверху броколі. Присипте цей шар орегано, копченою паприкою.
  5. Запікайте в духовці при 180 ° C (350 ° F) протягом 20 хвилин.

Картопля

  1. Картоплю 5 штук  (900 г) наріжте на середні кубики. Залийте водою, доведіть до кипіння і варіть 5-7 хвилин. Після того воду відцідіть.
  2. 1 ріпчасту цибулину та 1 відчищений від насіння та перегородок болгарський перець наріжте невеликими шматочками. Вершкове масло (1 столову ложку) покладіть у гарячу пательню. Обсмажте картоплю 15 хвилин, додавши сіль.
  3. Потім покладіть до картоплі спочатку цибулю. Обсмажте її до прозорого кольору, а потім всипте перець і готуйте до готовності. Час від часу помішуйте. На при кінці посипте страву копченою паприкою.
  4. Перед подачею запіканку поріжте на порційні шматки та розкладіть по тарілках. До запіканки додайте смажену ароматну картоплю. Поставте на стіл сметану або ваш улюблений соус, кетчуп та таке інше. Смачного!
Запіканка з броколі та смаженою картоплею

Популярне

Схожі статті

Бачок унітаза перетворився на прованську квітку: додаю 1 суміш, і при кожному змиві запах, як у спа-салоні

Одна суміш може перетворити звичайний зливний бачок на "генератор" чистоти й приємного запаху. А гості будуть дивуватися, бо незрозуміло звідки ж іде цей приємний прованський аромат.

Жир зникне за 2 хвилини: беру 1 склянку, замішую в ній суміш, і легко витираю весь бруд в духовці

Зараз можна з легкістю отримати чисту духовку без годин відмивання і це навіть не завдяки хімії, а тому, що можна дізнатись корисні лайфхаки для чистоти кухонної техніки.

Спробувала зробити глінтвейн вдома з найдешевшого вина – смак мене здивував: а все завдяки 1 секрету

У холодні зимові вечори іноді так хочеться теплого й пряного напою, який зігріває і пахне святами. Приготувати його можна дуже легко навіть з мінімальним бюджетом. Головне – правильний підбір спецій.

Перед смаженням обвалюю рибу не у борошні, а у 2 ложках цього: ніяких бризок олії й менше запаху смаження

Ми підготували один простий спосіб, який значно полегшує наслідки смаження риби: ніяких бризок олії та запаху на два дні. Достатньо просто замінити борошно.

Це какао люблять не тільки діти, а й дорослі: рецепт “затишного” напою – ідеально для зими

З правильним рецептом засолодитись та відчути настрій затишної зими може кожен, а головне – це до вподоби не тільки дітям, а й дорослим. Використовуйте цей рецепт какао й додайте тепла у вечір.

Взимку кидаю у воду на полив 1 інгредієнт – і зелень на вікні росте, як у теплиці: дивні дива, а не добриво!

Яскрава та соковита зелень взимку – не мрія, а реальність. Достатньо виконати всього декілька простих кроків, аби покращити вигляд та смак паростків.