Грецький салат – вже не актуально: додаю перловку і виходить ідеальна святкова страва. Гості нахвалюють

Салат із перловкою дещо нагадує Грецький, але перлова крупа додасть ситості. Тож можна буде використовувати на вечерю як основну страву. Навіть для гостей не соромно подати.

Вам знадобиться:

  • 250 г помідорів;
  • 250 г огірків;
  • 120 г фети;
  • 80 г перловки;
  • 80 г оливок;
  • 1 болгарський перець;
  • 1 червона цибулина;
  • 2 ст.лож. лимонного соку;
  • 2 ст.лож. оливкової олії;
  • 1 ст.лож. винного білого оцту;
  • 0,5 ч.лож. сухого орегано;
  • 1 дрібка суміші перців;
  • 1 дрібка солі.
Салат зі свіжими овочами та перловкою

Овочі можете замінювати в залежності від наявності. Винний оцет за потреби замініть яблучним. Оливкову олію – будь-якою нерафінованою.

Перлову крупу промийте у кількох водах та замочіть на кілька годин у холодній воді. Воду злийте. Перловку залийте чистою водою. Посоліть. Відваріть до готовності. Відкиньте на сито, щоб крупинки обсохли.

Салат зі свіжими овочами та перловкою

Червону цибулину позбавте від лушпиння. Наріжте тонкими півкільцями. Викладіть у невелику мисочку й залийте винним оцтом. Нехай маринується 10 хвилин. Після цього маринад злийте.

Солодку перчину обчистьте від насіння та плодоніжки. Наріжте тонкими кружальцями. Вимиті та обсушені огірки наріжте півкільцями. Якщо шкірочка не гірка, то зрізати її не потрібно. Фету наріжте кубиками.

Салат зі свіжими овочами та перловкою

Помідори мають бути щільними, оскільки м’які розповзуться і зіпсують загальний вигляд салату. Вимийте плоди, обсушіть і наріжте на часточки. Якщо не хочете, щоб салат вийшов водянистим, можете вирізати серцевину з насінням. Якщо взяли чері, то нарізайте половинками.

Салат зі свіжими овочами та перловкою

У салатнику з’єднайте помідори, огірки, солодкий перець, оливки, червону цибулю, перловку й фету. Заправте оливковою олією, лимонним соком. Присипте орегано, сіллю та сумішшю перців. Акуратно перемішайте. Прикрасьте зеленню й подавайте до столу.

Популярне

Схожі статті

Люблю на застілля готувати запіканки. Це завжди поживно та швидко: картопля з курячою грудкою під сиром

Коли настає час вибору гарячої страви для столу, хочеться знайти щось смачне, ситне і водночас просте в приготуванні. Картопляна запіканка з курячою грудкою під сиром – це саме той ідеальний вибір.

Краще дивитись на зморшки, ніж піти до хірурга: Марічка Падалко, Соломія Вітвіцька проти пластики обличчя?

Дві українські телеведучі, Марічка Падалко та Соломія Вітвіцька, демонструють, що природна краса та зрілість можуть бути настільки ж привабливими, як і молодість, повернена пластичними операціями.

Коли я печу італійське печиво з яблуками та горіхами, то діти чергують на кухні: розлітається ще гарячим

Італійська кухня відома своїми неперевершеними десертами, що підкорюють серця гурманів по всьому світу. Одним із таких кулінарних шедеврів є м'яке печиво з яблуками та волоськими горіхами.