facebook

42-річна Лілія Ребрик розповіла про лютневий ранок: “Це все щоденні ритуали. У березні все має змінитися”

Телеведуча Лілія Ребрик у березні збирається стати мамою втретє. Тож лютневі дні підпорядковує потребам майбутньої донечки. У знаменитості виробився ранковий ритуал, якого дотримується.

Лілія Ребрик у 42 роки наважилася народити третю дитину. Тож нині життя зірки набуло цілої купи звичок, яких раніше не потрібно було дотримуватися. Скільки б роботи не запланувала собі ведуча на день, ранок для неї завжди незмінний.

Прокинувшись, дружина Андрія Дикого обов’язково легенько розминається. Далі випиває склянку підігрітої води. Після цього снідає чимось поживним та обов’язково випиває вітаміни.

Лілія Ребрик показала ранковий ритуал для вагітних

Такого режиму дня Ребрик дотримується, незалежно від того, де прокидається – вдома чи десь на зніманнях. Звісно, Лілія певна, коли малятко попроситься на цей світ, з’являться зовсім інші традиції:

“Розумію, що зовсім скоро мій режим дня зміниться, але мене це не лякає, а навпаки навіть надихає і мотивує бути здоровою та залишатися врівноваженою”.

Вагітна жінка разом із чоловіком та доньками Діаною та Поліною з нетерпінням очікують на поповнення у родині. І хоч родина всіляко підтримує, Лілії нині дуже складно. На дворі зимовий місяць. У лютому бракує всього – сонечка, фруктів, вітамінів. От чого не забереш – так це стресів. Їх у житті українки, як і решти громадян, доволі. Тож Ребрик ще раз наголошує:

“Без вітамінів важко – зміцнюю організм, як можу!”

Лілія розповіла підписникам свого Інстаграму про переваги вагітності – не треба думати про дієту та схуднення. Саме такий час, що можна насолоджуватися будь-якою їжею досхочу.

Лілія Ребрик показала ранковий ритуал для вагітних

Над датою пологів вагітна не заморочується. Діана народилася 30 серпня, Поліна – 30 квітня. Тож не виключено, що й третя донечка з’явиться саме 30 березня. Втім, це їй вирішувати.

Популярне

Схожі статті

На новорічному столі її розбиратимуть швидше за всі інші закуски: ніжна маринована скумбрія всього за 1 ніч

Ця ніжна маринована скумбрія готується за лічені хвилини. А після ночі в пряному розсолі стає такою смачною та ароматною закускою, що зі святкового столу її розбирають швидше за салати.

Кидаю по 2 гранули у сміттєве відро – і неприємний аромат не з’являється: секрет свіжості за 10 гривень

Аби сміттєве відро не стало джерелом неприємного аромату у вашому домі, експерти радять скористатись наступним лайфхаком. Достатньо кинути у відро декілька гранул.

Перед смаженням натираю рибу 2 краплями – і олія не бризкає: ще й аромат на кухні такий приємний стоїть!

Ваша кухня залишиться ідеально чистою, навіть якщо вам потрібно посмажити 10 кілограмів риби. Весь секрет – у наступній добавці, якою потрібно натерти кожну рибину.

Кладу під подушку 1 листочок – і не “ворочаюсь” уві сні: сон спокійний, як у немовля, а встаю без будильника

Ваш сон стане набагато спокійнішим і міцнішим, якщо подбати про правильний аромат та атмосферу у спальні. Розповідаємо, чим у такому випадку допоможе лавровий лист.

Не можу наїстись: салат з квашеної капусти готую щодня – їмо по 2 миски одразу з сім’єю, вони теж в захваті

Цей салат з квашеної капусти виходить таким смачним, хрумким та ситним, що майже кожен захоче собі накидати ще одну порцію. Готується він за лічені хвилини та з простих і доступних продуктів.

Перед виходом капаю на шапку по 4-5 крапель: голова у теплі, вуха не мерзнуть, не хворію навіть у -30

Багатьом доводиться проводити на вулиці багато часу навіть взимку, а тому питання додаткового утеплення – особливо актуальне. Розповідаємо, як утеплити свою шапку.