facebook

Замість м’ясного влаштовую день морепродуктів: за 20 хв на столі легка вечеря – апетитний кальмар у сметані

Кальмари готуються дуже швидко. Тому, якщо треба хутенько приготувати вечерю, кращого варіанта годі й шукати. Укупі з овочами та сметаною виходить дуже ситно й смачно.

Вам знадобиться:

  • 400 г кальмарів;
  • 150 г сметани;
  • 1 невелика морква;
  • 1 цибулина;
  • 1 ст.лож. томатної пасти;
  • 1 ст.лож. олії;
  • 1 ст.лож. вершкового масла;
  • 1 дрібка чорного меленого перцю;
  • 1 дрібка солі.
Кальмари з овочами, тушковані в сметані

Щоб приготувати кальмари у сметані, роздивіться, чи тушки у вас обчищені. Якщо ні, то зніміть шкуринку, відкиньте нутрощі та хітинову пластинку. Можете опустити в окріп на пів хвилини. Тоді процес чищення прискориться.

Кальмари з овочами, тушковані в сметані

Наріжте тушки кальмарів кільцями, а хвостові плавці – соломкою. Цибулю наріжте півкільцями. За бажанням можете розчавити ще й зубчик часнику. Моркву почистьте й натріть на тертушці з великими отворами.

Кальмари з овочами, тушковані в сметані

Поставте пательню на плиту. Влийте олію, додайте вершкове масло. Викладіть цибулю й моркву. Обсмажте, щоб овочі стали м’якими. На це піде близько 5 хвилин. Влийте сметану й томатну пасту.

Кальмари з овочами, тушковані в сметані

Посоліть, поперчіть, перемішайте. Прикрутіть вогонь до мінімуму і тушіть овочі протягом хвилини, час від часу перемішуючи. Викладіть підготовлені кальмари. Тушіть 3 хвилини й відразу ж зніміть сковорідку з вогню, щоб морепродукти не стали гумовими. Нехай постоять під кришкою ще 10 хвилин.

Розкладіть печеню по тарілках. Прикрасьте свіжою петрушкою. Можете подавати до столу як окрему закуску чи зробити основною стравою та додати гарнір. По сезону можете замінити томатну пасту свіжими помідорами. Можна також скористатися томатами у власному соку чи кетчупом.

Популярне

Схожі статті

Без борошна, яєць та духовки роблю смачний тортик: сусідки розтягнули мій рецепт

Якщо вимкнули світло й скористатися духовкою немає жодної можливості, не слід відмовляти собі у маленьких солодких радощах. Можете приготувати торт без борошна, яєць та випікання.

Всього 1 ложка та 0,5 склянки води, й рукави пуховика позбудуться блискучих жирних плям: дієвий спосіб

Восени випрали пуховик, приготувавшись до зимового сезону, але цього не вистачило. Рукави куртки вкрилися засмальцьованим блискучим брудом. Розберімося, як зарадити вашій біді.

Щоб не ковзати по дорозі, роблю 1 дію з шинами на машині: так радив батько, дідусь і навіть кум

Взимку некомфортно не тільки гуляти на вулиці, але і їздити на машині. Розповідаємо, що зробити, аби "прогулянки на машині" виявились комфортнішими.

Багаті й знамениті, а онуків і знати не хочуть: Зібров та Блохін не бачаться з близькою ріднею

Створивши нові сім'ї, чоловіки можуть не спілкуватися з нащадками від першого шлюбу. Подібне сталося у житті артиста Павла Зіброва та футболіста Олега Блохіна, які вже мають онуків.

Поклала всього по 2 горошини в кожен черевик, аби не мерзли ноги: допомагає, коли чекаю автобус 40 хв

Звісно, ви можете одягти декілька пар шкарпеток і нагріти взуття на батареї перед виходом, але по-справжньому тепло вам буде, якщо виконати простий лайфхак.

Перед виходом натираю руки 1 засобом – і долоні в теплі навіть у -20: спочатку тру, а потім в рукавички

Взимку руки починають замерзати найпершими, а тому важливо правильно подбати про утеплення. Розповідаємо, який засіб допоможе у цьому зимовому питанні.