Завжди роблю подвійну порцію, щоб усі наїлись досхочу: азійський поживний салат з арахісом та куркою

Знайомтеся з азійським салатом з арахісом та куркою — справжньою знахідкою для любителів яскравих смаків та швидких у приготуванні домашніх страв.

Ця закуска не залишить байдужим нікого, адже вона поєднує в собі свіжість овочів, ніжність курячого м’яса та неперевершений аромат смаженого арахісу. Скільки б ви не приготували цього салату, він завжди зникає з тарілок миттєво. Дізнайтеся, як створити цю смакову симфонію у себе на кухні та порадувати своїх рідних та друзів неймовірною стравою, що поєднує в собі найкращі традиції азійської кулінарії.

Інгредієнти

  • Куряча грудка 2 філе
  • Капуста пекінська 1 качан
  • Яблуко бажано мочене, але можна свіже з кислинкою 1 штука великого розміру
  • Морква 1 штука
  • Цибуля зелена 1 пучок
  • Кінза листя з 1 пучка

Для заправки:

  • Часник 4 зубчики
  • Імбир 3 см
  • Стебло кінзи 1 пучка
  • Арахіс обсмажений 200 г
  • Соєвий соус 5 столових ложок
  • Кунжутна олія 3 столові ложки
  • Оливкова олія 6 столових ложок
  • Сіль, мелений перець та гіркий перець чилі на ваш смак

Приготування

Азійський поживний салат з арахісом та куркою

Звісно, що перш за все підготуйте продукти для подальшого їхнього перероблювання: помийте, за потреби відчистьте від лушпиння та шкірки, обсушіть.

Підготовлену курячу грудку посоліть, поперчіть й обсмажте у гарячій олії на сковорідці з усіх боків до утворення золотистої скоринки. Накрийте сковорідку кришкою й залиште так охолоджуватися.

Далі у миску дрібно нашаткуйте ножем капусту, яблуко, листя кінзи й зелену цибулю, а моркву натріть на корейській терці.

Для приготування заправки скористайтеся блендером. Покладіть у чашу арахіс, часник стебла кінзи, імбир, сіль, перець й все ретельно перебийте. Влийте обидва види олії, соєвий соус та рідину зі сковорідки, у якій готувалася курка. Все добре перемішайте.

Курячу грудку після охолодження наріжте у миску з овочами тонкою соломкою.

Полийте салат заправкою, перемішайте. За потреби додайте сіль.

Готову страву перед подачею можна посипати подрібненим арахісом або насінням кунжуту.

Популярне

Схожі статті

Взяла 1 жменьку землі й посипала содою: дізналася про свою ділянку багато цікавого – тепер знаю, що садити

Якщо на ділянці кислий ґрунт, це ще не привід зав'язувати з городництвом. Є чимало культур, яким pH до 7 припаде до вподоби. Тож треба взяти до уваги цей список.

Замість ботоксу: змішую 1 білок та 3 краплі цієї олії – зморшки “стираються” з обличчя на очах

Не завжди для догляду за шкірою потрібні дорогі процедури. Адже найпростіші речі, які є на кухні, можуть дати несподівано приємний результат для шкіри обличчя.

Намащую желатином, а змиваю трав’яним настоєм: волосся блищить краще, ніж у рекламі шампуню

Отримати волосся, як показують у рекламі шампунів, можна й без особливих витрат. Дорогі засоби догляду не знадобляться. Буде достатньо бюджетних варіантів, які завжди є під рукою.

Забула про аптечні вітаміни: 1 копійчана суміш із сухофруктів зміцнює імунітет, а енергія є на весь день

Ми навіть іноді й не замислюємося, як такі прості продукти, як сухофрукти, здатні так гарно впливати на організм. У матеріалі ми підготували рецепт суміші, що діє, як "енерджайзер".

Заварці, жиру, окропу – категоричне ні: 5 речей, які не можна виливати у раковину на кухні

Після ремонту з заміною каналізації минуло не так багато часу, а сталася халепа – пластикові труби зіпсувалися? Проаналізуйте свої дії – можливо, ви виливали у раковину те, що не можна?

Ендокринолог назвав 1 продукт, що “вбиває” тягу до солодкого за 3 дні: по 1 ложці перед сніданком

Варто лише випити ранкову каву – і вже через годину хочеться печива, цукерки або хоча б шматочка шоколаду. Та іноді допомагає дуже проста звичка в такому нестримному бажанні.