facebook

Ложка гречки і половина перчинки: 41-річний хореограф Влад Яма показав, як харчується в еміграції (ФОТО)

Відомий український хореограф Влад Яма продемонстрував, яким став його раціон після переїзду до США. Знаменитість тепер уважно стежить за своїм харчуванням.

Влад Яма, відомий український хореограф і танцівник, після початку повномасштабної війни разом із родиною переїхав жити далеко за кордон. Нині зіркова родина будує своє життя в еміграції. Яма, попри активну критику у соціальних мережах, продовжує вести свій особистий блог.

Як харчується Влад Яма

Так, наприклад, на сторінці хореографа у мережі Інстаграм часто з’являються цікаві фото та Історії, на яких можна побачити, як зіркова родина живе за кордоном. Влад Яма намагається не приховувати від своїх підписників подробиці американського життя.

Не так давно в Інстаграм-блозі Влада Ями з’явилась світлина, на якій знаменитість продемонстрував, яким є його сніданок. Відомий український хореограф показав тарілку з їжею, яка ймовірно належить його 9-річному сину.

Хореограф Влад Яма показав, яким став його раціон після переїзду з України до США
Хореограф Влад Яма показав, яким став його раціон після переїзду з України до США

На особистій сторінці Влад Яма показав тарілку свого сина. Школяру на сніданок приготували яєчню з одного яйця, трішки гречки та свіжі овочі – перець, помідори та огірки. Таким набором дитина поснідала, аби наситити організм енергією. Варто зазначити, що сім’я Влада Ями завжди відрізнялась спортивністю, а тому такий сніданок для них не рідкість.

Хореограф Влад Яма показав, яким став його раціон після переїзду з України до США
Хореограф Влад Яма показав, яким став його раціон після переїзду з України до США

Оскільки відомий український хореограф навіть в еміграції продовжує професійно займатись танцями, то можна припустити, що його раціон не відрізняється від того, як харчується його син. Гречка, яйця та свіжі овочі містять велику кількість корисних і поживних елементів, а тому такий сніданок ідеальний для людини, яка стежить за власним здоров’ям.

Популярне

Схожі статті

Перед смаженням натираю рибу 2 краплями – і олія не бризкає: ще й аромат на кухні такий приємний стоїть!

Ваша кухня залишиться ідеально чистою, навіть якщо вам потрібно посмажити 10 кілограмів риби. Весь секрет – у наступній добавці, якою потрібно натерти кожну рибину.

Кладу під подушку 1 листочок – і не “ворочаюсь” уві сні: сон спокійний, як у немовля, а встаю без будильника

Ваш сон стане набагато спокійнішим і міцнішим, якщо подбати про правильний аромат та атмосферу у спальні. Розповідаємо, чим у такому випадку допоможе лавровий лист.

Не можу наїстись: салат з квашеної капусти готую щодня – їмо по 2 миски одразу з сім’єю, вони теж в захваті

Цей салат з квашеної капусти виходить таким смачним, хрумким та ситним, що майже кожен захоче собі накидати ще одну порцію. Готується він за лічені хвилини та з простих і доступних продуктів.

Перед виходом капаю на шапку по 4-5 крапель: голова у теплі, вуха не мерзнуть, не хворію навіть у -30

Багатьом доводиться проводити на вулиці багато часу навіть взимку, а тому питання додаткового утеплення – особливо актуальне. Розповідаємо, як утеплити свою шапку.

Виростити апельсини вдома на підвіконні реально: що зробити взимку, щоб у 2026 році зняти перші власні плоди

Виростити власні апельсини реально навіть у звичайній квартирі. Взимку достатньо правильно підготувати горщик, купити чи навіть самостійно зібрати насіння і забезпечити комфортні умови для росту.

Замшеве взуття виглядатиме як нове: 3 хвилини під каструлею і спритність рук – затерта замша “оживає”

Навіть якщо ви носите пару замшевого взуття довго, улюбленим чоботам можна повернути красивий вигляд. Для цього знадобиться звичайна каструля і трішки часу.