Сало, гострий перець, чорний хліб і цибуля: фітнес-тренерка Боржемська порадила худнути “по повній” програмі

Відома українська тренерка Марина Боржемська не намагається створити образ ідеальної спортсменки в своїх соцмережах. Зірка зізнається: вона полюбляє і здорове харчування, і борщ із салом.

Марина Боржемська – відома українська фітнес-тренерка, яка протягом своєї довгої кар’єри подарувала струнку фігуру багатьом людям. На своїй Інстаграм-сторінці зірка часто розповідає про особисте життя, а також говорить про тренування, харчування та поради, як досягнути ідеалу здорового способу життя. Нещодавно Боржемська зруйнувала міф про те, що на “здоровій дієті” собі не можна дозволити улюблених продуктів.

Боржемська показала ідеальний обід

Зіркова тренерка показала, який обід вважає ідеальним – смачним, насиченим і повноцінним. Марина Боржемська вирушила до ресторану зі своєю подругою, де вони замовили тарілку червоного українського борщу. Кухарі прикрасили страву солоним салом, чорним хлібом, зеленою цибулею та запашним часником, а також – гострим червоним перцем.

Фітнес-тренерка Марина Боржемська показала, яким має бути ідеальний та повноцінний обід
Фітнес-тренерка Марина Боржемська показала, яким має бути ідеальний та повноцінний обід

Після цього зірка виклала нову Історію – вона вирішила довести, що дійсно буде куштувати борщ. Знаменитість пожартувала зі своєю подругою, що хоче показати на власному прикладі, що така страва – чудовий обід. Боржемська зізналась, що припускала, ніби дехто з її підписників може не повірити що струнка фітнес-тренерка може ласувати салом і гострим перцем разом із червоним українським борщем.

Фітнес-тренерка Марина Боржемська показала, яким має бути ідеальний та повноцінний обід
Фітнес-тренерка Марина Боржемська показала, яким має бути ідеальний та повноцінний обід

Нагадаємо, що Марина Боржемська протягом довгого періоду перебувала в шлюбі зі спортсменом і боксером В’ячеславом Узелковим. Цьогоріч стало відомо про його смерть, а зірка визнала, що непросто перенесла таку новину. Від свого колишнього чоловіка Марина Боржемська має двох дітей – старшого сина Роберта та молодшу доньку Олівію, яких давно виховує самостійно.

Популярне

Схожі статті

Їмо таку вечерю навіть після 21:00 і худнемо: супер-простий та легкий рецепт

Шукаєте ідеальну вечерю, від якої не з'являються зайві кілограми? Ця супер-проста та легка вечеря, яку можна їсти навіть після 21:00, допоможе вам худнути без відчуття голоду.

Мама в селі робить це тільки в цей час: єдине правильне обрізання троянд на зиму

Дізнайтеся, коли саме проводиться правильне обрізання троянд на зиму. Секрети моєї мами допоможуть вашим квітам легко перезимувати та рясно цвісти наступного сезону.

Помідори на зиму “Мандариновий рай”: додаю 1 секретний інгредієнт у кожну баночку

Шукаєте ідеальний рецепт консервації? Спробуйте помідори на зиму “Мандариновий рай”. Секретний інгредієнт зробить смак овочів неповторним, а аромат - неймовірно свіжим та апетитним.

“Олів’є” вже не в тренді: готую святковий салат “Гриби під шубою”, і гості випрошують рецепт

Забудьте про класичний Олів’є! Спробуйте приготувати святковий салат “Гриби під шубою”. Ця страва виглядає ефектно, смакує неймовірно, і гості завжди випрошують рецепт.

Салат «Лісова галявина» від дорогої свекруні: готую вже 5 рік підряд

Салат «Лісова галявина» - це справжня окраса святкового столу. Ділюся рецептом від свекруні, який готую вже 5 рік підряд, бо він завжди зникає першим з тарілок.

Салат «Гавайський» – класичний рецепт на Новий рік 2027

Шукаєте ідеальну страву для святкового столу? Салат «Гавайський» - це класичний рецепт на Новий рік 2027, який вразить гостей поєднанням ананасів, курки та ніжного сиру.