Сало, гострий перець, чорний хліб і цибуля: фітнес-тренерка Боржемська порадила худнути “по повній” програмі

Відома українська тренерка Марина Боржемська не намагається створити образ ідеальної спортсменки в своїх соцмережах. Зірка зізнається: вона полюбляє і здорове харчування, і борщ із салом.

Марина Боржемська – відома українська фітнес-тренерка, яка протягом своєї довгої кар’єри подарувала струнку фігуру багатьом людям. На своїй Інстаграм-сторінці зірка часто розповідає про особисте життя, а також говорить про тренування, харчування та поради, як досягнути ідеалу здорового способу життя. Нещодавно Боржемська зруйнувала міф про те, що на “здоровій дієті” собі не можна дозволити улюблених продуктів.

Боржемська показала ідеальний обід

Зіркова тренерка показала, який обід вважає ідеальним – смачним, насиченим і повноцінним. Марина Боржемська вирушила до ресторану зі своєю подругою, де вони замовили тарілку червоного українського борщу. Кухарі прикрасили страву солоним салом, чорним хлібом, зеленою цибулею та запашним часником, а також – гострим червоним перцем.

Фітнес-тренерка Марина Боржемська показала, яким має бути ідеальний та повноцінний обід
Фітнес-тренерка Марина Боржемська показала, яким має бути ідеальний та повноцінний обід

Після цього зірка виклала нову Історію – вона вирішила довести, що дійсно буде куштувати борщ. Знаменитість пожартувала зі своєю подругою, що хоче показати на власному прикладі, що така страва – чудовий обід. Боржемська зізналась, що припускала, ніби дехто з її підписників може не повірити що струнка фітнес-тренерка може ласувати салом і гострим перцем разом із червоним українським борщем.

Фітнес-тренерка Марина Боржемська показала, яким має бути ідеальний та повноцінний обід
Фітнес-тренерка Марина Боржемська показала, яким має бути ідеальний та повноцінний обід

Нагадаємо, що Марина Боржемська протягом довгого періоду перебувала в шлюбі зі спортсменом і боксером В’ячеславом Узелковим. Цьогоріч стало відомо про його смерть, а зірка визнала, що непросто перенесла таку новину. Від свого колишнього чоловіка Марина Боржемська має двох дітей – старшого сина Роберта та молодшу доньку Олівію, яких давно виховує самостійно.

Популярне

Схожі статті

Фінал Чемпіонату світу 2026: Головні гравці збірної Іспанії, які викликають шалений інтерес і тиск за 150

Сьогодні, 19 липня, Фінал Чемпіонату світу 2026 з футболу. Пропонуємо історії життя ключових ігроків команди Іспанії.

Що смачного приготувати з кабачка, якщо виросла 3 зайвих відра?

В цій статті ти знайдеш 3 смачні рецепти, навіть десерт з кабачка. Тепер популярний український овоч не буде пропадати.

Чим краще підживити город для гарного “королевського” врожаю

Чим можна підживити рослини на городі з-під руки? Розповідаємо все про найкращі органічні добрива ручної роботи?

30 красивих старовинних українських імен для дівчинки: значення та походження

Як назвати доню, народжену в 2026 та в 2027 році? Зараз старі українські імена знову в тренді, тому сайт "Одна хвилина" підготував список найкрасивіших старих імен.

Топ 3 серіали, які краще за “Величне сторіччя”

Ваш улюблений серіал "Величне сторіччя", але ви його вже дивилися по 100 раз? Що подивитися, схоже по якості та сенсу цієї турецької сенсації?

Помідори сорту “Хурма”: секрети сорту та догляд, щоб вродив щедро на 3 відра грядка

Чому такий ажіотаж біля сорту томатів "Хурма": вони смачні та м'ясисті, як шмат добротної свинини.