facebook

“Робіть такі вправи раз на день!”: Ектор Хіменес-Браво з “МастерШефу” у тренажерці ліг на бік і заплющив очі

Суддя з "МастерШефу" Ектор Хіменес-Браво у свої 53 роки займається не лише приготуванням різноманітних страв, але й фізичним здоров'ям. Навіть придумав нестандартний комплекс вправ.

Ектор Хіменес-Браво поділився з підписниками свого Інстаграму світлинами з тренажерного залу. Звісно, у 53 роки треба дбати про фізичну форму й займатися оздоровчими процедурами. Та що ми бачимо?!

Ектор Хіменес-Браво винайшов новий вид фітнесу

Шеф-кухар, вбраний по-спортивному – у футболку, облиплі штанці  та наколінники – замість рухатися, ліг на лівий бік, руки підклав під голову, ноги підтягнув до тіла й… захропів. Ектор порадив загалу чинити точно таким же чином:

“Робіть такі вправи раз на день, і ваше життя точно стане краще”.

Багато кому з шанувальників кухарського таланта Хіменеса-Браво подібне заняття видалося знайомим. Хтось із підписників залишив такий коментар:

“Я після свого дня народження 3 дні так спортом займався”.

Інші просто посміялися досхочу з подібної фізичної активності, побажавши:

“Солодких снів вам!”

Ще комусь подібні рухи прийшлися до снаги:

“Крута вправа! Треба щодня її робити”.

Спеціалісти з фітнесу відзначили:

“До речі, здоровий сон – основа тренувань”.

І побажали:

“Яскравих снів!”

З’ясувалося, що в Ектора є й послідовники, які зі знанням справи відзначили:

“Постійно роблю, щось не допомагає…”

Пролунало й запитання:

“Можна записатися на групові?”

А хтось занадто агресивний зробив несподіване зізнання:

“Підкачаюсь, відпочину і віддубашу тренера”.

Отже, Ектор Хіменес-Браво знайшов для своєї активності купу прихильників, які ладні хоч зараз приєднатися до шеф-кухаря у качалці й провести час з особливою користю заради зміцнення здоров’я. Будемо стежити за перевтіленнями м’язів кухонного майстра.

Популярне

Схожі статті

Мама з села відмовилась від голубців після 1 рецепту: ця проста страва реально перевершує все

З капусти та м'ясного фаршу ви можете приготувати немало смачних страв – і це не класичні голубці, а цікавий варіант закуски. Розповідаємо, що краще приготувати.

Економлю час та сили на городі: 5 агротехнічних прийомів, про які варто знати городникам перед сезоном 2026

Щороку городники витрачають купу часу на одні й ті ж речі. Але якщо почати готуватися до сезону 2026 заздалегідь, то потім бігатимете менше, а врожай буде стабільнішим та щедрішим.

Цей рулет обов’язково стане вашим фаворитом до чаю: готую за цим рецептом уже 20 років – смачніше за Roshen

Цей бісквітний рулет виходить ніжним і вологим навіть без просочення. Замісіть правильне тісто, спечіть, змастіть джемом або кремом, скрутіть – і вже за годину матимете ідеальний десерт до чаю.

Ви тільки ПОДИВІТЬСЯ, як ВСЕ БЛИЩИТЬ! Не витрачаю гроші на хімію, а роблю ЗАСІБ ДЛЯ ВСЬОГО ДОМУ сама

Навіщо витрачати гроші на магазинні спреї або гелі, якщо можна самостійно зробити хороший засіб для прибирання всього дому? Причому він буде ефективнішим, дешевшим і без неприємного хімічного запаху.

Простіше не придумаєш: найсмачніша куряча ковбаса – у 2 рази дешевша за магазинну та 100% натуральна

Якби ви знали склад магазинної ковбаси, то ніколи б її не купили. Але якщо зранку все одно хочеться щось покласти на бутерброд, то можна зробити дуже смачну та повністю натуральну ковбасу вдома.

Тепер можу перемелювати м’ясо хоч з кістками: заточила ніж для м’ясорубки за 5 хвилин до ідеальної гостроти

Якщо ваша м'ясорубка почала працювати погано, то причиною зазвичай є ножі. Але їх можна дуже легко відновити вдома, щоб швидко перемелювати навіть жорстке та жилисте м'ясо.