1 раз спробувала таку підливу до будь-якої каші без м’яса і закохалася в рецепт. “Самий сок” під час дієти

Така томатна підлива зробить будь-який гарнір в 100 разів смачнішим. Готується вона без м'яса з найпростіших і дуже доступних продуктів, які є в кожному холодильнику.

Макарони, картопляне пюре, гречка, чи будь-який інший гарнір стане ще смачнішим, якщо його подати з ароматною і апетитною підливкою. Така підливка виконує роль соусу і робить смак страви набагато багатшим.

Для приготування томатної підливки вам знадобляться найпростіші продукти і небагато часу. Спробуйте приготувати і ви точно візьмете цей рецепт у свою кулінарну “скарбничку”.

Необхідні інгредієнти:

  • цибуля – 2 шт;
  • морква – 1 шт;
  • борошно – 2 ст.л;
  • томатний сік – 750 мл;
  • цукор – 1 ч.л;
  • сіль – 0,5 ч.л;
  • чорний перець – 0,5 ч.л;
  • олія – 2 ст.л.

Спосіб приготування:

Цибулю нарізаємо дрібним кубиком і відправляємо на пательню з олією. Коли цибуля стане прозорою, додаємо натерту моркву і обсмажуємо на невеликому вогні 5 хвилин до готовності овочів. Далі до засмажки всипаємо 2 ст.л борошна і ретельно перемішуємо.

Рецепт смачної томатної підливи до гарніру без м'яса
Рецепт смачної томатної підливи до гарніру без м’яса

Далі потрібно влити томатний сік. Все добре перемішуємо лопаткою, щоб борошно рівномірно розійшлося в томатному соці. Даємо суміші закипіти. Додаємо до підливки сіль, цукор і чорний мелений перець. за бажанням можна додати сухий часник та інші ваші улюблені спеції. кількість цукру регулюйте по власному смаку. В залежності від кислотності томатного соку, кіллькість цукру може бути меншою, або більшою.

Рецепт смачної томатної підливи до гарніру без м'яса
Рецепт смачної томатної підливи до гарніру без м’яса

Далі треба знову перемішуємо, накриваємо кришкою і робимо маленький вогонь. Даємо підливці протушкуватися на маленькому вогні 5 хвилин. В кінці можна за бажанням додати свіжу зелень

Так, буквально за 10 хвилин смачна і багата смаком підливка буде готова. Будь-яка страва з нею стане в рази смачнішою.

Смачного!

Популярне

Схожі статті

Фінал Чемпіонату світу 2026: Головні гравці збірної Іспанії, які викликають шалений інтерес і тиск за 150

Сьогодні, 19 липня, Фінал Чемпіонату світу 2026 з футболу. Пропонуємо історії життя ключових ігроків команди Іспанії.

Що смачного приготувати з кабачка, якщо виросла 3 зайвих відра?

В цій статті ти знайдеш 3 смачні рецепти, навіть десерт з кабачка. Тепер популярний український овоч не буде пропадати.

Чим краще підживити город для гарного “королевського” врожаю

Чим можна підживити рослини на городі з-під руки? Розповідаємо все про найкращі органічні добрива ручної роботи?

30 красивих старовинних українських імен для дівчинки: значення та походження

Як назвати доню, народжену в 2026 та в 2027 році? Зараз старі українські імена знову в тренді, тому сайт "Одна хвилина" підготував список найкрасивіших старих імен.

Топ 3 серіали, які краще за “Величне сторіччя”

Ваш улюблений серіал "Величне сторіччя", але ви його вже дивилися по 100 раз? Що подивитися, схоже по якості та сенсу цієї турецької сенсації?

Помідори сорту “Хурма”: секрети сорту та догляд, щоб вродив щедро на 3 відра грядка

Чому такий ажіотаж біля сорту томатів "Хурма": вони смачні та м'ясисті, як шмат добротної свинини.