Кабачки більше не смажу. В сезон постійно роблю цю запіканку з кабачків: все змішав і в духовку на 15 хв

Кабачки — чудові гарбузові: малокалорійні та ще й допомагають виводити зайву рідину з організму. Ну їж та худни, словом! А як їх смачно запекти — розкаже "Одна хвилина".

Запіканка — страва, яку готували ще наші бабусі, коли треба було зробити на вечерю щось смачне, ситне і з простих дешевих продуктів. Але сьогодні ми розкажемо не про звичайну страву, а про справжню смакоту, яку ми спробували власноруч і не могли відірватися — це кугель з кабачків, картоплі та моркви. Не треба бути шеф-кухарем, щоб це приготувати.

Для цього рецепта знадобляться звичайні продукти — кабачки, морква, картопля, яйця, трохи борошна, олія та спеції. Але секрет у тому, як усе поєднати. Овочі треба натерти на крупній терці, посолити і дати трохи постояти, щоб пустили сік. А потім гарненько відтиснути — інакше буде каша, а не запіканка. Цей етап дуже важливий, тому не лінуйтесь!

Кухарі показали, як за 15 хвилин зробити запіканку з кабачків

Після цього все просто — додаємо яйця, муку, порізану цибулю, зелень, олію та приправи. Особливо смачно виходить, коли додати сушений часник і щіпку куркуми — вона дає красивий колір і легкий східний аромат. Масу добре вимішуємо і викладаємо у форму. Її краще змастити олією і трохи притрусити мукою, щоб нічого не прилипло.

Ставимо все це діло в духовку, розігріту до 180 градусів, і забуваємо на годину. А потім відкриваємо — і от воно, щастя. Запіканка рум’яна, пахне на всю хату, а всередині м’яка, соковита, але тримає форму.

Кухарі показали, як за 15 хвилин зробити запіканку з кабачків

Їсти можна як гарячою, так і холодною. Зі сметанкою — взагалі казка. А ще це чудовий варіант для пікніка або обіду на роботу. Така страва точно сподобається і дітям, і дорослим. Вона і корисна, і смачна, і зроблена з душею. Ми в редакції перевірили — готується легко, а з’їдається ще швидше.

Популярне

Схожі статті

Туалет сяятиме, як новий: яким 1 засобом легко відмити навіть старий жовтуватий наліт на стінках

На полицях магазинів можна знайти багато засобів, якими, як обіцяють виробники, можна очистити унітаз за лічені хвилини. Втім, навіть без витрат ви легко змиєте весь бруд.

Як коти попереджають людину, що у домі оселилась потойбічна сила: прикмети наших пращурів

Хтось заводить кота вдома, бо бажає подарувати йому любов і теплоту, а комусь хочеться мати біля себе мовчазного друга. Але крім цього тварини мають й інші здібності.

Меню на “травневі” свята від Клопотенка: які 4 закуски взяти із собою на природу — легко готуються і їдяться

Відомий український кулінар Євген Клопотенко давно прославився своїми рецептами — втім, у зірки "МастерШефу" є не тільки експериментальні рецепти, але й класичні та цікаві.

Додаю 1 секретну спецію до смаженої риби: не пахне на весь під’їзд, а смак – ну просто неземний

Смажена риба – це завжди гастрономічне свято, але специфічний важкий запах, що миттєво в'їдається в штори, волосся та розноситься під'їздом, часто змушує господинь відмовлятися від цієї страви. 

Не забудьте про промивання – це і є весь секрет: як приготувати пшоно, щоб воно не гірчило

Більшість господинь звикли витрачати на промивання пшона купу часу у "гонитві" за ідеальним і ніжним смаком. Розповідаємо, який секрет допоможе отримати витончений смак страви.

Не впізнати: як виглядає перша дружина Олександра Пономарьова – ще більш відома в “колах шоубізу”, ніж він

Зовнішність Олени Мозгової, жінки Олександра Пономарьова, зазнала кардинальних змін. Ті, хто пам'ятає її в період їхнього спільного життя, сьогодні навряд чи впізнали б її.