facebook

Приходжу в магазин і замислююся, які яйця обрати – білі чи коричневі: хочеться, аби були кориснішими

Серед широкого загалу споживачів існує думка, що яйця з темною шкаралупою набагато корисніші за білі. Дієтологи вирішили внести ясність у це питання. Дізнаймося результати.

Не секрет, що яйця можуть бути білими зовні або ж мають світло- чи темно-коричневу оболонку. Багато людей переконані, що більше вітамінів та корисних речовин саме у кольоровій шкаралупі, тому намагаються не брати білосніжні.

Насправді ж колір яйця залежить від породи курки, яка його знесла. Білі з’являються у несучок зі світлим оперенням та блідим гребінцем. Тоді як коричнева шкаралупа притаманна курочкам з темними крильцями та насичено-червоними гребінцями.

От і вся різниця. До якості продукції колір забарвлення шкаралупи не має жодного стосунку. За твердженням вчених, кількість білків, жирів, мінералів та вітамінів у яйцях різного кольору практично ідентична.

Чи існує різниця між білими та коричневими яйцями

Якість яєчної продукції та яскравість жовтка залежать від умов утримання та харчування курочок. Чим краще курячу гвардію годують, тим смачнішими будуть яйця. А колір шкаралупи ні на що не впливає, хіба що на візуальний ряд.

Коричневі яйця від білих відрізняються лише трішки товстішою шкаралупою та більш міцною плівкою під нею. Завдяки цьому фактору зберігати їх можна довше, аніж білі. Натомість останні легші й краще поводяться у випічці.

Насичене забарвлення жовтка теж не є свідченням корисності та якості яйця. Якщо птаство годують кукурудзою, морквою, додають у раціон зелені корми, жовток буде ледь не помаранчевим. У курей, що харчуються комбікормом та зерном, жовтки світліші.

Отже, жодної харчової відмінності між білими та коричневими яйцями просто не існує в природі. Тож можна сміливо вживати з будь-якою шкаралупою. Головне – щоб продукція була свіжою, тому обов’язково перевіряйте термін придатності.

Популярне

Схожі статті

Перед смаженням натираю рибу 2 краплями – і олія не бризкає: ще й аромат на кухні такий приємний стоїть!

Ваша кухня залишиться ідеально чистою, навіть якщо вам потрібно посмажити 10 кілограмів риби. Весь секрет – у наступній добавці, якою потрібно натерти кожну рибину.

Кладу під подушку 1 листочок – і не “ворочаюсь” уві сні: сон спокійний, як у немовля, а встаю без будильника

Ваш сон стане набагато спокійнішим і міцнішим, якщо подбати про правильний аромат та атмосферу у спальні. Розповідаємо, чим у такому випадку допоможе лавровий лист.

Не можу наїстись: салат з квашеної капусти готую щодня – їмо по 2 миски одразу з сім’єю, вони теж в захваті

Цей салат з квашеної капусти виходить таким смачним, хрумким та ситним, що майже кожен захоче собі накидати ще одну порцію. Готується він за лічені хвилини та з простих і доступних продуктів.

Перед виходом капаю на шапку по 4-5 крапель: голова у теплі, вуха не мерзнуть, не хворію навіть у -30

Багатьом доводиться проводити на вулиці багато часу навіть взимку, а тому питання додаткового утеплення – особливо актуальне. Розповідаємо, як утеплити свою шапку.

Виростити апельсини вдома на підвіконні реально: що зробити взимку, щоб у 2026 році зняти перші власні плоди

Виростити власні апельсини реально навіть у звичайній квартирі. Взимку достатньо правильно підготувати горщик, купити чи навіть самостійно зібрати насіння і забезпечити комфортні умови для росту.

Замшеве взуття виглядатиме як нове: 3 хвилини під каструлею і спритність рук – затерта замша “оживає”

Навіть якщо ви носите пару замшевого взуття довго, улюбленим чоботам можна повернути красивий вигляд. Для цього знадобиться звичайна каструля і трішки часу.