Кабачки більше не роздаю – самій не вистачає. Знайшла рецепт ульотної смакоти: кабачок + 1 склянка вівсянки

Кабачки з вівсянкою – це дуже класна страва. Корисна, бо готується без борошна, і ситна, бо в рецепті є вівсянка. А ще вона дуже смачна та швидко готується, тому підходить для сніданку та вечері.

Кабачки – це універсальний овоч. Їх можна смажити, тушкувати, запікати, додавати в супи та інші страви. Кабачки чудово поєднуються з різними інгредієнтами. Наприклад, з вівсянкою. З нею можна приготувати смачні оладки або цілий кабачковий пиріг. В обох випадках страва вийде пишною, соковитою, дуже ситною та неймовірно смачною.

Прості оладки з кабачків

Для цього рецепта знадобиться середній кабачок. Бажано брати молодий, тоді його можна просто помити, обрізати краї та натерти на великій терці. Якщо кабачок уже трішки перерослий, то спершу зніміть з нього шкірку та приберіть насіння. В обох випадках вам треба буде близько 300 г натертого кабачка.

Покроковий рецепт оладок із кабачків
Покроковий рецепт оладок із кабачків

Після цього додайте склянку пластівців, які почнуть швидко вбирати весь сік, та 3 яйця, які триматимуть масу разом. Для смаку та аромату додайте кріп (можна свіжий, можна сушений), трішки чорного перцю та часнику (також можна і свіжий, і гранульований брати). Солі достатньо кинути половинку чайної ложки.

За бажанням можете зробити оладки з начинкою. Для цього знадобиться трішки твердого сиру, натертого на дрібній терці. Смажити можна або окремими млинчиками, або одним великим коржем. У другому випадку для перевертання зручно використовувати велику тарілку. Подавати можна зі сметанним соусом.

Смачний пиріг з кабачка

Його можна готувати майже кожного дня, і він ніколи не набридне. Потрібно також натерти кабачок (350 г), додати 3 яйця та 100 г вівсянки. Туди ж 250 г кисломолочного та 100 г твердого сиру. Також додайте спеції. База – перець та сіль. Але також можна кріп, часник, копчена паприка чи якісь інші приправи, які вам подобаються.

Кабачковий пиріг з сиром на обід або вечерю
Кабачковий пиріг з сиром на обід або вечерю

Ця порція ідеально підходить для форми 20-22 см. Її потрібно змастити олією та викласти начинку. Випікайте 40-45 хвилин при температурі 180°C. Потім дістаньте форму, посипте пиріг зверху тертою моцарелою і поставте ще на 10 хвилин у духовку, щоб була апетитна золотава скоринка. Ось і все, можна подавати на стіл!

Популярне

Схожі статті

Добриво для орхідей не купую: 1 стиглий помідор здатен замінити купу хімії

Помідор – овоч дуже корисний, що має у своєму складі і калій, і фосфор, і купу вітамінів. Отже, якщо дуже кортить, аби орхідея зацвіла вдруге, можете спробувати підживити квітку томатом.

Натуральна чи розчинна кава? Подруга-експертка пояснила, у чому різниця і який ефект мають ці 2 види

Чи є розчинний напій "справжнім" і чи не шкодить зернова кава серцю більше за свою швидку альтернативу? Розповідаємо у матеріалі їх відмінності.

Шапки перу, подушки провітрюю, губки викидаю: 7 речей, які слід обов’язково зробити після зими

Коли приходить весна, це приносить не лише радість, але й купу нових клопотів. Треба розібратися з речами, якими користувалися протягом холодів – дещо випрати, дещо просто відчистити.

Вчені нарешті з’ясували, яке м’ясо найкорисніше для людини: відповідь дуже здивувала

Коли треба обрати між курячою грудкою, телятиною чи свинячою вирізкою, більшість звично віддає перевагу птиці через її дієтичність. Проте останні дослідження перевернули уявлення про ідеальний білок.

Поряд із морквою та цибулею можна, а біля картоплі та томатів – зась: які сусіди мають бути в буряка

Якщо правильно розташувати грядки з буряком, то зберете вдвічі більше врожаю, ніж зазвичай. От тільки потрібно висаджувати поряд моркву, ріпу, цибулю, редьку чи капусту.

1 ложка цього насіння в кефір на ніч – і забула про набряки та важкість: мінус 2 кг за тиждень без дієт

Організм іноді не встигає виводити зайву рідину, і вона "осідає" там, де ми найменше хочемо її бачити – у тілі й на обличчі. Розповідаємо, як виправити це.