facebook

Цей салат з буряка мене підкорив: дуже смачно, ситно та без майонезу – можна їсти щодня та худнути

Любите буряк, але вже не хочете майонезних салатів? Тоді приготуйте його з горошком, огірками, зеленню і легкою заправкою. Виходить смачно, ситно та не додає зайвих цифр на вагах.

Цей салат можна приготувати буквально за 10 хвилин. Просто тримайте вже готовий буряк у холодильнику. Також треба кілька інших продуктів, які є майже у кожної господині під рукою.

Необхідні інгредієнти:

  • варений або запечений буряк – 2 середніх
  • мариновані огірки – 2 шт.
  • горошок – 100-150 г
  • кріп – невеликий пучок
  • цибуля – 1 середня
  • оливкова олія – 1 столова ложка
  • гірчиця у зернах – 1 столова ложка
  • сіль та перець – за смаком

Для маринування цибулі:

  • цукор – 1 чайна ложка
  • яблучний оцет або лимонний сік – 1 столова ложка
  • сіль – за смаком

Спосіб приготування

Цибулю наріжте дрібно, приготуйте маринад для неї та залиште у ньому на 10-15 хвилин. Це зробить смак м’якшим та прибере різкість. Але якщо цибуля у вас уже ніжна, то можна цей етап пропустити.

Приготовлений буряк треба нарізати кубиком. Схожим кубиком наріжте огірки. Якщо буряк та огірки надто вологі, то відтисніть їх та покладіть окремо на сито, щоб прибрати зайву вологу.

Кулінари показали ситний та смачний буряковий салат без майонезу
Кулінари показали ситний та смачний буряковий салат без майонезу

Горошок для цього салату можна брати консервований або заморожений. Якщо берете другий варіант, то вийде ще свіжіше. Такий горошок просто обдайте кип’ятком та відкиньте на сито, щоб обсушити.

Кріп дрібно посічіть. Беріть лише ніжні зелені листочки, без стебел. Потім змішайте у мисці буряк, огірки, горошок та зелень. Заправити треба сумішшю оливкової олії та гірчиці.

Кулінари показали ситний та смачний буряковий салат без майонезу
Кулінари показали ситний та смачний буряковий салат без майонезу

Після змішування скуштуйте салат. Якщо буряк не надто солодкий, то можна кинути дрібку цукру. Якщо не вистачає солі, то додайте. Хочете пікантніше? Киньте трішки чорного меленого перцю.

Такий буряковий салат стає смачнішим, якщо постоїть 20-30 хвилин у холодильнику. Зберігати його можна до 2 днів, але все ж краще з’їдати швидше. Готується він легко, тому краще завжди мати свіжий.

Популярне

Схожі статті

Каструлі кладу на одну поличку, а кришки – на іншу: ніколи, чуєте, ніколи не поєднуйте цей посуд – 2 причини

Господині зазвичай миють каструлю, накривають кришкою і відправляють на зберігання до кухонної шафи. Але так вчиняти не можна у жодному разі. На це є декілька зауважень від спеціалістів.

Маєте багато пластикових ящиків? Зробіть з них компактний парничок для рослин. Підходять навіть зламані!

Вдома є багато пластикових ящиків, які вам не треба? Не віддавайте та не викидайте їх. Зробіть мінітеплички! Це дуже класна річ для вирощування розсади та живцювання рослин.

Печиво за 10 хвилин, що тане в роті: собівартість близько 5 грн за штуку, а вигляд як у кондитерській за 100

2 яйця, трішки олії, цедра і борошно – і вже через пів години на столі смачні печива-сендвічі з шоколадом і кокосом. Краще робіть одразу потрійну порцію, бо зникає цей десерт миттєво.

За 5 хвилин облаштовую доріжки між грядками – після дощу чисто, трава не проростає, а город стає гарнішим

Доріжки між грядками можна зробити акуратними буквально за вечір. Потрібно лише взяти тонкий шар піску і щільна агротканина. Правильно розкладіть їх, і город стане чистішим та акуратнішим.

Терку змащую олією, а на буряк вдягаю поліетиленовий пакет: ці 2 лайфхаки значно спростили моє життя

Тертушкою під час приготування страв доводиться користуватися доволі часто. Не всі господині знають, як спростити собі життя, застосувавши кілька корисних лайфхаків.

Мінімум продуктів – максимум смаку: 2 яйця + 2 картоплини, і за 10 хв маю швидку картопляну піцу на вечерю

Любите піцу, але немає бажання довго возитися з тістом? То приготуйте її з картоплі! Цей рецепт простий, але дуже смачний. Тому його можна і на вечерю зробити, і на свято подати.