Коли люди бачать азійських жінок, які виглядають неймовірно молодо для свого фактичного віку, то списують таку красу на генетику. А раз так, то іншим зберегти таку молодість неможливо. Ви теж так вважаєте?
Насправді генетика хоча й може впливати на наш вигляд, але насправді більше вирішує догляд. І майже будь-якій українці під силу так само зберегти красу та молодість на багато років.
Подвійне очищення обличчя
Це залізне правило. Спочатку наносьте на суху шкіру гідрофільну олію. Вона дуже добре розчиняє шкірний жир, залишки макіяжу та сонцезахисного крему. Потім вмивайтеся м’якою піною на водній основі.
Така піна делікатно прибирає залишки бруду в порах. А це дуже важливо, бо шкіра має бути чистою та дихати. А особливо якщо плануєте використовувати додаткову косметику для догляду.
Сонце – це ворог молодості
Захист від ультрафіолету має бути у вашій сумці цілий рік. Навіть коли на вулиці похмуро або всього 10°C тепла. Кореянки використовують SPF 50 щодня. Це найкращий антивіковий засіб у світі.
Причина у тому, що сонячне проміння дуже швидко руйнує колаген. Від цього на обличчі ‘являються зморшки та пігментні плями, які потім важко вивести.
Можете подивитися, наприклад, на фото людей, які роками займалися вантажоперевезеннями. На їхнє обличчя сонце постійно більше падає зліва. І можна помітити, що ця частина старіша.
Тому захист від сонця – важливий нюанс. Наносьте крем за 20 хвилин до виходу на вулицю. І не забувайте його оновлювати кожні кілька годин, якщо ви довго гуляєте.
До речі, азійки часто носять капелюхи або використовують парасольки від сонця. У нас парасольки можуть дуже дивно виглядати, але капелюхи – це класний спосіб доповнити стиль.
Правило трьох секунд
Зволоження має бути миттєвим. У вас є лише 3 секунди після вмивання, щоб нанести тонер. Коли пори чисті ти розпарені, вони вбирають вологу набагато глибше.
І в жодному разі не витирайте обличчя жорстким рушником насухо. Просто злегка промокніть його, щоб забрати зайву воду. Але не всю. На вологу шкіру косметика лягає краще.
Масаж та поплескування
Як ви зазвичай наносите косметику? Ймовірно, грубо розтираєте по обличчю пальцями. Особливо якщо дуже спішите. Але кореянки ніколи не наносять косметику навіть трішки грубо.
Важливо робити це легкими рухами, які нагадують делікатне “вбивання” косметики у шкіру. По-перше, та ви її не тягнете у сторони. По-друге, це стимулює кровообіг.
А ще варто робити легкий лімфодренажний масаж щовечора. Це дуже класна річ, бо так ви прибираєте набряки, робите овал обличчя чітким та розслабляєте його. Навіть 2 хвилини щовечора дають ефект.
Ферментовані продукти
Якщо ви подумали про квашену капусту, то правильно. Але також це стосується квашених помідорів, кімчі тощо. Ферментовані продукти дуже корисні для шкіри, бо здоров’я починається з кишківника.
Також можна використовувати рисову воду, екстракти сої або дріжджів, різноманітні маски та інше. Важливо не забувати також пити достатньо чистої води. Солодку краще не пити взагалі, а замість кави – зелений чай.