Як сісти на шпагат: Надія Мейхер поділилася діючими порадами

Як сісти на шпагат — питання, яким задаються тисячі дівчат і жінок. Красива розтяжка — це завжди красиво, елегантно і жіночно. Екс- "ВІА Гра" Надія Мейхер добре знає, як швидко навчитися володіти своїм тілом, адже вона професійно займається танцями з раннього дитинства.

Надія Мейхер не з чуток знає, як правильно володіти тілом і своїми рухами закохувати в себе. Вона з дитинства займається танцювальним мистецтвом і ніколи б не подумала, що життя приведе її на сцену в якості співачки.

Ще в юному віці Мейхер була справжньою знаменитістю в рідному Хмельницькому. Вона працювала в місцевому театрі, коли туди приїхав з концертом Валерій Меладзе. Саме від організаторів Надя дізналася, що його брат Костянтин планує створити новий жіночий колектив. Тоді ще 18-річна танцівниця вирішила випробувати удачу і відправила свої фото продюсерам — як показав час, удача була на її боці.

На сцені і в кліпах “ВІА Гри” Надя закохувала шанувальників своїми рухами і пластикою — роки танців не пройшли дарма і навчили Мейхер добре триматися перед слухачами і глядачами.

Після того, як вона пішла з колективу, співачка знову активно почала займатися танцями. Зараз вона не пропускає жодного заняття з балету. Крім того, вона навіть ставить власні музичні спектаклі з танцями.

Надія Мейхер

У своєму мікроблозі артистка розповіла, що для шпагату потрібні регулярні тренування і поступова розтяжка всіх м’язів. Але головний секрет не в цьому. Шпагат завжди давався їй легко завдяки деяким правилам.

Для того, щоб сісти на шпагат, потрібно навчитися розслаблювати не тільки тіло, але і свою свідомість:

“Важливо зсередини, подумки, вчитися розслабляти м’язи в тих місцях, де вони не піддаються. Бо все, що ми в своєму житті робимо, повинно бути усвідомлено. Звичайно, не виключаючи вправи”, — розповіла Надія.

Надія Мейхер

Популярне

Схожі статті

Чому люди перуть ковдри і пуховики з тенісними м’ячами? Це перевернуло мій світ

Ті, кому доводилося прати у пральній машині пуховики чи пухові ковдри, можуть підтвердити, що існує загроза утворення грудочок пуху та синтепону. Спеціалісти знайшли спосіб запобігти цьому.

Як обрати ідеальний момент для пересадки розсади помідорів: дивлюсь не на календар, а на погоду

Розсада томатів — одна з найпопулярніших рослин-мешканців підвіконня у кожній українській квартирі навесні. Розповідаю зі свого досвіду, як правильно обирати момент для її пересадки.

Як позбутись від запаху взуття: перевірила 1 натуральний засіб, який продається в кожній аптеці

Взуття — це об'єкт у кожному домі, який найперший просочується неприємним ароматом. Я навчилась за допомогою простого і дешевого засобу чистити кросівки від запаху.

Газон росте плямами і заростає бур’янами: садівник зі стажем пояснив, що робити в такому випадку

Вирощування трави на газоні — задача не з простих. Якщо раптом ви виявили, що на вашій галявині з'явились "лисі" ділянки чи бур'яни, ця стаття для вас.

Татусь Кузьма Скрябін міг би пишатися: донька Барбара відкрила власну дерматологічну клініку

Донька Кузьми Скрябіна Марія-Барбара не схотіла йти шляхом батька, а обрала для себе галузь дерматології. Тепер разом з чоловіком Віктором доросли до тієї межі, що наважилися відкрити власну клініку.

Психолог Дмитро Карпачов: які 3 казки не слід читати дітям, аби не зіпсувати їм дитинство

Дмитро Карпачов — один із найвідоміших психологів у всій країні, а тому до його думки прислухається багато українців. Що каже експерт щодо дитячих казок?