facebook

Як сісти на шпагат: Надія Мейхер поділилася діючими порадами

Як сісти на шпагат — питання, яким задаються тисячі дівчат і жінок. Красива розтяжка — це завжди красиво, елегантно і жіночно. Екс- "ВІА Гра" Надія Мейхер добре знає, як швидко навчитися володіти своїм тілом, адже вона професійно займається танцями з раннього дитинства.

Надія Мейхер не з чуток знає, як правильно володіти тілом і своїми рухами закохувати в себе. Вона з дитинства займається танцювальним мистецтвом і ніколи б не подумала, що життя приведе її на сцену в якості співачки.

Ще в юному віці Мейхер була справжньою знаменитістю в рідному Хмельницькому. Вона працювала в місцевому театрі, коли туди приїхав з концертом Валерій Меладзе. Саме від організаторів Надя дізналася, що його брат Костянтин планує створити новий жіночий колектив. Тоді ще 18-річна танцівниця вирішила випробувати удачу і відправила свої фото продюсерам — як показав час, удача була на її боці.

На сцені і в кліпах “ВІА Гри” Надя закохувала шанувальників своїми рухами і пластикою — роки танців не пройшли дарма і навчили Мейхер добре триматися перед слухачами і глядачами.

Після того, як вона пішла з колективу, співачка знову активно почала займатися танцями. Зараз вона не пропускає жодного заняття з балету. Крім того, вона навіть ставить власні музичні спектаклі з танцями.

Надія Мейхер

У своєму мікроблозі артистка розповіла, що для шпагату потрібні регулярні тренування і поступова розтяжка всіх м’язів. Але головний секрет не в цьому. Шпагат завжди давався їй легко завдяки деяким правилам.

Для того, щоб сісти на шпагат, потрібно навчитися розслаблювати не тільки тіло, але і свою свідомість:

“Важливо зсередини, подумки, вчитися розслабляти м’язи в тих місцях, де вони не піддаються. Бо все, що ми в своєму житті робимо, повинно бути усвідомлено. Звичайно, не виключаючи вправи”, — розповіла Надія.

Надія Мейхер

Популярне

Схожі статті

Моя фірмова “підкормка”: салат з крабовими, який з’їдають першим. Свекруха дала вердикт – ресторанний смак

Один раз спробуєте цей салат з крабовими паличками і не зможете зупинитися. Він до смішного простий, але такий смачний. Ідеально пасує як для святкового столу, так і просто на вечерю.

“Я тепер офіційно мама в кубі”: 43-річна Катерина Кухар прокинулася вранці, а на неї дивиться малюк

Катерина Кухар абсолютно не збиралася розширювати коло членів сім'ї. Аж раптом прокинулася вранці, а по ліжку гасає крихітка й дивиться на неї такими милими очима, що балерина аж розчулилася.

Всі про це здогадувалися, але він мовчав: через 5 років після розлучення Андрій Хливнюк це підтвердив

Чутки про розлучення лідеру гурту "Бумбокс" Андрія Хливнюка з дружиною Ганною Копиловою ходять уже 5 років поспіль. Урешті й сам музикант підтвердив це, назвавши жінку колишньою.

Бісквітний рулет з кремом з халви за рецептом моєї турецької бабусі: вийшло з 1 разу – просто повторюйте

Усе виходить настільки просто, настільки ж і смачно. Бісквіт, загорнутий рулетом, і крем із додаванням халви нікого не залишить байдужим. Обов'язково спробуйте й почнете готувати так регулярно.

Цей пиріг на кефірі врятував не один мій вечір: готую за 7 хвилин, коли немає сил і натхнення, а чаю хочу

Цей рецепт не має жодних кулінарних викрутасів. Простий, швидкий, смачний. А головне, навіть в магазин йти не потрібно – всі продукти знайдуться в вашому холодильнику.

Юрія Горбунова хочуть відсторонити від “Скаженого весілля”: у 4 сезоні будуть інші продюсер та режисер

Тизер комедії "Скажене весілля 4" вийшов кілька років тому. Та, здається, лише зараз справа зрушилася з місця. От тільки на глядачів чекає один сюрприз – Юрія Горбунова запрошувати не планують.