Найкорисніший пиріг з вівсянки і сухофруктів: прекрасний перекус і для дітей, і для дорослих

Цей пиріг з упевненістю можна назвати найкориснішим. Там і вівсянка, і сухофрукти, і мед. Його точно можна і потрібно готувати дітям. Після нього відчуваєш неймовірний приплив сил.

Для пирога підійде будь-яка форма, але також з «тіста» можна зробити батончики або цукерки. А потім давати їх дітям у школу на перекус. Або навіть з собою брати на роботу.

Інгредієнти:

  • 200 г вівсяних пластівців + 100 г вівсянки швидкого приготування
  • ¼ ч. л. солі
  • 1 ч. л. розпушувача
  • 1 ч. л. кориці
  • 50 г родзинок
  • 50 г журавлини
  • 50 г кураги
  • 270 мл молока
  • 2 яйця
  • 150-170 г меду
  • ваніль або ванільний екстракт
  • 40 г кокосового масла (рідкого)
Якщо ви не любите вівсянку, ви просто не пробували цей пиріг

Спосіб приготування:

  1. 300 г вівсянки змішати з сіллю, розпушувачем, корицею, сухофруктами (курагу нарізати кубиками). Перемішати.
  2. Молоко з’єднати з яйцями, медом, кокосовим маслом і ваніллю. Перемішати вінчиком.
  3. Потім рідку суміш змішати з сухими інгредієнтами. Перемішати і залишити масу на 15-20 хвилин.
  4. Форму для випічки застелити пергаментом. Розподілити вівсяну масу. Випікати у духовці 35-40 хвилин при 180 градусах.

Пиріг повинен охолонути у формі приблизно 10 хвилин. Потім його потрібно перекласти на решітку.

Популярне

Схожі статті

1 склянка кислого сиру та 2 яблука: за декілька хвилин готую на сніданок смачні сирні булочки з начинкою

Домашні булочки не зрівняються за своїм ароматом з магазинним товаром. А якщо додати у тісто ще й кисломолочний сир та яблука, вийде взагалі така смакота, що неможливо втриматися, аби не з'їсти ще.

Додаю по 3 краплі у шампунь – і в чоловіка волосся свіже 2, а то і 3 дні, а не жирне вже на вечір...

Людям, які мають волосся, схильне до жирності, це чудово відомо. Увечері помив голову, а на ранок зачіска вже виглядає несвіжою. Підібрати шампунь у такому разі дуже складно, то підемо іншим шляхом.

Цей старий рецепт каші з 3-х компонентів знову повертається: корисніше за вівсянку, смачніше за плов

Ви здивуєтесь, але навіть найдешевша каша в умілих руках перетвориться на надзвичайно смачну вечерю. Розповідаємо, як приготувати ароматне частування.

Помила помутнілі келихи з 1 секретним інгредієнтом: скло блищить і дзвенить так, неначе це гірський кришталь

Час від часу треба перемивати келихи, навіть якщо гості не навідувалися довгий час, і ви не користувалися цим святковим посудом. Щоб скляний посуд блищав, немов новенький, потрібна не лише вода.

Заливаю 1 л окропу в унітаз на ніч: забула, що таке вапняний камінь й іржа – метод сантехніка зі стажем

Якщо на білому фаянсі унітазу з'явився вапняний наліт, позбутися цієї напасті можна абсолютно без затрат – просто залийте ввечері окріп, а вранці отримаєте чистоту, як в аптеці.

Найкращі рибні консерви для серця та мозку: ТОП-5, які коштують копійки, але діють краще за сьомгу

Сьомга чи форель – далеко не єдині джерела корисних компонентів, необхідних для чистоти судин та стабільної роботи мозку. Ми підготували список консервів, що поповнять запаси вітамінів не гірше.