facebook

Кабачкова запіканка з фаршем. Найкращий рецепт дієтичної страви (ВІДЕО)

Страва виходить ситною, смачною. Готується без борошна, тому кабачкова запіканка підійде і тим, хто стежить за фігурою.

На просторах інтернету можна зустріти багато варіантів приготування страв з кабачків, зокрема і запіканок. Пропонуємо приготувати кабачкову запіканку за цим рецептом. Просто і доступно.

ПРОДУКТИ:

  • кабачки 700 г
  • часник 3 зубчики
  • кріп
  • яйця 2-3 шт.
  • фарш курячий 500 г
  • цибуля 2 шт.
  • сир твердий 100 г
  • помідор 150-200 г
  • сіль і перець за смаком
Страви з кабачків виходять легкими, але ситними

Приготування:

Кабачки натерти на тертці. Посолити, перемішати. Через 15 хвилин віджати сік.

Дрібно нарізати цибулю і зелень.

Змішати фарш, кабачки, цибулю, зелень, яйця і часник, продавивши його через прес. Посолити, поперчити за смаком. Перемішати інгредієнти і викласти у форму для запікання.

Помідори нарізати кружечками, викласти зверху на запіканку. Поперчити.

Випікати в духовці, розігрітій до 180 ℃, 50-60 хвилин. За 5 хвилин до готовності страву посипати тертим сиром.

Популярне

Схожі статті

Торт “Недомедовик” з трьох інгредієнтів, але крутіше за класику! На Новий рік 2026 точно приготую його

Аби не возитись з класичним тортиком, пропонуємо чудову альтернативу, що не потребує розкачування тіста, але смак зберігає не гірше на звичний варіант Медовика.

Святковий салат “Сосна”: на радянських столах він був найдорожчим. Нереальна смакота з простих інгредієнтів

Колись кожен хотів взяти собі шматочок цього святкового салату, бо він був чимось ексклюзивним. Але сьогодні він обходиться недорого, приготувати його може кожен, а на столі він виглядає ефектно.

Японський ритуал очищення дому від поганої аури: сіль, вода, ганчірка, двері – ось що вам потрібно

Навіть ті хто не вірить в езотерику використовують цей метод для очищення, бо так дійсно, аж дихається легше. А якщо взяти до уваги ще й енергетичну сторону, то після нього відчувається полегшення.

Українців, які мають газове опалення, попередили про тарифи з 1 січня 2026: ціна на газ

В Україні постійно говорять про те, що ціни на газ потрібно підвищити, аби вони були ближче для ринкових у ЄС. І тому газовики сказали, чого варто очікувати уже на початку року у своїх платіжках.

По 2 краплі на кутикулу – і нігті ростуть, як на дріжджах: подруга-майстер манікюру це порадила

Відростити міцні та красиві нігті набагато простіше, ніж вам здається. Для цього всього лише потрібно знати, який засіб використовувати для стимулювання росту.

Який рік – такий і хвіст: 3 стильні зачіски, які можна зробити на втомлену руку

Коли через приготування до свят руки уже не підіймаються до плойки, а часу на салон немає, виручать ці прості, але ефектні зачіски до Нового року 2026. Лише 5-10 хвилин, а стиль неймовірний.