Рецепт швидкої запіканки з кабачків з рисом: буде смачно, соковито і ароматно, а готується практично саме

Літній варіант обіду або вечері - легкий і ситний. А за бажанням, до складу можна додати 200-300 г шинки або вареної курки - це чоловічий варіант. Вже не будуть говорити, що без м'яса їжа - не їжа.

Літній варіант обіду або вечері – легкий і ситний. Вся підготовка займає 15 хвилин, а якщо є залишки відвареного рису, то і зовсім 5 хвилин.

Що знадобиться

  • 500-600 г молоденьких кабачків;
  • 1/3 склянки сухого рису або повний стакан відвареного;
  • 1 цибулина;
  • 3 яйця;
  • 100 г твердого сиру;
  • сіль, мелений перець, сухі спеції;
  • 2 ст.л. рослинного масла.
Інгредієнти для запіканки

Як готувати

Рис промити, залити 2/3 склянками холодної води, підсолити, під кришкою варити 12 хвилин, промити в ситі теплою (не холодною) водою, відставити, нехай остигає.

Відварений рис.

Цибулину порізати дрібно.

Порізана цибулю

Обсмажити на рослинній олії до готовності.

Жарка лука

Кабачок вимити, молоденькі чистити не треба, натерти на крупній тертці. Трохи підсолити, перемішати, через пару хвилин віджати зайву рідину, але не сильно.

Натертий кабачок

Сир також натерти.

Натертий сир

Всі інгредієнти змішати в мисці, посолити, поперчити, додати улюблені спеції.

Підготовка запіканки

Форму змастити маслом, помістити туди суміш і присипати сиром.

Підготовка до випікання

Час запікання – 35 хвилин при 180 градусах. Готово!

готова запіканка

Ось як апетитно виглядає!

Запіканка з кабачків і рису

Популярне

Схожі статті

Чи можна мішати пельмені до закипання у каструлі? Розповідаємо про те, як правильно варити пельмені

Варіння пельменів — справжня наука і сперечатись із цим будуть тільки ті, в кого завжди не виходить приготувати реально смачну страву. Я розповім вам, у чому головний секрет.

Скільки років вже разом Оля Полякова та її чоловік Буряковський: 2 дітей, 1 банкрутство та скандальний роман

Відома українська співачка збирає чимало овацій. Оля Полякова — символ краси та молодості в Україні. Що відомо про її стосунки з чоловіком Вадимом Буряковським?

З цих грибів категорично ЗАБОРОНЕНО варити суп: навіть не пробуйте — закінчиться плачевно

Далеко не всі гриби можна використовувати для приготування супу. Одні — псують смак страви, а інші — і взагалі можуть зіпсувати ваш вечір. Розповідаємо детальніше.

Цей хітовий салат дивує навіть тих, кто “все пробував”: салат “Графиня” – не банальний “Граф”

Салат "Графиня" затьмарить навіть "Шубу" та "Олів'є": перевірила на власному святі цей рецепт з буряком і чорносливом – вийшло дуже смачно, а рецепт – у матеріалі.

52-річний Олександр Пономарьов змінив три жінки: як виглядають всі дружини, про яких нам відомо

Редакція розібрала еволюцію особистого життя Олександра Пономарьова: від скандального розриву з Оленою Мозговою до таємної третьої обраниці, яку співак ховає від преси.

Вже 6 років не чищу зуби зубною пастою, але все одно її купую: 2 способи використання в побуті

Зубна паста — це не тільки спосіб очистити зуби. Розповідаю, як я використовую цей засіб у побуті, хоча зуби чищу вже давно не пастою, а зубним порошком.