facebook

Рецепт швидкої запіканки з кабачків з рисом: буде смачно, соковито і ароматно, а готується практично саме

Літній варіант обіду або вечері - легкий і ситний. А за бажанням, до складу можна додати 200-300 г шинки або вареної курки - це чоловічий варіант. Вже не будуть говорити, що без м'яса їжа - не їжа.

Літній варіант обіду або вечері – легкий і ситний. Вся підготовка займає 15 хвилин, а якщо є залишки відвареного рису, то і зовсім 5 хвилин.

Що знадобиться

  • 500-600 г молоденьких кабачків;
  • 1/3 склянки сухого рису або повний стакан відвареного;
  • 1 цибулина;
  • 3 яйця;
  • 100 г твердого сиру;
  • сіль, мелений перець, сухі спеції;
  • 2 ст.л. рослинного масла.
Інгредієнти для запіканки

Як готувати

Рис промити, залити 2/3 склянками холодної води, підсолити, під кришкою варити 12 хвилин, промити в ситі теплою (не холодною) водою, відставити, нехай остигає.

Відварений рис.

Цибулину порізати дрібно.

Порізана цибулю

Обсмажити на рослинній олії до готовності.

Жарка лука

Кабачок вимити, молоденькі чистити не треба, натерти на крупній тертці. Трохи підсолити, перемішати, через пару хвилин віджати зайву рідину, але не сильно.

Натертий кабачок

Сир також натерти.

Натертий сир

Всі інгредієнти змішати в мисці, посолити, поперчити, додати улюблені спеції.

Підготовка запіканки

Форму змастити маслом, помістити туди суміш і присипати сиром.

Підготовка до випікання

Час запікання – 35 хвилин при 180 градусах. Готово!

готова запіканка

Ось як апетитно виглядає!

Запіканка з кабачків і рису

Схожі статті

Я й досі отримую компліменти за цей десерт, який готується всього 10 хвилин

Хочете спробувати смачний, мега шоколадний десерт, який готується за 10 хвилин? Не треба витримувати в холодильнику всю ніч чи щось випікати. Пару простий рухів і ви вже куштуєте смачну страву.

Вау-салат із молодої капусти: потрібно додати цей 1 інгредієнт, щоб смак був витончений, а не сільський

Молода капуста так і проситься з вітрини до вашого кошику, і не дарма. З неї можна приготувати розкішний салат, від якого не відірватися. Дуже смачно, а головне – корисно!

Не одне лише “Величне століття”: 2 турецьких серіали про кохання, які захоплюють з першого погляду

Турецькі серіали – одні з найпопулярніших у світі. Чого коштує лише "Величне століття", яке транслювали у 40 країнах світу! Та це не єдиний турецький серіал, від якого затамовує подих.

0% м’яса, 100% користі: показую, як я готую фаршировані кабачки в духовці. Чоловік “уплітає”, аж тріщить

Хоча Великий піст вже закінчився, далеко не всі повернулись до вживання м'яса. Якщо фарш вам не до душі, спробуйте приготувати ці апетитні запечені кабачки з овочами.

Коли Вознесіння Господнє 2025: що можна та суворо заборонено робити в цей особливий день

Весна – важливий період для вірян, адже на цей сезон припадає багато важливих свят. Розповідаємо, коли цього року Вознесіння Господнє та які існують традиції та правила.

Що зараз цвіте в ботанічному саду Києва: як це виглядає

Кияни впевнено заявляють: кожному мешканцю та гостю міста потрібно запланувати похід до ботанічного саду, аби побачити на власні очі красу цвітіння різноманітних рослин.