Магазин в кінці дня
Робіть покупки в кінці дня, тому що в цей час ваші ноги будуть опухати від роботи і повсякденних справ. Роблячи покупки в цей час дня, ви отримаєте уявлення про те, як взуття підійде вам в будь-який час. Не робіть помилку, приміряючи підбори вранці тільки для того, щоб шкодувати про це потім.
Виберіть відповідний розмір
Ми всі повинні знати, що у різних виробників взуття різні розміри. Маючи це на увазі, якщо ви ще не робили покупку у цього бренду, завжди спочатку приміряйте взуття, щоб дізнатися, чи підходить воно вашому розміру. При покупці взуття виміряйте ногу, тому що навіть кілька зайвих кілограмів можуть збільшити розмір вашого взуття. «Туфлі на високих підборах повинні щільно прилягати до ноги і надійно утримувати ногу на місці», – сказав доктор Саїд а Сурва, со-директор Техаського центру виконавських мистецтв і здоров’я. Вільні підбори можуть привести до того, що ваша ступня буде ковзати вгору і вниз, і ви не зможете утримувати рівновагу. Не кажучи вже про такі травми, як кровотеча, пухирі і рвані нігті на ногах.
Знайдіть взуття, в якому досить місця для пальців ніг
Звужені пальці ніг і недостатньо широке взуття обов’язково викличуть больові відчуття. Постійно носячи каблуки без достатнього простору для пальців ніг, ви збільшуєте свої шанси на розвиток натоптишів, бурситів і артриту. В ідеалі загострене взуття буде звужуватися після носки, щоб створити ілюзію довжини, забезпечуючи при цьому достатньо місця для вашої стопи.
Круглі пальці ніг і мигдалеподібні пальці надають набагато більше місця, ніж класичні загострені пальці.
Загострені пальці навіть злегка закругленої мигдалеподібної форми надають більше місця, ніж класичні загострені носки в формі клина.
Приміряйте і носіть взуття по всьому магазину
Одягніть підбори і подивіться, як ви їх відчуваєте на нозі. Якщо вони занадто вузькі, розслаблені або незручні, з часом вони не стануть більш комфортними. Наприклад, якщо задня частина взуття натирає п’яту в магазині, у вас, ймовірно, з’явиться пухир, коли ви будете носити їх в реальному житті. Також спробуйте ходити по різних поверхнях всередині магазину, якщо це можливо. Прогулянка по килиму в порівнянні з ходьбою по більш твердій поверхні покаже вам, чого ви можете очікувати в реальному житті.
Товщина підошви і амортизація
Носіння каблуків надає більший тиск на подушечки стопи. Вибирайте каблуки з амортизацією і відповідної набиванням в тій же області, тому що вони полегшать ваш день, і ваші ноги полюблять вас за це. Туфлі на високих підборах з якісної набиванням і амортизацією забезпечать вам кращу підтримку, набагато більший комфорт і їх можна носити на всі випадки життя, особливо в повсякденному житті.
Розташування і товщина каблука
Вибираючи взуття на високих підборах, перевірте, де знаходиться каблук. Якщо він знаходиться занадто далеко назад, п’ята не буде забезпечувати необхідну підтримку. Він повинен розташовуватися точно під вашою п’ятою. Чим ширше каблук, тим більше підтримки вашого тіла. Доктор Сурва, зазначає, що важливо розуміти, що «нахил взуття важливіше, ніж висота каблука, коли мова йде про комфорт». При покупці каблука шукайте платформи, які розподіляють вашу вагу по всій стопі, а не концентрують його на подушечках стопи або п’яті. Чим рівніше п’ята, тим краще розподіл ваги і менше ризик розтягнення зв’язок кісточок. Чим ширше каблук, тим краще стійкість. Тому, якщо ви хочете знизити ризик розтягнення зв’язок щиколоток, вибирайте більш широкі і тонкі каблуки.
Висота підбора
Найбільш зручні для ходьби високі підбори висотою від 3 до 9 см. Каблуки вище цієї висоти створюють більшу напругу в попереку, колінах, щиколотках і не забезпечують гарний баланс. Зрозуміло, ви маєте право вибирати ту висоту каблука, на якій ви відчуваєте себе найбільш комфортно.
- Так звані «котячі каблуки» мають розмір від 4 до 5 см і є універсальним вибором для повсякденного носіння.
- Класична висота каблука 7-8 см – універсальний вибір для роботи.
- Каблук 10 см – елегантний вибір для після роботи і вихідних, таких як коктейльні вечірки та вечері.
- Каблуки заввишки від 12 до 16 см не так зручні для ходьби. Вибирайте такі каблуки тільки якщо не збираєтеся ходити в них занадто довго.
На закінчення можна сказати, що в наступний раз, коли ви підете за новими туфлями на підборах, вам слід:
- вибирати правильний розмір;
- приміряйте їх, перш ніж купувати їх;
- випробуйте і прогуляйтеся в них;
- вибирайте каблук з товстої устілкою і амортизацією;
- переконайтеся, що каблук знаходиться під п’ятою і досить товстий;
- виберіть відповідний розмір по висоті каблука відповідно до ваших потреб;
- якими б гарними не були туфлі на високих підборах, вони повинні бути зручними і змушувати вас відчувати себе впевнено і повними сил, коли ви їх носите.
Зробіть ласку ногам і виберіть туфлі на підборах, які найбільш зручні і підходять для ваших потреб
Правильно вибираємо взуття