Зазвичай ми згадуємо про догляд за ногами лише перед сезоном відкритих босоніжок, намагаючись за один вечір відшкребти пемзою те, що накопичувалося місяцями. Проте достатньо нанести 3-5 крапель гліцерину, змішаного з оцтом, на ватний диск, щоб відновити шкіру.
Ви напевне знаєте, що гліцерин є гарним зволожувачем, який витягує вологу з повітря і “запирає” її всередині клітин. Але сам по собі він занадто в’язкий. Тож тут необхідний оцет, який буде як м’який хімічний пілінг. Він пом’якшує шкіру та усуває грибкові спори.
Візьміть стандартну баночку аптечного гліцерину (зазвичай вона заповнена не доверху). Долийте в неї столовий 9% оцет або яблучний оцет до самого горлечка та збовтайте.
Перед процедурою варто потримати ноги у теплій воді з морською сіллю буквально 10 хвилин. Потім рясно змочіть ватний диск сумішшю (3-5 крапель – це мінімум для однієї зони, на п’яту може знадобитися більше) і прикладіть до найбільш проблемних ділянок.
Щоб засіб не випарувався, а вбирався в шкіру, ватні диски потрібно зафіксувати. Обмотайте стопи харчовою плівкою, а зверху одягніть щільні шкарпетки. Такий компрес варто тримати від 30 до 60 хвилин. Якщо ж п’яти нагадують наждачний папір, процедуру можна зробити на ніч, але в такому разі концентрацію оцту краще зменшити, щоб не спровокувати подразнення ніжної шкіри на підйомі стопи.
Після зняття компресу огрубіла шкіра стане білою та рихлою. Тоді її можна легко зняти м’якою щіткою або дрібнозернистою теркою. Але ніяких бритв чи металевих шкребків, бо вони лише стимулюють шкіру наростати ще швидше та грубше.