facebook

Смачні та корисні салати з буряка: два нових рецепта, які ніколи не набриднуть

Бурякові салати - це смачно, просто, швидко, і відмінно підійде як для святкових заходів, так і для звичайного обіду.

Буряк можна використовувати як свіжий, так і відвареної і запечений. Вона підійде і веганам, і вегетаріанцям, і діабетикам, і людям без особливих потреб в харчуванні.

Ще один безумовний плюс бурякових салатів – на них не потрібно витрачати багато часу і грошей, а варіації для приготування допоможуть зробити так, що звичне блюдо не набридне.

Ми поділимося декількома варіантами цікавих салатів для справжніх господинь.

Варіант салату №1. Теплий салат з буряка

Салат з буряком

Для приготування вам знадобиться:

  • Буряк – 430 грамів.
  • Часник – 2 зубчики.
  • Яйця – 2 шт.
  • Цибуля ріпчаста – 250 грамів.
  • Олія рафінована.
  • Перець чорний мелений.
  • Сіль.
Салат з буряком

Процес приготування:

  1. Буряк можна відварити або запекти. Потім потрібно натерти його на тертці з великими отворами.
  2. Лук очищаємо і нарізаємо невеликими кубиками. Обсмажуємо в маслі.
  3. Додаємо до лук вичавлений часник. Все ретельно перемішуємо.
  4. У сковороду додаємо буряк і спеції. Обсмажуємо протягом 5 хвилин.
  5. Попередньо зварені яйця натираємо на тертці. Додаємо до овочів і все інгредієнти перемішуємо.

Салат потрібно подавати теплим!

Варіант салату №2. Пікантний курячий салат з буряком

Салат з буряком

Що потрібно взяти:

  • Морква – 0,200 кг.
  • Буряк – 0,200 кг.
  • Цибуля ріпчаста – 0,200 кг.
  • Соєвий соус – 0,50 л.
  • М’ясо куряче – 0,300 кг.
  • Оцет яблучний – 0,15 л.
  • Перець стручковий – 0,15 кг.
  • Коріандр мелений – чайна ложка.
  • Перець чорний мелений.
  • Сіль.
  • Олія рафінована.
  • Зелень петрушки.

Як зробити:

  1. Потрібно натерти на тертці буряк і морква, а потім додати до них соєвий соус і оцет. Ми залишаємо маринуватися.
  2. Зваріть куряче м’ясо і наріжте його невеликими шматочками. Потім розігрійте сковороду і обсмажте його. Додайте всі необхідні спеції.
  3. Після того, як куряче філе покриється золотистою скоринкою, відкладіть його, а на тій же сковороді обсмажте дрібно нарізану цибулю.
  4. Коли цибуля буде готовий, додайте до неї м’ясо і дрібно нарізаний гострий перець. Обсмажуйте всі інгредієнти приблизно 1 хвилину.
  5. Готові інгредієнти додаємо до натертого буряка і моркви. Ретельно перемішуємо.

Прикрашаємо нашу страву петрушкою!

Популярне

Схожі статті

Євробачення-2025: де дивитися фінал Нацвідбору та хто поїде представляти Україну — можливо Кондратенко?

Сьогоднішній холодний лютневий вечір прикрасить фінал українського Нацвідбору Євробачення-2025. Хто ж цього року поїде представляти нашу країну у саму Швейцарію?

Мінімум одягу та чорно-червоні тони: 32-річна Олександра Заріцька з KAZKA більше не соромиться свого тіла

Всі ми пам'ятаємо Олександру Заріцьку, коли вона прийшла на "Голос країни": була симпатичною пишечкою. Та вже кілька років поспіль дівчина працює над фігурою і, схоже, невдовзі наздожене Каменських.

“Міс мати Всесвіт”: діти Андрія Бєднякова, які живуть із матір’ю, харчуються хлібом з перцем – смачного

Після розлучення з Андрієм Бєдняковим для Насті Короткої практично нічого не змінилося. Жінка мешкає в Америці та ростить двох дітей, час від часу викладаючи подробиці в мережу.

Всі думали, що він на Сході, а виявилося – на Заході: товариш Гаріка Бірчі розкрив місце перебування актора

Всім відомо, що комедійний актор Гарік Бірча відклав улюблену роботу до кращих часів та став до лав ЗСУ. Натомість днями всіма улюбленого "Вітальку" помітили на вулицях Львова. Як таке сталося?

Червоне волосся і смарагдові сукні: еволюція зовнішності Хюррем з “Величного століття” – це кохання падишаха

Мер'єм Узерлі, відома турецька актриса, зіграла головну роль в найпопулярнішому серіалі за останні роки. Які наряди носила Хюррем Султан у "Величному столітті"?

Тіна Кароль потрапила не в ті двері та влаштувала “скандал”: цей курйоз потрапив на відео – сміх та й годі

Представлення україномовної версії пісні "Скандал" для Тіни Кароль перетворилося якщо й не на скандал, то на маленький курйоз. Співачка, знімаючи відео для фанів, втрапила не в ті двері.