facebook

Дієтичне печиво від Марії Бурмаки — простий і швидкий рецепт

Улюблена вівсяне печиво співачка подає навіть до святкового столу. Каже, це швидко, малокалорійно, а головне — смачно!

Українська співачка любить готувати і часто ділиться зі своїми шанувальниками різними рецептами. Але найулюбленіша категорія страв Бурмаки — ті, які швидко готуються і виходять смачними, але дієтичними.

Наприклад, артистка часто подає до столу вівсяне печиво за власним рецептом, яким вона вирішила поділитися з іншими господинями.

Нам знадобляться:

  • вівсяні висівки;
  • молоко або кефір;
  • стевія (замінник цукру), але якщо ви не на дієті, то можна і сам цукор;
  • 3 яйця;
  • ванілін.

Приготування:

  1. Вівсяні висівки замочуємо в розчині молока (або кефіру) і стевії (або цукру). Підсолоджувач співачка завжди додає на око — 1-2 ложки.
  2. Відокремлюємо білки від жовтків. Білки збиваємо.
  3. До висівок додаємо спочатку жовтки і починаємо перемішувати, потім — збиті білки.
  4. Для запаху додаємо трохи ваніліну.
  5. На силіконову форму або деко, укрите папером для випікання, викладаємо ложечкою невеликі “купки” круглої форми і випікаємо.

“Я навіть на Паску спечу вівсяне печиво, тому що під час карантину ми не так багато рухалися, тому зайві калорії ні до чого. А воно корисне за рахунок висівок”, — поділилася Марія Бурмака.

Вівсяне печиво

 

 

Популярне

Схожі статті

В чиїх обіймах Тарас Цимбалюк забуває про Готочкіну: з Оленою Світлицькою чи Антоніною Хижняк?

Тараса Цимбалюка запідозрили у розставанні зі Світланою Готочкіною ще торік у грудні. Тепер публіка намагається визначити, хто заполонив серце красеня – Олена Світлицька чи Антоніна Хижняк?

Має трьох дітей, а скільки онуків? 63-річний Ігор Кондратюк виявився багатодітним батьком

Шоумену Ігорю Кондратюку вже 63 роки. Тридцять із них чоловік живе у шлюбі. З дружиною виховали трьох дітей. На часі вже й мати онуків. Чи є вони у ведучого "Караоке на Майдані"?

“За що я так люблю весну”: Наталія Могилевська вийшла на двір, а там живе буяння кольорів та відтінків

Наталка Могилевська кайфує від весни за повною програмою. Для цього зірці не довелося ходити далеко. Вийшла на власне обійстя, а там тюльпани, гіацинти, нарциси. І все це буяє різнобарв'ям.

“Вагітна у 16 чи вже не у 16?”: 25-річна зірка серіалу “Школа” Ірина Кудашова показалася з чималим животом

У серіалі "Нове життя Василини Павлівни" Ірина Кудашова грає доньку головної героїні. Виглядає акторка настільки юною, що коли показалася з животиком, не всі повірили, що зірка невдовзі стане мамою.

Головні підкаблучники шоубізу: Кошовий, Усик та Остапчук не соромляться виконувати забаганки дружин

Деякі чоловіки не соромляться зізнатися, що є підкаблучниками, й нічого поганого у цьому не вбачають. Євген Кошовий, Олександр Усик, Володимир Остапчук опинилися в цій категорії.

Цю намазку з плавлених сирків чоловік намазує на хліб товстим шаром: уплітає за 2 щоки – я разом з ним

Трапляється, що потрібно щось швиденько перекусити. У пригоді стане плавлений сир. Якщо додати до нього буквально кілька інгредієнтів, вийде просто су перова намазка на хлібчик.