Дієтичне печиво від Марії Бурмаки — простий і швидкий рецепт

Улюблена вівсяне печиво співачка подає навіть до святкового столу. Каже, це швидко, малокалорійно, а головне — смачно!

Українська співачка любить готувати і часто ділиться зі своїми шанувальниками різними рецептами. Але найулюбленіша категорія страв Бурмаки — ті, які швидко готуються і виходять смачними, але дієтичними.

Наприклад, артистка часто подає до столу вівсяне печиво за власним рецептом, яким вона вирішила поділитися з іншими господинями.

Нам знадобляться:

  • вівсяні висівки;
  • молоко або кефір;
  • стевія (замінник цукру), але якщо ви не на дієті, то можна і сам цукор;
  • 3 яйця;
  • ванілін.

Приготування:

  1. Вівсяні висівки замочуємо в розчині молока (або кефіру) і стевії (або цукру). Підсолоджувач співачка завжди додає на око — 1-2 ложки.
  2. Відокремлюємо білки від жовтків. Білки збиваємо.
  3. До висівок додаємо спочатку жовтки і починаємо перемішувати, потім — збиті білки.
  4. Для запаху додаємо трохи ваніліну.
  5. На силіконову форму або деко, укрите папером для випікання, викладаємо ложечкою невеликі “купки” круглої форми і випікаємо.

“Я навіть на Паску спечу вівсяне печиво, тому що під час карантину ми не так багато рухалися, тому зайві калорії ні до чого. А воно корисне за рахунок висівок”, — поділилася Марія Бурмака.

Вівсяне печиво

 

 

Популярне

Схожі статті

Помідори на зиму без стерилізації: 5 простих рецептів для хрусткої та ароматної консервації

Зберегти яскравий смак літа у скляній банці - заповітна мрія кожної господині. Проте традиційний процес стерилізації часто відлякує своєю тривалістю, складністю та спекою на кухні.

Фінал Чемпіонату світу 2026: Головні гравці збірної Іспанії, які викликають шалений інтерес і тиск за 150

Сьогодні, 19 липня, Фінал Чемпіонату світу 2026 з футболу. Пропонуємо історії життя ключових ігроків команди Іспанії.

Що смачного приготувати з кабачка, якщо виросла 3 зайвих відра?

В цій статті ти знайдеш 3 смачні рецепти, навіть десерт з кабачка. Тепер популярний український овоч не буде пропадати.

Чим краще підживити город для гарного “королевського” врожаю

Чим можна підживити рослини на городі з-під руки? Розповідаємо все про найкращі органічні добрива ручної роботи?

30 красивих старовинних українських імен для дівчинки: значення та походження

Як назвати доню, народжену в 2026 та в 2027 році? Зараз старі українські імена знову в тренді, тому сайт "Одна хвилина" підготував список найкрасивіших старих імен.

Топ 3 серіали, які краще за “Величне сторіччя”

Ваш улюблений серіал "Величне сторіччя", але ви його вже дивилися по 100 раз? Що подивитися, схоже по якості та сенсу цієї турецької сенсації?