facebook

Кабачкова піца з ніжною начинкою і дієтичним тістом: вона така смачна і корисна, що можна їста навіть на ніч

Кабачкова піца з кабачків - нетрадиційний варіант улюбленої страви. Овочева основа ніжна, соковита, дієтична, а для начинки можна брати будь-які інгредієнти.

Рецепт кабачкової піци універсальний і може модифікуватися на ваш смак. Ця страва смачна і в теплому, і в холодному вигляді. Готується максимально просто.

Необхідні інгредієнти:

  • кабачки очищені – 300 гр;
  • яйця – 2 шт;
  • манна крупа – 50 гр;
  • борошно – 50 гр;
  • розпушувач – 0,25 ч.л;
  • сіль – дрібка.

Начинка:

  • ковбаса або шинка – 110 гр;
  • твердий сир – 50 гр;
  • помідор – 1 шт, якщо крупний, 2 шт, якщо дрібні;
  • сушений базилік – 1 ч.л;
  • рослинна олія – 1 ч.л;
  • петрушка – 4 гр, можна замінити на кріп чи зелену цибулю по смаку.
Кабачкова піца з ніжною начинкою і дієтичним тістом
Кабачкова піца з ніжною начинкою і дієтичним тістом

Спосіб приготування:

Як зробити кабачкову піцу з кабачків у духовці? Щоб страва вийшла смачна і соковита, важливовибрати молоді кабачки з ніжною шкіркою. Промиваємо їх та очищаємо від шкірки, якщо вона дуже тоненька, то її необов’язково зрізати. Якщо у вас більш зрілі кабачки, крім грубої шкірки виріжте серединку.

Кабачкова піца з ніжною начинкою і дієтичним тістом
Кабачкова піца з ніжною начинкою і дієтичним тістом

Кабачок натираємо на великій тертці, віджимаємо від зайвого соку. Перекладаємо кабачкову масу в миску, додаємо яйця, солимо, перемішуємо до однорідного стану. Зелень промиваємо, обсушуємо, подрібнюємо і додаємо в тісто, знову змішуємо.

Кабачкова піца з ніжною начинкою і дієтичним тістом
Кабачкова піца з ніжною начинкою і дієтичним тістом

Просіюємо в миску змішане борошно з розпушувачем, додаємо манку, добре перемішуємо. Кількість борошна регулюємо на око і бажану консистенцію тіста – воно має бути густим як на оладки. Миску з тістом прикриваємо рушником і залишаємо на 20 хвилин, щоб клейковина в борошні розійшлася і манка набухла.

Кабачкова піца з ніжною начинкою і дієтичним тістом
Кабачкова піца з ніжною начинкою і дієтичним тістом

Ковбасу для начинки нарізаємо тоненькими скибочками, сир натираємо на тертці. Твердий сир можна розбавити моцарелою. За цей час тісто помітно загусне, стане менш рідким і більш в’язким.

Кабачкова піца з ніжною начинкою і дієтичним тістом
Кабачкова піца з ніжною начинкою і дієтичним тістом
Кабачкова піца з ніжною начинкою і дієтичним тістом
Кабачкова піца з ніжною начинкою і дієтичним тістом

Форму для випікання застеляємо пергаментом, змащуємо олією, виливаємо на дно тісто. Зверху посипаємо сушеним базиліком або сумішшю прованських трав. Викладаємо начинку – ковбасу, нарізані помідори, сир.

Кабачкова піца з ніжною начинкою і дієтичним тістом
Кабачкова піца з ніжною начинкою і дієтичним тістом

Запікаємо кабачкову піцу при 180 градусах 25 хвилин. Дивіться готовність по скоринці і золотавим краєчкам. Дістаємо форму з піцою з духовки і залишаємо трохи охолонути. Після остигання перекладаємо піцу з кабачків на тарілку, нарізаємо на шматочки і подаємо.

Кабачкова піца з ніжною начинкою і дієтичним тістом
Кабачкова піца з ніжною начинкою і дієтичним тістом

Популярне

Схожі статті

Двоє синів, двоє онуків, але одна невістка: Світлана Білоножко показала, як виглядає дружина сина

Світлана Білоножко й раніше обожнювала свою невістку Марину. Тепер, коли чоловік Віталій пішов у небуття, взагалі дуже зблизилася з родичкою. Старша жінка дослухається до порад молодшої.

Анатолій Хостікоєв на подібне не очікував: перед камерою його віддубасив місцевий селянин через ревнощі

Кожен з акторів може пригадати купу курйозних і не дуже ситуацій зі знімань. З Анатолієм Хостікоєвим сталася пригода, в яку важко повірити. Відомого чоловіка селянин приревнував до своєї дружини.

З тортом клопотів багато, а з пирогом – ні: натомість на смак усе виходить “по-багатому”

Якщо не хочеться заморочуватися з тортом, а чогось солоденького скуштувати все ж кортить, зробіть пиріг за цим рецептом. Тут усе дуже просто – все перемішали та в духовку.

Ніколи не здогадаєтеся: що спільного між Святославом Вакарчуком, Олександром Пікаловим, Віталієм Козловським

Здавалося б, між Святославом Вакарчуком, Олександром Пікаловим та Віталієм Козловським немає нічого спільного, окрім того, що всі троє знамениті. Але дещо їх все ж об'єднує.

Неважливо, яке м’ясо, головне – щоб під банкою: чоловік просить готувати цей наїдок ледь не щодня

Можливо, вам видасться, що м'ясо під банкою готується якось дуже складно. Нічого подібного! Все дуже й дуже просто. Натомість на смак ця страва буде неперевершена.

Мої млинці на окропі завжди виходять з першого разу: а начинка така, що лише пальчики облизувати

Ці млинці виходять особливо тоненькими та ніжними. З незвичайною начинкою взагалі автоматично переходять у розряд шедеврів кулінарії. Робиться все просто – впораються навіть новачки.