Більше не печу і не смажу кабачки, готую з них освіжаючий салат: швидкий та простий рецепт за 5 хвилин

Сезон кабачків – радісна пора для господинь. Проте найчастіше їх смажать та запікають, що не є корисним для нашого ШКТ. А що, коли приготувати їх практично без термічної обробки, тим самим залишивши в них всі корисні речовини?

Салат з кабачків – це щось новеньке, погодьтеся. Свіжі овочі, збереження всі вітамінів у них, але разом з тим приємний смак. Ми пропонуємо легкий і поживний салатик, який готується за кілька хвилин та після якого у вас точно не буде печії від смажених жирних продуктів.

Інгредієнти:

Кабачки 2-3 шт.

Сіль 1 ч. л.

Плавлений сирок – 2 шт.

Кріп – 15-20 г.

Часник – 3 зуб.

Майонез – 100 г.

Перець – за смаком

Приготування:

Беремо 2-3 кабачки та нарізаємо їх маленьким кубиками. Якщо овочі молоді – їх можна не чистити, так як шкірка у них тоненька і смаку не заважить, але кому як подобається. Висипаємо їх в глибоку ємність та заливаємо крутим кип’ятком приблизно 200 мл, щоб вода покрила їх повністю. Додамо сіль, перемішаємо та закриємо кришкою на декілька хвилин щоб кабачки пробланширувалися.

Бланшировані кабачки
Бланшировані кабачки

Тим часом натираємо на великій терці два плавлених сирки (радимо брати хорошої якості, адже від них буде залежати смак салату). Додаємо туди мілко порізаний кріп та подрібнений часник. Проціджуємо наші кабачки, даємо їм трошки охолонути та додаємо в наш салатик.

Салат з кабачків до заправки майонезом
Салат з кабачків до заправки майонезом

Заправляємо перцем на свій смак та додаємо майонез. Акуратно все перемішаємо і можна подавати до столу.

Готовий салат з кабачків
Готовий салат з кабачків

Віддалено салат нагадує всім відомий крабовий. Аромат – вражаючий! А поєднання хрумкого кабачка, ароматного часника і кропу та ніжного плавленого сиру дає неймовірний смак цьому простому шедевру.

Популярне

Схожі статті

Фінал Чемпіонату світу 2026: Головні гравці збірної Іспанії, які викликають шалений інтерес і тиск за 150

Сьогодні, 19 липня, Фінал Чемпіонату світу 2026 з футболу. Пропонуємо історії життя ключових ігроків команди Іспанії.

Що смачного приготувати з кабачка, якщо виросла 3 зайвих відра?

В цій статті ти знайдеш 3 смачні рецепти, навіть десерт з кабачка. Тепер популярний український овоч не буде пропадати.

Чим краще підживити город для гарного “королевського” врожаю

Чим можна підживити рослини на городі з-під руки? Розповідаємо все про найкращі органічні добрива ручної роботи?

30 красивих старовинних українських імен для дівчинки: значення та походження

Як назвати доню, народжену в 2026 та в 2027 році? Зараз старі українські імена знову в тренді, тому сайт "Одна хвилина" підготував список найкрасивіших старих імен.

Топ 3 серіали, які краще за “Величне сторіччя”

Ваш улюблений серіал "Величне сторіччя", але ви його вже дивилися по 100 раз? Що подивитися, схоже по якості та сенсу цієї турецької сенсації?

Помідори сорту “Хурма”: секрети сорту та догляд, щоб вродив щедро на 3 відра грядка

Чому такий ажіотаж біля сорту томатів "Хурма": вони смачні та м'ясисті, як шмат добротної свинини.