facebook

Більше не печу і не смажу кабачки, готую з них освіжаючий салат: швидкий та простий рецепт за 5 хвилин

Сезон кабачків – радісна пора для господинь. Проте найчастіше їх смажать та запікають, що не є корисним для нашого ШКТ. А що, коли приготувати їх практично без термічної обробки, тим самим залишивши в них всі корисні речовини?

Салат з кабачків – це щось новеньке, погодьтеся. Свіжі овочі, збереження всі вітамінів у них, але разом з тим приємний смак. Ми пропонуємо легкий і поживний салатик, який готується за кілька хвилин та після якого у вас точно не буде печії від смажених жирних продуктів.

Інгредієнти:

Кабачки 2-3 шт.

Сіль 1 ч. л.

Плавлений сирок – 2 шт.

Кріп – 15-20 г.

Часник – 3 зуб.

Майонез – 100 г.

Перець – за смаком

Приготування:

Беремо 2-3 кабачки та нарізаємо їх маленьким кубиками. Якщо овочі молоді – їх можна не чистити, так як шкірка у них тоненька і смаку не заважить, але кому як подобається. Висипаємо їх в глибоку ємність та заливаємо крутим кип’ятком приблизно 200 мл, щоб вода покрила їх повністю. Додамо сіль, перемішаємо та закриємо кришкою на декілька хвилин щоб кабачки пробланширувалися.

Бланшировані кабачки
Бланшировані кабачки

Тим часом натираємо на великій терці два плавлених сирки (радимо брати хорошої якості, адже від них буде залежати смак салату). Додаємо туди мілко порізаний кріп та подрібнений часник. Проціджуємо наші кабачки, даємо їм трошки охолонути та додаємо в наш салатик.

Салат з кабачків до заправки майонезом
Салат з кабачків до заправки майонезом

Заправляємо перцем на свій смак та додаємо майонез. Акуратно все перемішаємо і можна подавати до столу.

Готовий салат з кабачків
Готовий салат з кабачків

Віддалено салат нагадує всім відомий крабовий. Аромат – вражаючий! А поєднання хрумкого кабачка, ароматного часника і кропу та ніжного плавленого сиру дає неймовірний смак цьому простому шедевру.

Популярне

Схожі статті

Можна просто змішати це з водою, і багаторічний бруд зійде сам: ложки і виделки ще ніколи так не сяяли

Для якісного очищення столового приладдя достатньо виконати всього одну просту дію. Змішайте декілька компонентів, аби наліт і бруд буквально злетіли.

Накип у чайнику зникне, як і не було: для цього не треба ні 1 ложки оцту, ні 1 щіпки соди

Накип – вічний супутник води з крана та не найкращий супутник електрочайників. Розповідаємо, як просто, ефективно та без незрозумілих запахів очистити чайник.

Перевірте свій лічильник води: якщо коліщатко крутиться при закритих кранах – ви втрачаєте куби

Справність лічильників у вашому будинку – зона вашої відповідальності. Розповідаємо, що робити у випадку, якщо ви помітили, що пристрій "накручує" куби із закритою водою.

Ось як саме 3 пластикові пляшки з гарячою водою рятують, коли батареї ледь теплі: не як грілка під ногами

Така звична стратегія утеплення, як покласти пляшку з теплою водою під ноги працює не дуже добре, та й зона дії в неї дуже обмежена. Розповідаємо, як утеплити кімнату за допомогою пляшок.

Щоб не мерзнути вночі, ставлю під ліжко 2 пляшки: ноги не мерзнуть, а зранку прокидаюсь простіше

У зимовий період, коли світла та опалення вдома систематично немає, експерти радять використовувати цей простий лайфхак із пластиковими пляшками.

Сусід розповів секрет: щоб у курнику було тепло в -20, треба насипати на підлогу мішок сухого листя

В морози ми самі загортаємося в теплі ковдри та п'ємо гарячий чай, але не варто забувати й про курочок. Це птахи досить витривалі, проте холодний курятник може зменшити яйценосність та комфорт.