Все змішала і поставила в духовку. Рецепт запіканки з кабачків з м’ясом – неперевершена смакота для вечері

Коли не знаю, що приготувати влітку - готую цю чудову кабачкову запіканку! Соковиті овочі й ніжний фарш утворюють надзвичайно апетитну страву, яка ніколи не затримується надовго на моєму столі.

Запіканка є однією із моїх улюблених страв. Адже інгредієнти можна додавати будь-які на свій смак, по-різному оформлювати її.

Запіканка із кабачків є ідеальною закускою для літа, а фарш, який є в рецепті, надає ситності овочевій страві. Запіканка виходить соковитою і ніжною, а готується дуже просто!

Нам знадобиться:

  • Курячий фарш – 400 г
  • Сметана 15% – 100 г
  • Сир сулугуні – 100 г
  • Яйця курячі – 4 шт.
  • Помідори – 2 шт.
  • Перець солодкий – 1 шт.
  • Цибуля – 1 шт.
  • Приправа
  • Зелень
  • Сіль
  • Перець молотий
  • Форма 20×30

Спосіб приготування:

  • Спочатку чистимо кабачки і натираємо на великій тертці.
  • Кидаємо близько третини чайної ложечки солі і залишаємо натерті кабачки постояти, щоб вони випустили сік.
Натерті кабачки солимо і залишаємо випускати сік
Натерті кабачки солимо і залишаємо випускати сік
  • В окрему посудину викладаємо фарш і додаємо приправу. Гарно перемішуємо.
Додаємо до фаршу приправу
Додаємо до фаршу приправу
  • Нарізаємо помідори кубиками середнього розміру – не надто великими, але й не занадто дрібними.
  • Так само нарізаємо і перець.
Нарізаємо кубиками помідори і перець
Нарізаємо кубиками помідори і перець
  • Дрібно нарізаємо цибулю.
  • Тепер, коли кабачки пустили сік, віджимаємо його, щоб у запіканці не було забагато рідини.
  • Позбавившись зайвого соку, кладемо кабачки назад у посудину і до них додаємо нарізані помідори, перець і цибулю.
Додаємо до кабачків нарізані овочі
Додаємо до кабачків нарізані овочі
  • Додатково посипаємо приправою і гарненько перемішуємо.
  • Беремо форму для запікання і викладаємо фарш рівномірним шаром. Змащувати форму не потрібно, адже соку з овочів вистачить для того, щоб запіканка не підгоріла.
Рівномірно розподіляємо фарш по формі
Рівномірно розподіляємо фарш по формі
  • На фарш викладаємо овочі і також розподіляємо рівномірно.
Викладаємо овочі на фарш
Викладаємо овочі на фарш
  • Тепер в іншу посудину розбиваємо яйця, додаємо сметани, солимо і ретельно перемішуємо.
Робимо заливку для запіканки з яєць та сметани
Робимо заливку для запіканки з яєць та сметани
  • Заливаємо отриманою сумішшю запіканку і виделкою розподіляємо по поверхні, щоб заливка рівномірно просочила її.
Заливка має рівномірно просочити всю запіканку
Заливка має рівномірно просочити всю запіканку
  • Ставимо форму в духовку і запікаємо при температурі 180°C протягом 30 хвилин.
  • Натираємо на великій тертці сир сулугуні, через 30 хвилин випікання посипаємо запіканку. Залишаємо запікатися ще на 10 хвилин.
Через півгодини запікання посипаємо сиром
Через півгодини запікання посипаємо страву сиром
  • По закінченню приготування дістаємо запіканку, за бажанням посипаємо нарізаною зеленою цибулею і залишаємо запіканку ще постояти, щоб вона встигла просочитися соком.
Даємо готовій запіканці постояти
Даємо готовій запіканці постояти
  • Після чого нарізаємо і подаємо до столу. Смачного!

Популярне

Схожі статті

Чи безпечно їсти яйця з “рідким” жовтком? Лікарі дали 1 чітку відповідь – ось у чому криється небезпека

Це як питання "бути чи не бути". Одні не уявляють сніданку без яйця пашот або яєчні-оказії, де рідкий жовток розтікається. Інші ж із підозрою дивляться на страви, де яйце не повністю приготоване.

Взяла 1 жменьку землі й посипала содою: дізналася про свою ділянку багато цікавого – тепер знаю, що садити

Якщо на ділянці кислий ґрунт, це ще не привід зав'язувати з городництвом. Є чимало культур, яким pH до 7 припаде до вподоби. Тож треба взяти до уваги цей список.

Замість ботоксу: змішую 1 білок та 3 краплі цієї олії – зморшки “стираються” з обличчя на очах

Не завжди для догляду за шкірою потрібні дорогі процедури. Адже найпростіші речі, які є на кухні, можуть дати несподівано приємний результат для шкіри обличчя.

Намащую желатином, а змиваю трав’яним настоєм: волосся блищить краще, ніж у рекламі шампуню

Отримати волосся, як показують у рекламі шампунів, можна й без особливих витрат. Дорогі засоби догляду не знадобляться. Буде достатньо бюджетних варіантів, які завжди є під рукою.

Забула про аптечні вітаміни: 1 копійчана суміш із сухофруктів зміцнює імунітет, а енергія є на весь день

Ми навіть іноді й не замислюємося, як такі прості продукти, як сухофрукти, здатні так гарно впливати на організм. У матеріалі ми підготували рецепт суміші, що діє, як "енерджайзер".

Заварці, жиру, окропу – категоричне ні: 5 речей, які не можна виливати у раковину на кухні

Після ремонту з заміною каналізації минуло не так багато часу, а сталася халепа – пластикові труби зіпсувалися? Проаналізуйте свої дії – можливо, ви виливали у раковину те, що не можна?