facebook

Все змішала і поставила в духовку. Рецепт запіканки з кабачків з м’ясом – неперевершена смакота для вечері

Коли не знаю, що приготувати влітку - готую цю чудову кабачкову запіканку! Соковиті овочі й ніжний фарш утворюють надзвичайно апетитну страву, яка ніколи не затримується надовго на моєму столі.

Запіканка є однією із моїх улюблених страв. Адже інгредієнти можна додавати будь-які на свій смак, по-різному оформлювати її.

Запіканка із кабачків є ідеальною закускою для літа, а фарш, який є в рецепті, надає ситності овочевій страві. Запіканка виходить соковитою і ніжною, а готується дуже просто!

Нам знадобиться:

  • Курячий фарш – 400 г
  • Сметана 15% – 100 г
  • Сир сулугуні – 100 г
  • Яйця курячі – 4 шт.
  • Помідори – 2 шт.
  • Перець солодкий – 1 шт.
  • Цибуля – 1 шт.
  • Приправа
  • Зелень
  • Сіль
  • Перець молотий
  • Форма 20×30

Спосіб приготування:

  • Спочатку чистимо кабачки і натираємо на великій тертці.
  • Кидаємо близько третини чайної ложечки солі і залишаємо натерті кабачки постояти, щоб вони випустили сік.
Натерті кабачки солимо і залишаємо випускати сік
Натерті кабачки солимо і залишаємо випускати сік
  • В окрему посудину викладаємо фарш і додаємо приправу. Гарно перемішуємо.
Додаємо до фаршу приправу
Додаємо до фаршу приправу
  • Нарізаємо помідори кубиками середнього розміру – не надто великими, але й не занадто дрібними.
  • Так само нарізаємо і перець.
Нарізаємо кубиками помідори і перець
Нарізаємо кубиками помідори і перець
  • Дрібно нарізаємо цибулю.
  • Тепер, коли кабачки пустили сік, віджимаємо його, щоб у запіканці не було забагато рідини.
  • Позбавившись зайвого соку, кладемо кабачки назад у посудину і до них додаємо нарізані помідори, перець і цибулю.
Додаємо до кабачків нарізані овочі
Додаємо до кабачків нарізані овочі
  • Додатково посипаємо приправою і гарненько перемішуємо.
  • Беремо форму для запікання і викладаємо фарш рівномірним шаром. Змащувати форму не потрібно, адже соку з овочів вистачить для того, щоб запіканка не підгоріла.
Рівномірно розподіляємо фарш по формі
Рівномірно розподіляємо фарш по формі
  • На фарш викладаємо овочі і також розподіляємо рівномірно.
Викладаємо овочі на фарш
Викладаємо овочі на фарш
  • Тепер в іншу посудину розбиваємо яйця, додаємо сметани, солимо і ретельно перемішуємо.
Робимо заливку для запіканки з яєць та сметани
Робимо заливку для запіканки з яєць та сметани
  • Заливаємо отриманою сумішшю запіканку і виделкою розподіляємо по поверхні, щоб заливка рівномірно просочила її.
Заливка має рівномірно просочити всю запіканку
Заливка має рівномірно просочити всю запіканку
  • Ставимо форму в духовку і запікаємо при температурі 180°C протягом 30 хвилин.
  • Натираємо на великій тертці сир сулугуні, через 30 хвилин випікання посипаємо запіканку. Залишаємо запікатися ще на 10 хвилин.
Через півгодини запікання посипаємо сиром
Через півгодини запікання посипаємо страву сиром
  • По закінченню приготування дістаємо запіканку, за бажанням посипаємо нарізаною зеленою цибулею і залишаємо запіканку ще постояти, щоб вона встигла просочитися соком.
Даємо готовій запіканці постояти
Даємо готовій запіканці постояти
  • Після чого нарізаємо і подаємо до столу. Смачного!

Популярне

Схожі статті

Не в квартирах, і не в будинках, але не на вулиці: українські знаменитості, які живуть у таунхаусах

Таунхауси стають все більш популярними в Україні. Ці невеличкі будиночки значно дешевші за приватні будинки і набагато зручніші за класичні квартири.

Повна відмова від хліба може нашкодити, а що ж робити, щоб хліб не відкладався на “бочках”? Є 1 секрет

У спробах схуднути категорично відмовляєтеся від хліба? Є цікавий лайфхак, який допоможе перетворити звичайний хліб на корисний продукт, який стане вашим другом у правильному харчуванні.

“Робіть такі вправи раз на день!”: Ектор Хіменес-Браво з “МастерШефу” у тренажерці ліг на бік і заплющив очі

Суддя з "МастерШефу" Ектор Хіменес-Браво у свої 53 роки займається не лише приготуванням різноманітних страв, але й фізичним здоров'ям. Навіть придумав нестандартний комплекс вправ.

Топ-6 детективних серіалів, від яких не відірватися: будете дивитися навіть вночі. Саме те для серіаломанів

Якщо ви шукаєте, що подивитися цікавенького ввечері, любите розгадувати таємниці, розплутувати складні загадки та шукати підказки, то ці детективні серіали — саме те, що вам потрібно.

Журналісти знайшли судимість в Олександра Терена: потрапив у поле зору правоохоронців за несуттєвий дріб’язок

Журналісти-розслідувачі з'ясували, що проти Олександра Терену була відкрита кримінальна справа. За що пов'язали "Холостяка", і як він прокоментував цей прикрий інцидент?

“Хто краще позує”: екс-дружина Узелкова Марина Боржемська влаштувала конкурс краси із сином і донькою (ФОТО)

Відома українська тренерка та спортсменка Марина Боржемська виховує двох дітей від колишнього чоловіка В'ячеслава Узелкова. Як вони виглядають зараз?