Більше не готую котлети на вечерю. Беру фарш, кабачки і роблю дуже смачну запіканку: закохалася у цей рецепт

Запіканка з кабачків й фаршу виходить дуже ситною і здатна замінити повноцінну вечерю. Всі, кому не можна вживати смажену їжу, мають взяти цей рецепт на озброєння.

Коли роблю цю запіканку, аромат поширюється не лише по кухні, але й по під’їзду, то сусідки цікавляться рецептом, адже слинки просто самі течуть.

Вам знадобиться:

  • 400 г кабачків;
  • 200 г індичого фаршу;
  • 2 помідори;
  • 1 цибулина;
  • 2 яйця;
  • 2 зубці часнику;
  • 2 ст.лож. олії;
  • 150 г сметани;
  • 70 г твердого сиру;
  • сіль, перець чорний мелений, зелень.
З натертих кабачків відтисніть сік

Якщо є вільні 45 хвилин до вечері, обов’язково готую цю запіканку. Навіть якщо привезла з дачі перезрілі кабачки, все одно овочі йдуть у справу, і страва вийде смачною. Якщо потрібна дієтична справа, то беріть індичий фарш. Якщо можете собі дозволити щось жирніше, можете замахнутися на свинину. Але буде краще змішати її з яловичиною.

Кабачки вимийте. Якщо плоди молоді, то натирайте на тертушці прямо зі шкірочкою. У зрілих доведеться почистити шкірку, а ще видалити серцевину з насінням. І лише потім м’якуш натерти. Відставте натерту масу вбік. Коли виділиться сік, злийте його, а кабачки відтисніть.

Фарш підсмажте з цибулею

Цибулю позбавте кожушків і подрібніть ножем. Розігрійте пательню, влийте трохи олії, додайте цибулю, але смажте лише до прозорості, постійно помішуючи лопаткою. Додайте м’ясний фарш і продовжуйте смажити, орудуючи лопаткою й розбиваючи м’ясні грудочки. Вогонь має бути середній. За 10-15 хвилин фарш змінить колір на менш яскравий. Значить, прийшла пора знімати сковорідку з вогню.

Вимиті й висушені помідори наріжте кружальцями. Сир натріть на тертушці. Часник видавіть крізь прес. У глибоченькій мисочці змішайте яйця зі сметаною. Посоліть й поперчіть. Консистенція має стати однорідною, тож легенько збийте вінчиком.

Залийте запіканку яєчно-сметанною сумішшю й присипте сиром

Форму для запікання змастіть олією, викладіть на дно дві третини кабачкової маси. Далі додайте і розрівняйте підсмажений з цибулею фарш. Присипте часником. Потім йдуть кружальця томатів. Зверху – решту натертого кабачка. Залийте яєчно-сметанною сумішшю й присипте сиром.

Розігрійте духовку до 180 градусів і відправте туди форму на пів години. Коли дістанете з духовки, дайте запіканці трішки остигнути в формі, після чого притрусіть нарізаною зеленню. Можете подавати до столу.

Популярне

Схожі статті

Зламаному годиннику, відкритій парасольці, старому вінику не місце в оселі: езотерики пояснили чому

Деякі речі з часом втрачають свій функціонал, але люди тримають їх на місці за усталеною звичкою. Цього робити в жодному разі не можна. Не місце старому одягу, засохлим квітам чи зламаному годиннику.

Телефон забрали, ще й оштрафували: ведучий Данилевич поділився враженнями зі знімань “Диявол носить Prada 2”

Андрій Данілевич разом із дружиною Тетяною раптово знялися у культовій стрічці "Диявол носить Prada 2". Звісно, з'явилися у масовці. Натомість враженнями сповнені по самі вінця.

Повернулися з прогулянки в лісі й обробили одяг: спеціалісти порадили 1 дієвий лайфхак від кліщів

Лагідна погода травня змушує багатьох людей відвідувати ліси та парки. Але задоволення від прогулянки може бути затьмарене, якщо принесете додому на одязі кліщів. Тож треба начуватися.

Не Кирилом єдиним: скільки коханих було у 43-річної Вікторії Булітко з “Дизель-шоу” насправді

Два роки поспіль Вікторія Булітко перебуває у статусі нареченої та почувається дуже щасливою. Та до стосунків із Кирилом Поповичем в акторки "Дизель-шоу" були й інші, які вона ретельно приховувала.

За кілька хвилин кімната наповниться приємним ароматом: секрет ароматизатора від клінера

Ароматизатор повітря з натуральними нотками без жодної хімії можна зробити з підручних засобів. Досвідчені клінери надали корисні поради з приготування пахкої суміші.

Тут щось нечисто: “Ксюша + Андрюша”. Мішину та Федінчика запідозрили у романтичних стосунках

Складається враження, що Ксенія Мішина та Андрій Федінчик не лише колеги та куми, а значно більше одне для одного. Недарма ж акторка в мережі назвала їхні стосунки як "Ксюша + Андрюша".