Ідеальний сніданок з гарбуза для всієї родини. Ситна та корисна страва: люблю її за вершковий присмак

Гарбуз містить у собі чималу кількість корисних мікроелементів і вітамінів, тому сніданок із цим фруктом буде не лише смачним, але й особливо поживною

Багато людей чудово знають, що гарбуз – надзвичайно корисний фрукт, а його регулярне вживання може покращити самопочуття людини та стан її здоров’я. Втім, не кожен знає цікаві та незвичайні ідеї для страв із гарбузом. Зберігайте собі простий і дуже швидкий у приготуванні рецепт гарбузової каші на сніданок або навіть обід. Ви швидко закохаєтесь у ніжний смак цієї страви.

Простий рецепт ситного та корисного сніданку для всієї родини на основі гарбуза
Простий рецепт ситного та корисного сніданку для всієї родини на основі гарбуза

Інгредієнти:

  • 1/2 склянки вівсяних пластівців;
  • 1/2 склянки гарбузового пюре;
  • 1 склянка молока;
  • 1/2 ч.л. меду або кленового сиропу
  • 1/4 ч.л. кориці;
  • 2 ст. ложки горіхів.

Спосіб приготування:

Для приготування цього простого сніданку потрібно перш за все приготувати гарбузове пюре. Звісно, ви можете використовувати готове, яке придбали у магазині. Втім, свіже пюре, яке ви щойно приготували своїми руками, буде набагато смачнішим. Отже, для початку відваріть або приготуйте гарбуз у духовці, поки його м’яка частина не стане схожою на пюре. Готуйте фрукт, нарізавши його кубиками.

Наступним кроком перемішайте в окремій каструлі вівсяні пластівці, молоко та готове гарбузове пюре. Додайте корицю, якщо ви полюбляєте її смак. Ретельно перемішайте отриману суміш та поставте її на помірний вогонь. Розігрівайте вміст каструлі до кипіння, а потім зменште вогонь і варіть протягом 5-7 хвилин або до того моменту, коли вівсяні пластівці стануть м’якими і каша буде готовою.

Що приготувати на сніданок для всієї родини з гарбуза
Що приготувати на сніданок для всієї родини з гарбуза

Готовий сніданок на основі вівсяної каші розкладіть у тарілки, а потім – додайте мед або кленовий сироп для того, аби зробити смаколик солодшим. За бажання, можете посипати готову страву горіхами або іншими улюбленими топінгами. Смачного!

Схожі статті

Пісні гречаники нашвидкуруч: смачні, бюджетні та соковиті. Цей рецепт точно сподобається вам простотою

Ви ніколи й подумати не могли, що пісні гречаники можуть бути настільки смачними. Обов'язково спробуйте приготувати апетитну закуску за цим простим рецептом.

Після двох розлучень пробачила чергову зраду: непроста та заплутана історія кохання Горбачової та Нікітіна

Відома українська співачка Ольга Горбачова та її чоловік Юрій Нікітін пройшли непростий шлях. Пригадуємо, якими були їхні стосунки та що відомо про зради чоловіка.

Приготувала раз на пробу і закохалася в цей смак. Тепер м’ясо запікаю з сирим рисом у духовці. Рецепт вечері

Цей рецепт геніальний, адже м'ясо та гарнір до нього готуються одночасно. Це не лише швидко, а й дуже смачно. Курка виходить соковитою та ніжною, а рис розсипчастий і дуже смачний.