facebook

Борошно більше не використовую: оладки готую без зупину, бо дуже смачно та корисно. Їмо навіть увечері

Ці чудові оладки не тільки смачні, але й корисні, тому що до складу замість борошна додаються вівсяні пластівці. Разом з іншими складниками вони створюють повноцінний поживний сніданок.

А якщо до таких оладок додати, наприклад салат, то можна ними й повечеряти. І хоча смаження страв не вважається корисним, при використанні свіжої олії або смаженні на кокосовій великої шкоди організму завдано не буде. У рецепті присутній часник. Якщо ви будете смажити оладки на сніданок, то його не варто використовувати, або можете замінити свіжий часник на сухий та додати його зовсім трошки.

Інгредієнти

  • Кисломолочний сир 360 г
  • Яйця 3 штуки
  • Сіль
  • Молоко 150 мл
  • Вівсяні пластівці 100 г
  • Розпушувач 1 чайна ложка
  • Сир типу сулугуні
  • Зелень свіжа: зелена цибуля, кріп, петрушка
  • Часник 2 зубчики (за бажанням)

Приготування

Оладки без борошна
Оладки без борошна
  1. Кисломолочний сир протріть крізь сито до пастоподібного стану. Потім додайте до нього яйця й добре перемішайте виделкою або за допомогою блендера. Посоліть, додайте молоко. Знову все ретельно перемішайте та всипте туди вівсяні пластівці та розпушувач. Замісіть ложкою таке тісто та дайте йому спокій для того, щоб пластівці розбухли.
  2. Приготуйте начинку. Для цього поріжте дрібно зелену цибулю, кріп та петрушку. Можна також подрібнити всю зелень блендером.
  3. Сир твердий або який вам подобається натріть на великій терці. Часник вичавіть через прес. Після того додайте зелень, сир та часник до тіста. Все перемішайте.
  4. У пательню діаметром 26 см налийте олію та розігрійте її, а потім викладіть туди 2 столові ложки з гіркою тіста. Розподіліть його по площі пательні у тонку оладку.
  5. Смажте на середньому вогні з кожного боку до створення рум’яної скоринки.
  6. Вживати оладки можна додаючи до них сметану, кетчуп, аджику або соус, який ви любите.

 

Популярне

Схожі статті

Без борошна, яєць та духовки роблю смачний тортик: сусідки розтягнули мій рецепт

Якщо вимкнули світло й скористатися духовкою немає жодної можливості, не слід відмовляти собі у маленьких солодких радощах. Можете приготувати торт без борошна, яєць та випікання.

Всього 1 ложка та 0,5 склянки води, й рукави пуховика позбудуться блискучих жирних плям: дієвий спосіб

Восени випрали пуховик, приготувавшись до зимового сезону, але цього не вистачило. Рукави куртки вкрилися засмальцьованим блискучим брудом. Розберімося, як зарадити вашій біді.

Щоб не ковзати по дорозі, роблю 1 дію з шинами на машині: так радив батько, дідусь і навіть кум

Взимку некомфортно не тільки гуляти на вулиці, але і їздити на машині. Розповідаємо, що зробити, аби "прогулянки на машині" виявились комфортнішими.

Багаті й знамениті, а онуків і знати не хочуть: Зібров та Блохін не бачаться з близькою ріднею

Створивши нові сім'ї, чоловіки можуть не спілкуватися з нащадками від першого шлюбу. Подібне сталося у житті артиста Павла Зіброва та футболіста Олега Блохіна, які вже мають онуків.

Поклала всього по 2 горошини в кожен черевик, аби не мерзли ноги: допомагає, коли чекаю автобус 40 хв

Звісно, ви можете одягти декілька пар шкарпеток і нагріти взуття на батареї перед виходом, але по-справжньому тепло вам буде, якщо виконати простий лайфхак.

Перед виходом натираю руки 1 засобом – і долоні в теплі навіть у -20: спочатку тру, а потім в рукавички

Взимку руки починають замерзати найпершими, а тому важливо правильно подбати про утеплення. Розповідаємо, який засіб допоможе у цьому зимовому питанні.