facebook

Їм піцу й худну, а все тому, що готую її з капусти: сир, кетчуп і помідорчики на місці. Смакує всім домашнім

Якщо регулярно вживати капусту на сніданок чи вечерю, то будете не лише ситими, але й скинете трішки зайвої ваги. Тож не ігноруйте цей рецепт. Почніть готувати вже наступного ранку.

Часто люди з зайвою вагою відмовляють собі у задоволенні поласувати піцою. Тепер цю проблему усунуто. Капустяний замінник дозволить насолодитися улюбленим смаком. При цьому можна не хвилюватися за зайві сантиметри на талії.

Вам знадобиться:

  • 200 г капусти;
  • 1 картоплина;
  • 3 яйця;
  • 2 зубці часнику;
  • 2 ст.лож. кетчупу;
  • 1 помідор;
  • 100 г сиру;
  • 1 маленький пучок кропу;
  • сіль, чорний мелений перець, олія.
Капустяна піца з кетчупом, помідорами та сиром

Відріжте від капустяного качана шматочок. Нашинкуйте овоч і перекладіть у глибоку миску. Залийте окропом і відставте на 10 хвилин. Тим часом натріть на тертушці обчищену картоплину.

Додайте до картоплі яйця, посоліть, поперчіть, ретельно перемішайте. Злий воду з капусти й додайте картопляну масу. Перемішайте виделкою.

Капустяна піца з кетчупом, помідорами та сиром

Пательню поставте на вогонь, влийте трішки олії, додайте часник, порізаний на тонкі слайси. Трішки підсмажте і заберіть часточки часнику. Натомість викладіть овочеву масу. Розрівняйте і смажте на середньому вогні 5 хвилин, накривши кришкою.

Капустяна піца з кетчупом, помідорами та сиром

Прикладіть до сковорідки тарілку, переверніть на неї капустяний пиріг. Потім акуратно поверніть на пательню сирим боком донизу. Змастіть кетчупом верх. Помідор розріжте навпіл, виріжте плодоніжки, а половинки наріжте на тонкі часточки. Викладіть їх зверху кетчупу.

Капустяна піца з кетчупом, помідорами та сиром

Твердий сир натріть на тертушці й викладіть зверху помідорів. Накрийте кришкою, прикрутіть вогонь до мінімуму й тушіть 10 хвилин. Присипте дрібно посіченою зеленню кропу. Капустяна піца готова.

Популярне

Схожі статті

Сусідка повернулася з-за кордону через 5 років – і розповіла, чого найбільше не вистачає там із нашого

Часто люди їдуть за кордон в пошуках кращого життя. Але виявляться, що деякі звичні для нас речі там відсутні, і для багатьох це становиться справжньою несподіванкою.

Улюблений варіант вечері: страва виходить дуже смачна і ситна. Все склала і без клопотів запікаю

Хочете рецепт такої вечері, де все намішав в одній мисці, в духовку закинув, забув, а через 40 хвилин прийшов і в тебе вже смачна вечеря на столі? Впевнені, що так. І ми поділимося рецептом.

“Не змушуйте його вчитися”: порада шкільного психолога, яка мене спочатку обурила, а потім врятувала

Всі розумні й турботливі батьки прагнуть забезпечити свою дитину всім необхідним і дати їй хорошу освіту. Але часом варто дати школярам спокій у питаннях навчання.

Не тільки ботсад: найкращі місця для прогулянки у Києві з коханими, дітьми та друзями

Хоча погода останнім часом доволі мінлива, не можна заперечувати того факту, що на вулиці вже весна. Саме тому кияни порадили найцікавіші місця для прогулянок у столиці.

Смажені огірки – смішно звучить, але смачно страшенно! Гості “в ауті”, а тарілки порожні

Якщо ви досі не коштували смажені огірки, обов'язково спробуйте! Це дуже смачна і пікантна закуска, яку готують в азійських країнах. Смак цієї страви вас точно здивує.

Нереально смачний торт “Все змішали і в духовку”. Рецепт легко запам’ятати: по 1 склянці того, сього і цього

Торт за цим рецептом виходить дуже смачним, ніжним і соковитим. Важко повірити, що для його приготування не потрібні ні міксер, ні ваги. Все дуже просто і швидко.