Простий рецепт скумбрії на вечерю

Готуємо соковиту скумбрію в духовці.

Відомо, що риба дуже корисна і потрібна нашому організму, а ось як її приготувати – читаємо далі.

Інгредієнти для страви:

  • скумбрія – одна штука
  • пол лимона
  • середній цибуля ріпчаста
  • суміш перців – за смаком
  • сіль за смаком
  • соняшникова олія
  • фольга для випікання

Спосіб приготування:

  1. Скумбрію почистити, обрізати голову, плавники і добре помити. Висушити паперовим рушником.
  2. Лимон нарізати півкільцями, а цибулю – кільцями.
  3. Добре натерти скумбрію сіллю і перцями.
  4. Зробіть надрізи і покладіть туди півкільця лимона.
  5. Скумбрію збризніть ще лимон і полийте трохи олією.
  6. Щоб риба не прилипла до фользі під час випікання, викладіть її на порізаний лук. Фольгу зі скумбрією повністю загорніть.
  7. Випікати, в попередньо розігрітій духовці до 180 градусів, 30 хвилин. Потім відкрийте рибу і ще випікайте в духовці 5-10 хвилин.

Соковита скумбрія готова!

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Тарталетки з печінкою тріски – смачна закуска

Нагадаємо, змови на великий гаманець: читай раз в день і буде толк.

Новини, інтерв’ю, цікаві історії ти знайдеш на сайті Одна хвилина.

Популярне

Схожі статті

Ми з чоловіком підсіли на цю смакоту: м’ясо, яке можна їсти губами. Подаю будь-якого до гарніру

Свинина за цим рецептом виходить такою м'якою і ніжною, що її можна їсти губами. М'ясо з підливкою виходить дуже смачним і підходить під будь-який гарнір.

Чекала сезону, щоб приготувати цю смакоту: здобні пиріжки з вишнями, які краще за будь-яку магазинну випічку

Пиріжки з вишнями — це ідеальний десерт для будь-якої нагоди. Вони поєднують у собі ніжне тісто та соковиту, ароматну начинку, яка просто тане в роті.

Чим снідає 75-річна Алла Пугачова, щоб залишатися молодою і здоровою: меню Примадонни, яке можна повторити

Співачка Алла Пугачова змогла за короткий термін схуднути на більш ніж 20 кілограмів, завдяки спеціальному харчуванню. В меню Примадонни найпростіші страви з доступних кожному продуктів.