facebook

Мій улюблений зимовий фініковий пиріг лише з 3 інгредієнтів, але без борошна, глютену, цукру: готую щонеділі

Цей пиріг є досить сучасним, оскільки відповідає вимогам слідкувати за своїм здоров'ям та зовнішнім виглядом. А ще його приготування не потребує багато часу, що також важливо при нашому ритмі життя.

Дійсно, пиріг складається лише з 3 інгредієнтів. В ньому навіть відсутній розпушувач. А завдяки тому, що фінік сам по собі дуже солодкий, про цукор навіть не йде мова. Втім, цінність цього рецепту полягає в тому, що в випічці багато клітковини (знов таки, через фініки), що добре відіб’ється на роботі вашої системи травлення. Ну і нарешті, він і справді готується напрочуд швидко, тому вам не варто хвилюватися, якщо до вас зненацька прийдуть гості, а на кухні не залишилось смаколиків.

Окрім продуктів вам необхідно мати роз’ємну форму діаметром 20 см, повністю вистелену пергаментом або кухарським папером, та духовку, розігріту заздалегідь до температури 180 градусів. Потрібен також подрібнювач або блендер чи кавомолка.

Інгредієнти

  • 250 грамів фініків
  • 200 грамів мигдалю
  • 4 яйця

Приготування

Фініковий пиріг лише з 3 інгредієнтів
  1. Помийте та за необхідності потримайте у гарячій воді фініки. Потім обсушіть їх та повибирайте з кожного кісточки. Після того ножем дрібно поріжте їх на часточки.
  2. За допомогою подрібнювача створіть з мигдалю дуже дрібну крихту, але не перетворюйте аж на порошок.
  3. У миску вбийте яйця, а до них всипте спочатку мигдалеву крихту. Дуже добре перемішайте. Зауважимо, що перемішувати на кожному етапі обов’язково, тому що це збагатить “тісто” повітрям і зробить пиріг більш пухким.
  4. Наступним кроком додайте подрібнені фініки. Також все ретельно перемішайте та залиште “тісто” постояти протягом 5 хвилин. Ви помітите, що на поверхні з’явилася піна. Це дуже добре для підняття пирога.
  5. Наповніть форму цим “тістом” та відправте у духовку на 35 хвилин.
  6. Вживайте пиріг з гарячими напоями або з мороженим.

Популярне

Схожі статті

Покладіть ці 2 предмети в кишеню перед Новим роком: простий ритуал, який приверне багатство у 2026 році

Якщо хочете, щоб у наступному році ваш фінансовий стан нарешті потішив, а не викликав бажання якомога швидше закрити банкінг, то є один секрет: саме 31-го числа під бій курантів треба мати ці 2 речі.

І не борошно, і не манка: ось 1 продукт, який треба додати в сирники, щоб вони були ніжні й не сухі

Сирники на сніданок обожнюють усі. Та деяким не подобається, що у складі білкового продукту забагато борошна та манки. Але є можливість замінити ці продукти на інші – без глютену.

Зола з печі – не сміття: де в господарстві її реально використовують, а де вона шкодить. Обімліла від ефекту

Зола часто стає побутовим відходом, який просто вивозять на смітник. Проте редакція наполягає: це цінний хімічний концентрат, який при грамотному підході замінює низку магазинних засобів. 

І не олія, і не майонез: ось який 1 компонент додаю в салат з помідорів для “виключного смаку”

Багато господинь люблять порадувати своїх рідних салатом із помідорів та огірків у доповненні майонезу. Втім, існує набагато кращий соус для такої закуски.

Килим на стіні – це не для бабць: обвішала вітальню – і вам раджу. 2 важливі функції, про які ви не знали

Є одна проста деталь, яка миттєво робить вітальню затишнішою та зручнішою, і виглядає вона дорожче, ніж коштує. Більшість її оминає, бо думає, що це не пасує сучасному дому. А дарма.

Старий спосіб без хімії спрацював: сажу зі скляних дверцят пічки знімаю ваткою, змоченою 3 краплями цього

Не тільки практична дія у пічці важлива, не менш важливим є і візуал. Та чорна сажа нікого не жаліє і створює вигляд занедбаності. Тож розберімося, як повернути номінальну красу.