Повноцінний обід: картопляну запіканку з броколі та моцарелою готую щотижня, бо це навіть краще м’яса

Надзвичайно просто приготувати таку прекрасну страву. А на додаток розповімо, як можна до неї приготувати картоплю. Отже, сьогодні у рецепті — два в одному.

Для приготування запіканки вам окрім продуктів знадобиться заздалегідь розігріта до температури 180° духовка та жароміцна форма для запікання, змащена зсередини рослинною олією.

Рецепт та приготування

Броколі

Запіканка з броколі
  1. Качан броколі розділіть на суцвіття. Покладіть їх в киплячу підсолену воду. Доведіть до кипіння і варіть 10 хвилин.
  2. 3 яйця збийте з сіллю, додайте чорний мелений перець. Добре перемішайте. Влийте 2 столові ложки молока. Змішайте все вінчиком до однорідності.
  3. Відцідіть воду з броколі. Змастіть капусту оливковою олією. Розкладіть її одним шаром у підготовлену форму для запікання. Залийте  яєчною сумішшю.
  4. 200 г моцарели поріжте на тонкі скибочки та розкладіть зверху броколі. Присипте цей шар орегано, копченою паприкою.
  5. Запікайте в духовці при 180 ° C (350 ° F) протягом 20 хвилин.

Картопля

  1. Картоплю 5 штук  (900 г) наріжте на середні кубики. Залийте водою, доведіть до кипіння і варіть 5-7 хвилин. Після того воду відцідіть.
  2. 1 ріпчасту цибулину та 1 відчищений від насіння та перегородок болгарський перець наріжте невеликими шматочками. Вершкове масло (1 столову ложку) покладіть у гарячу пательню. Обсмажте картоплю 15 хвилин, додавши сіль.
  3. Потім покладіть до картоплі спочатку цибулю. Обсмажте її до прозорого кольору, а потім всипте перець і готуйте до готовності. Час від часу помішуйте. На при кінці посипте страву копченою паприкою.
  4. Перед подачею запіканку поріжте на порційні шматки та розкладіть по тарілках. До запіканки додайте смажену ароматну картоплю. Поставте на стіл сметану або ваш улюблений соус, кетчуп та таке інше. Смачного!
Запіканка з броколі та смаженою картоплею

Популярне

Схожі статті

1 склянка кислого сиру та 2 яблука: за декілька хвилин готую на сніданок смачні сирні булочки з начинкою

Домашні булочки не зрівняються за своїм ароматом з магазинним товаром. А якщо додати у тісто ще й кисломолочний сир та яблука, вийде взагалі така смакота, що неможливо втриматися, аби не з'їсти ще.

Додаю по 3 краплі у шампунь – і в чоловіка волосся свіже 2, а то і 3 дні, а не жирне вже на вечір...

Людям, які мають волосся, схильне до жирності, це чудово відомо. Увечері помив голову, а на ранок зачіска вже виглядає несвіжою. Підібрати шампунь у такому разі дуже складно, то підемо іншим шляхом.

Цей старий рецепт каші з 3-х компонентів знову повертається: корисніше за вівсянку, смачніше за плов

Ви здивуєтесь, але навіть найдешевша каша в умілих руках перетвориться на надзвичайно смачну вечерю. Розповідаємо, як приготувати ароматне частування.

Помила помутнілі келихи з 1 секретним інгредієнтом: скло блищить і дзвенить так, неначе це гірський кришталь

Час від часу треба перемивати келихи, навіть якщо гості не навідувалися довгий час, і ви не користувалися цим святковим посудом. Щоб скляний посуд блищав, немов новенький, потрібна не лише вода.

Заливаю 1 л окропу в унітаз на ніч: забула, що таке вапняний камінь й іржа – метод сантехніка зі стажем

Якщо на білому фаянсі унітазу з'явився вапняний наліт, позбутися цієї напасті можна абсолютно без затрат – просто залийте ввечері окріп, а вранці отримаєте чистоту, як в аптеці.

Найкращі рибні консерви для серця та мозку: ТОП-5, які коштують копійки, але діють краще за сьомгу

Сьомга чи форель – далеко не єдині джерела корисних компонентів, необхідних для чистоти судин та стабільної роботи мозку. Ми підготували список консервів, що поповнять запаси вітамінів не гірше.