Повноцінний обід: картопляну запіканку з броколі та моцарелою готую щотижня, бо це навіть краще м’яса

Надзвичайно просто приготувати таку прекрасну страву. А на додаток розповімо, як можна до неї приготувати картоплю. Отже, сьогодні у рецепті — два в одному.

Для приготування запіканки вам окрім продуктів знадобиться заздалегідь розігріта до температури 180° духовка та жароміцна форма для запікання, змащена зсередини рослинною олією.

Рецепт та приготування

Броколі

Запіканка з броколі
  1. Качан броколі розділіть на суцвіття. Покладіть їх в киплячу підсолену воду. Доведіть до кипіння і варіть 10 хвилин.
  2. 3 яйця збийте з сіллю, додайте чорний мелений перець. Добре перемішайте. Влийте 2 столові ложки молока. Змішайте все вінчиком до однорідності.
  3. Відцідіть воду з броколі. Змастіть капусту оливковою олією. Розкладіть її одним шаром у підготовлену форму для запікання. Залийте  яєчною сумішшю.
  4. 200 г моцарели поріжте на тонкі скибочки та розкладіть зверху броколі. Присипте цей шар орегано, копченою паприкою.
  5. Запікайте в духовці при 180 ° C (350 ° F) протягом 20 хвилин.

Картопля

  1. Картоплю 5 штук  (900 г) наріжте на середні кубики. Залийте водою, доведіть до кипіння і варіть 5-7 хвилин. Після того воду відцідіть.
  2. 1 ріпчасту цибулину та 1 відчищений від насіння та перегородок болгарський перець наріжте невеликими шматочками. Вершкове масло (1 столову ложку) покладіть у гарячу пательню. Обсмажте картоплю 15 хвилин, додавши сіль.
  3. Потім покладіть до картоплі спочатку цибулю. Обсмажте її до прозорого кольору, а потім всипте перець і готуйте до готовності. Час від часу помішуйте. На при кінці посипте страву копченою паприкою.
  4. Перед подачею запіканку поріжте на порційні шматки та розкладіть по тарілках. До запіканки додайте смажену ароматну картоплю. Поставте на стіл сметану або ваш улюблений соус, кетчуп та таке інше. Смачного!
Запіканка з броколі та смаженою картоплею

Популярне

Схожі статті

Фінал Чемпіонату світу 2026: Головні гравці збірної Іспанії, які викликають шалений інтерес і тиск за 150

Сьогодні, 19 липня, Фінал Чемпіонату світу 2026 з футболу. Пропонуємо історії життя ключових ігроків команди Іспанії.

Що смачного приготувати з кабачка, якщо виросла 3 зайвих відра?

В цій статті ти знайдеш 3 смачні рецепти, навіть десерт з кабачка. Тепер популярний український овоч не буде пропадати.

Чим краще підживити город для гарного “королевського” врожаю

Чим можна підживити рослини на городі з-під руки? Розповідаємо все про найкращі органічні добрива ручної роботи?

30 красивих старовинних українських імен для дівчинки: значення та походження

Як назвати доню, народжену в 2026 та в 2027 році? Зараз старі українські імена знову в тренді, тому сайт "Одна хвилина" підготував список найкрасивіших старих імен.

Топ 3 серіали, які краще за “Величне сторіччя”

Ваш улюблений серіал "Величне сторіччя", але ви його вже дивилися по 100 раз? Що подивитися, схоже по якості та сенсу цієї турецької сенсації?

Помідори сорту “Хурма”: секрети сорту та догляд, щоб вродив щедро на 3 відра грядка

Чому такий ажіотаж біля сорту томатів "Хурма": вони смачні та м'ясисті, як шмат добротної свинини.