facebook

Смачні та пишні оладки на кокосовому молоці: панкейки готую лише за цим рецептом, бо дуже смачно

Надзвичайно смачні та легкі у приготуванні — кокосові оладки виходять менш калорійними, бо готуються за особливим приготуванням. Цей рецепт стане відмінним сніданком!

Сьогодні ми розглянемо рецепт смачних панкейків! Вони пористі, ніжні та абсолютно не вимагають важкої праці. Ці коржики особливі, адже готуватимемо їх на кокосовому молоці. Вони смажаться на сухій сковорідці без масла, тому менш калорійні. Дізнаймось, які інгредієнти нам потрібні та покроковий рецепт.

Інгредієнти

  • Кокосове молоко – 1 склянка
  • Яйце – 1 шт.
  • Оливкова олія – 2 ст. ложки
  • Цукор – 2 ст. ложки
  • Пшеничне борошно – 1 склянка
  • Розпушувач – 2 ч. ложки
  • Сіль – 1 щіпка
Смачні та пишні оладки на кокосовому молоці
Смачні та пишні оладки на кокосовому молоці

Покроковий рецепт

  1. Підготуємо всі необхідні інгредієнти.
  2. У одній глибокій мисці поєднуємо 1 склянку борошна, 2 столові ложки цукру, 2 чайні ложки розпушувача та щіпку солі.
  3. У іншій мисці розбиваємо одне яйце й збиваємо його виделкою до однорідного стану.
  4. Додаємо до яйця 1 склянку кокосового молока та 2 столові ложки оливкової олії. Все добре перемішуємо до однорідності маси.
  5. Додаємо рідку суміш в борошно та дуже добре перемішуємо, щоб на дні та в куточках миски не залишилось сухих продуктів.
  6. Суху сковороду без масла, але з антипригарним покриттям, розігріваємо на середньому вогні.
  7. На розігріту сковороду викладаємо по одній столовій ложці тіста й смажимо панкейки з одного боку до коричневого кольору.
  8. Періодично підіймайте їх лопаткою й дивіться на колір нижньої поверхні. Коли вона стане такою, як потрібно, перевертаємо оладки та смажимо їх з іншого боку до такого ж кольору. Другий бік готується набагато швидше.

Готові панкейки викладайте на красиву тарілку та подавайте до столу з медом чи улюбленим варенням. Також можна посипати подрібненими горіхами, сухофруктами чи насінням. Готуйте з любов’ю та діліться рецептом із близькими. Смачного!

Популярне

Схожі статті

Вчені нарешті пояснили: якщо вам за 60 років, цю 1 крупу краще не їсти на ніч — більше шкоди, ніж користі

Далеко не всю їжу можна сміливо їсти цілий день, особливо якщо ваш вік вже дорослий. Розповідаємо, від якої крупи ввечері краще відмовитись, аби було добре.

Якщо вам за 50, цю рибу треба їсти 3 рази на тиждень: і на це є 3 надважливі причини

З віком важливо регулювати власний раціон, аби залишатись таким самим активним. Розповідаємо, яка риба допоможе покращити самопочуття та настрій.

Склопакети не міняла – просто поклала 1 валик на підвіконня: температура у кімнаті підскочила на 4 градуси

Існує один чудовий засіб, що допоможе зберегти тепло в оселі по максимуму, не даючи йому можливості виходити назовні крізь вікна. Треба просто змайструвати 1 штуку й покласти її на підвіконня.

Фрукти споживаю безпечно: ось як правильно мити фрукти з магазину, особливо ті, що оброблені воском

Фрукти з магазину виглядають яскраво й апетитно – рівні, блискучі, без плям. Але цей привабливий вигляд не завжди означає чистоту. Розповідаємо, як правильно мити такі плоди.

1 чи 2 рази? Скільки треба мити голову насправді, розповіла досвідчена перукарка – точна відповідь

Суперечки щодо того, скільки разів і як часто мити голову, тривають уже дуже довго, а відповіді завжди різні. Тож у цьому матеріалі ми розберемося в питанні й розставимо всі крапки над "і".

Капаю рівно по 3 краплі на ватний диск: жовтий пластик підвіконня за 1 рух перетворюється в білосніжний

З часом пластикові покриття, з якого виготовлені підвіконня, можуть перетворюватись на жовті — через вплив сонця, бруду чи побутової хімії. Розповідаємо, як це виправити.