facebook

Грецький салат – вже не актуально: додаю перловку і виходить ідеальна святкова страва. Гості нахвалюють

Салат із перловкою дещо нагадує Грецький, але перлова крупа додасть ситості. Тож можна буде використовувати на вечерю як основну страву. Навіть для гостей не соромно подати.

Вам знадобиться:

  • 250 г помідорів;
  • 250 г огірків;
  • 120 г фети;
  • 80 г перловки;
  • 80 г оливок;
  • 1 болгарський перець;
  • 1 червона цибулина;
  • 2 ст.лож. лимонного соку;
  • 2 ст.лож. оливкової олії;
  • 1 ст.лож. винного білого оцту;
  • 0,5 ч.лож. сухого орегано;
  • 1 дрібка суміші перців;
  • 1 дрібка солі.
Салат зі свіжими овочами та перловкою

Овочі можете замінювати в залежності від наявності. Винний оцет за потреби замініть яблучним. Оливкову олію – будь-якою нерафінованою.

Перлову крупу промийте у кількох водах та замочіть на кілька годин у холодній воді. Воду злийте. Перловку залийте чистою водою. Посоліть. Відваріть до готовності. Відкиньте на сито, щоб крупинки обсохли.

Салат зі свіжими овочами та перловкою

Червону цибулину позбавте від лушпиння. Наріжте тонкими півкільцями. Викладіть у невелику мисочку й залийте винним оцтом. Нехай маринується 10 хвилин. Після цього маринад злийте.

Солодку перчину обчистьте від насіння та плодоніжки. Наріжте тонкими кружальцями. Вимиті та обсушені огірки наріжте півкільцями. Якщо шкірочка не гірка, то зрізати її не потрібно. Фету наріжте кубиками.

Салат зі свіжими овочами та перловкою

Помідори мають бути щільними, оскільки м’які розповзуться і зіпсують загальний вигляд салату. Вимийте плоди, обсушіть і наріжте на часточки. Якщо не хочете, щоб салат вийшов водянистим, можете вирізати серцевину з насінням. Якщо взяли чері, то нарізайте половинками.

Салат зі свіжими овочами та перловкою

У салатнику з’єднайте помідори, огірки, солодкий перець, оливки, червону цибулю, перловку й фету. Заправте оливковою олією, лимонним соком. Присипте орегано, сіллю та сумішшю перців. Акуратно перемішайте. Прикрасьте зеленню й подавайте до столу.

Популярне

Схожі статті

Не “Керхер” і не “вибивачка”: ось як насправді очищали бруд з ковдр наші бабусі – 100-річний метод

Насправді очистити ковдри від пилу так, аби навіть глибоко у волокнах не залишалось пилу, можливо – і для цього не потрібні складні інструменти чи дорогі засоби.

Каша з гарбуза для покращення несучості курей: взимку давати ОБОВ’ЯЗКОВО. Рівно 2 столові ложки на курку

Чому кури припиняють нестися взимку? Все через нестачу вітамінів. Але якщо регулярно давати птахам один овоч, то стабільно отримуватимете яйця навіть у сильні морози.

Дітей мають, а вельйон не вдягали жодного разу: Мішина, Нікітюк, Різатдінова обійшлися без весілля

Зазвичай пари спочатку одружуються, а вже потім заводять дітей. Та деякі ламають ці усталені шаблони й народжують дітей без розпису. Саме так вчинили Мішина, Нікітюк, Різатдінова

Взяла до рук 1 штуку й розморозила морозилку за 10 хвилин: чому я не знала цього лайфхака раніше

Морозильні камери чудово зберігають продукти протягом тривалого часу. Натомість мають здатність накопичувати лід. Щоб його позбутися, доводиться довго розморожувати систему. Але є простий вихід.

Додала до картоплі 1 кубик і моє пюре стало просто неймовірним на смак: ідеальна текстура

Картопляне пюре є ідеальним гарніром до будь-якого м'яса чи риби. Здавалося б, приготувати його не складно. Та іноді виходить схожим на сіру гумову масу. Розберімося, як виправити ситуацію.

Прокинулися вранці й підвелися? Тільки не застеляйте ліжко – можете наразитися на небезпеку

У деяких людей є звичка застеляти ліжко, щойно підвелися вранці. Насправді в цьому немає нічого хорошого. Лікарі радять переглянути свої вподобання й не поспішати з покривалом у спальні.