Грецький салат – вже не актуально: додаю перловку і виходить ідеальна святкова страва. Гості нахвалюють

Салат із перловкою дещо нагадує Грецький, але перлова крупа додасть ситості. Тож можна буде використовувати на вечерю як основну страву. Навіть для гостей не соромно подати.

Вам знадобиться:

  • 250 г помідорів;
  • 250 г огірків;
  • 120 г фети;
  • 80 г перловки;
  • 80 г оливок;
  • 1 болгарський перець;
  • 1 червона цибулина;
  • 2 ст.лож. лимонного соку;
  • 2 ст.лож. оливкової олії;
  • 1 ст.лож. винного білого оцту;
  • 0,5 ч.лож. сухого орегано;
  • 1 дрібка суміші перців;
  • 1 дрібка солі.
Салат зі свіжими овочами та перловкою

Овочі можете замінювати в залежності від наявності. Винний оцет за потреби замініть яблучним. Оливкову олію – будь-якою нерафінованою.

Перлову крупу промийте у кількох водах та замочіть на кілька годин у холодній воді. Воду злийте. Перловку залийте чистою водою. Посоліть. Відваріть до готовності. Відкиньте на сито, щоб крупинки обсохли.

Салат зі свіжими овочами та перловкою

Червону цибулину позбавте від лушпиння. Наріжте тонкими півкільцями. Викладіть у невелику мисочку й залийте винним оцтом. Нехай маринується 10 хвилин. Після цього маринад злийте.

Солодку перчину обчистьте від насіння та плодоніжки. Наріжте тонкими кружальцями. Вимиті та обсушені огірки наріжте півкільцями. Якщо шкірочка не гірка, то зрізати її не потрібно. Фету наріжте кубиками.

Салат зі свіжими овочами та перловкою

Помідори мають бути щільними, оскільки м’які розповзуться і зіпсують загальний вигляд салату. Вимийте плоди, обсушіть і наріжте на часточки. Якщо не хочете, щоб салат вийшов водянистим, можете вирізати серцевину з насінням. Якщо взяли чері, то нарізайте половинками.

Салат зі свіжими овочами та перловкою

У салатнику з’єднайте помідори, огірки, солодкий перець, оливки, червону цибулю, перловку й фету. Заправте оливковою олією, лимонним соком. Присипте орегано, сіллю та сумішшю перців. Акуратно перемішайте. Прикрасьте зеленню й подавайте до столу.

Популярне

Схожі статті

Підсіла на цей рецепт десерту з пишним і ніжним бісквітом: з маминого кулінарного зошита взяла. Дуже-дуже

Смачний десерт - це невід'ємна частина затишного вечора. Для цього чудово підходить бісквіт, а приготувати його можна незвично. Сьогодні ми підготували рецепт повітряного бісквіта на рослинній олії.

Сусіди аж пропонують мені свою допомогу на клумбі за шматочок такого бутерброда: намазка під “100 грам”

Щоб застілля пройшло не тільки весело, а й смачно, варто попіклуватися про страви на столі. Пропоную обрати намазку з малосольного оселедця. Без сумнівів, ця закуска перша зникне зі столу.

Рецепт випросила в ресторані. Сім’я і знайомі в захваті, а як же просто: медальйони зі свинини в мультиварці

Смачна вечеря для родини не обов'язково повинна вимагати безліч продуктів і витрат сил. Сьогодні ми підготували рецепт соковитих медальйонів зі свинини в мультиварці. Можна подавати навіть на свято.