Смачний обід або вечеря з фаршу та овочів: я готую це 3 рази на тиждень і не набридає, бо смачно й поживно

Це дуже гарна ідея смачної сімейної вечері. Така страва нагадує соус болоньєзе та підходить для будь-якого гарніру. Його можна заготувати про запас та зберігати у холодильнику.

Це дуже зекономить ваш час, коли ви повернетесь, наприклад, з роботи й вам необхідно буде нагодувати родину.

У рецепті навмисно не вказується, з якого виду м’яса зроблений фарш, тому що це залежить від смакових уподобань кулінара та його їдоків. Можете взяти яловичину, свинину або інший вид чи м’ясне асорті.

Інгредієнти

  • Фарш 600-700 г
  • Цибуля ріпчаста 1 штука
  • Морква середнього розміру 1 штука
  • Корінь селери 100 г
  • Томатна паста 70 г
  • Базилік  0,5 чайної ложки
  • Орегано 0,5 чайної ложки
  • Коріандр, чорний мелений перець, сіль на ваш смак
  • Цукор 0,5 чайної ложки
  • Вода 400 мл
  • Картопля

Приготування

Фарш з овочами до картоплі та інших гарнірів
  1. Якщо у вас немає готового фаршу, то приготуйте його самотужки.
  2. Підготуйте овочі. Перш за все помийте, обсушіть та почистьте моркву та селеру. Їх можна натерти на великій терці, а можна порізати дрібними кубиками або брусочками.
  3. Цибулю, відчищену від лушпиння, дрібно поріжте ножем.
  4. Тепер у розігрітій у сковорідці олії спасеруйте цибулю до прозорого кольору, а потім покладіть до неї підготовлену моркву та селеру. Смажте все, перемішуючи, до м’якості коренеплодів.
  5. Після того викладіть до засмажки фарш і, перемішуючи та розбиваючи грудки, смажте до його готовності.
  6. Покладіть у сковорідку томатну пасту. Спочатку її обсмажте 1 хвилину, а потім змішайте з усіма продуктами у сковорідці. Посоліть, поперчіть й додайте спеції, що вказані в рецепті, а також цукор.
  7. Потім влийте окріп, накрийте кришкою та тушкуйте від 15 до 40 хвилин залежно від того, якої густоти ви бажаєте отримати соус.
  8. Паралельно відваріть до готовності картоплю, воду відцідіть, а картоплю посипте нашаткованою свіжою зеленню.
  9. Подавайте картоплю разом із фаршем гарячими. Хоча замість картоплі ви можете обрати будь-який гарнір.

Популярне

Схожі статті

Рідкі чи густі – ось у чім питання: як обрати ідеальне добриво для розсади, щоб коріння “перло”

Розсада зростає в умовах малої кількості субстрату, тому обов'язково потребує підживлення. Розберімося, які добрива краще використовувати – рідкі чи гранульовані – аби корінці набрали силу.

Більше не купую селітру: кум-агроном навчив підживлювати часник у березні деревною золою

Навесні часнику потрібен потужний поштовх, але бігати магазинами у пошуках дорогої селітри чи іншої "хімії" – зайва трата часу та грошей. Природа вже дала все необхідне для підживлення культури.

Огірки без помідорів, а диню взагалі виокремити: 7 поєднань продуктів із поганими наслідками

Якщо після вживання улюблених страв відчуваєте тяжкість та здуття у животі, треба терміново переглянути власний раціон. Можливо, ви одночасно вживаєте продукти, які погано суміщаються між собою.

3 ідеальні сусіди для буряка: у селі батько завжди садив за цим правилом – урожай буде на заздрість усім

Секрет, чому в одних буряк виростає великий, солодкий і рівний, а в інших – дрібний і твердий полягає нерідко в правильному сусідстві. Дізнайтеся, які культури допоможуть отримати кращий врожай.

Тільки-но весна вступить у права, біжу в сад: обрізаю ці 3 кущі дощенту – для пишного цвітіння

Щойно березень вступить у свої права, рослини починають потроху прокидатися від зимової сплячки. Є сенс зробити обрізку деяких кущів, допоки сокорух не розпочався повною мірою.

Скільки літрів води щотижня треба яблуні навесні, щоб гілки вгиналися від плодів: 1 золоте правило

Деякі садівники не бачать зв'язку між весняним поливом яблуні та рясним урожаєм. А усе взаємопов'язано. Якщо фруктове дерево отримуватиме вдосталь вологи, то сформує міцну зав'язь, а згодом і плоди.